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16歲少年手遊不離身 醫師警告:成癮難治療

2019-06-16 10:44聯合報 記者蔡容喬╱即時報導

16歲的小P一臉不悅走進身心科的診間,邊走還邊盯著手機,旁邊跟著看起來「更不悅」的爸媽。醫師問「發生什麼事?」小P瞬間暴怒:「我愛打遊戲而已也不行?就叫我來看身心科!」爸媽向醫師表示,小P連念書都手遊不離身,限制他使用3C時間後,連放學後也直衝網咖,不回家了,在爸媽述說當下,小P仍面無表情盯著手機滑個不停,忙著進行對戰遊戲。

高雄市阮綜合醫院身心科醫師林奕萱表示,門診上遇到的網路遊戲成癮患者,從小學四、五年級到國中生都有,只要手機在身上的時間,就是不停開著手遊,就算唸書也是邊玩邊唸,等到父母察覺有異,開始限制使用3C時間或沒收手機,只會引來孩子強烈反彈,造成親子關係緊張。

暑假即將開始,林奕萱提醒父母「別再用手機、平板養小孩」,WHO今年已將網路遊戲成癮正式列入精神疾病,她坦言,等孩子進入成癮階段才來看診,精神醫學上也只能處理其他身心狀況,目前並無特別有效的方法治療成癮問題。

林奕萱說,現代人每天花許多時間在手機上,除了玩手遊,也可能是工作、查資料、IG、抖音、line、網路購物、看youtube、交友軟體等等,不過「使用網路時間很長」並不等同「網路成癮」,應審視「使用網路的程度是否干擾生活」,以及「是否失控」兩個指標,如果是不該使用網路的時間,卻無法控制自己,影響讀書、工作、照顧小孩,那就要擔心可能有成癮問題。

林奕萱建議,要預防網路成癮,平常就應提供更有吸引力的休閒及運動安排,並與孩子共同討論活動項目,讓孩子心思轉移到其他活動上;對於青少年各種次文化(cosplay、偶像團體、流行用語等)以了解、開放態度與孩子接觸,不要口出批判或責備話語,能夠了解孩子,才有進一步的機會討論。

林奕萱也說,如果孩子已經出現「網路成癮」跡象,「直接斷網」並不是最好的方法。根據研究,許多網路使用過度、網路遊戲成癮的個案,常合併焦慮、注意力不足過動症等身心困擾,如能先處理這些疾病,也能改善網路成癮問題。

高市阮綜合醫院身心內科主治醫師林奕萱表示,等孩子出現網路遊戲成癮才就醫,已難以改...
高市阮綜合醫院身心內科主治醫師林奕萱表示,等孩子出現網路遊戲成癮才就醫,已難以改變其行為,提醒父母平時就要注意孩子使用3C時間。圖/高雄市阮綜合醫院提供
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網路成癮網路遊戲

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