親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝
享月FUN中秋

宅男行不行?美喜劇如何爆破社會不平等

今決定是否轉向與陸建交 索國媒體:擬驅逐台灣大使

手搖飲糖量高 一杯下肚糖量超出每日建議值

2019-06-03 17:47聯合報 記者劉嘉韻╱即時報導

台灣是手搖飲王國,但含糖手搖飲的標示,真的代表你喝下肚的糖量與熱量嗎?董氏基金會調查大台北地區22個常見連鎖手搖杯品牌、55間販售店面,調查169款品項,發現飲料實際含糖量標示並不明確,其中含糖量最高的一款手搖飲,一杯500ml含糖量高達86克。

營養師表示,高糖食品會造成慢性病等隱憂,呼籲民眾盡量喝白開水,如果真的愛喝手搖飲,也應以無糖、低糖飲優先。

中研院日前公布最新研究,證實「癌王」胰臟癌與高糖飲食有關,建議民眾要「少糖」飲食,就能有效預防胰臟癌;而依照衛福部食品藥物管理署規範,手搖標業者需在其店面明顯處,註明飲料的全糖添加量和熱量。

董氏基金會去年五至六月調查便已發現,手搖飲業者的標示,幾乎皆不包含食材配料,例如果漿、粉圓、紅豆等,使含配料飲料的實際糖量與業者標示數值差距可達2.9倍。

董氏基金會今年一至三月再度隨機抽樣大台北地區市售手搖飲,並送至專業檢驗機構檢測含糖量,發現改善幅度仍有限,其中含糖量最多的是一款蜂蜜檸檬蘆薈,一杯500ml含糖量高86克;標示差距大的例如一款540ml的紅豆珍珠鮮奶茶,一杯實際含糖量約40g,但業者標示含糖量為18g,實際數據相差了2.2倍。

董氏基金會營養師尤宣文指出,食藥署僅規範飲品部分須標示,業者通常沒有把「加料」的糖量及熱量也納入,使得民眾實際吃下肚的和認知上的含糖量有不小差距。

衛福部國健署建議每日攝取2000大卡的成年人,一日糖量攝取應在50克以內,世界衛生組織則建議每日攝取在25克以內,但此次調查發現,不少全糖手搖飲含糖量,只要一杯就會超標。

尤宣文表示,高糖飲食對健康造成的負面影響包括皮膚老化、血糖不穩、代謝下降,進而會造成三高等代謝疾病、肥胖,而血糖不穩也容易造成情緒不穩等問題,除建議業者在標示上要更明確,也要納入珍珠、椰果等配料含糖量與熱量,或是開發更多低糖飲品,也呼籲民眾盡量避免含糖飲、多喝白開水,如果真的想喝,也應該控制在一至二周喝一次,或是點低糖、無糖飲較佳。

董氏基金會呼籲手搖飲落實標示,以免民眾不知喝下多少糖分。記者劉嘉韻/攝影
董氏基金會呼籲手搖飲落實標示,以免民眾不知喝下多少糖分。記者劉嘉韻/攝影
分享

衛福部

相關新聞

吃冰啦! 好丘「山系」剉冰、冰沙 吃得到日出、雲海

2019-06-03 23:46

多位藝人因大腸癌病逝 專家:少吃紅肉

2019-06-03 22:30

廢布料堆桃園出海口清不完 周三將派大型機具協助

2019-06-03 21:19

5千人連署網約車平台專法 交通部:已有多元化計程車

2019-06-03 20:55

媽媽愛心便當遭同事酸「窮到沒錢買肉」 網見干貝怒了:比肉貴!

2019-06-03 20:00

空汙不只傷肺 研究:還會讓動脈硬化

2019-06-03 19:34

開放日本山藥進口 農糧署長:市場區隔對本土衝擊不大

2019-06-03 18:10

稻穀價格低 農委會主委:公糧收購增加價格會回穩

2019-06-03 18:08

每天都熬夜怎麼辦?5招教你恢復元氣 熬夜後仍閃亮現身

2019-06-03 18:02

要私校調薪又不增補助 世新校長:台灣高教集體沉淪

2019-06-03 18:01

百歲仁醫楊思標熱愛醫學工作 「不可能退休」

2019-06-03 17:54

6月限定!台灣之星全台分區省很大 亞太電信推攜碼299吃到飽

2019-06-03 17:39

文筆「了得」 楚才盃六和77人獲獎

2019-06-03 17:32

登革熱群聚再增三例 都在高雄市三民區

2019-06-03 17:31

別當自己世界中心!台大教授送畢業生4護身符

2019-06-03 17:23

雙響砲!買聯合報、聯晚中發票千萬大獎

2019-06-03 17:07

飲料含糖要標明 配料也要算進去

2019-06-03 17:03

熊粉們看過來!台日三熊齊賣萌 華航三熊友達號彩繪市電即日起開駛

2019-06-03 16:34

願景/新光大小筆友計畫 為弱勢孩童打造甜點烘焙夢

2019-06-03 16:11

珠穆朗瑪峰VS瑞芳劍龍稜 網友:就差高度與積雪了

2019-06-03 15:51

茶水裡有蟑螂,這家米其林餐廳卻讓顧客笑著用完餐...揭背後關鍵服務3心法

2019-06-03 15:41

不用飛去日本 台灣唯一無二的活體蟹懷石

2019-06-03 15:33

今日你最旺!台彩全新「刮刮樂」 祭500萬高額獎金

2019-06-03 15:26

從理髮廳到音樂廳的動人美聲-克利葛斯特姆

2019-06-03 15:17

婚喪喜慶訂席辦桌定金最多收兩成 新制最快10月上路

2019-06-03 15:16

辦桌不怕吃悶虧 定金收退新制最快10月上路

2019-06-03 15:06

嘉義客運易主高雄客運 名稱、經營模式都不變

2019-06-03 14:43

故宮南院即將啟動BOT? 故宮澄清:現階段無此計畫

2019-06-03 14:40

董氏調查:市售含糖飲熱量 標示與實際差很大

2019-06-03 14:14

城市科大學生將歌仔戲變糕點 台灣戲曲「銀」向世界

2019-06-03 13:47

13縣市用光春遊團體補助 觀光局:可移撥自由行經費

2019-06-03 13:12

讓「公主夢」成真 她的翻糖作品獲泰國廚藝挑戰賽銀牌

2019-06-03 13:08

北部東北部有局部大雨發生機率 東南部恐焚風

2019-06-03 11:59

世衛選株延遲 今年公費流感疫苗11月底才開打

2019-06-03 11:53

端午連假6月7日 國道平鎮系統南下匝道封閉1天

2019-06-03 11:31

中原大學校長痛批:政府為選票賤賣台灣高等教育

2019-06-03 11:23

三顆蛋的三重享受 流瀉而下的金黃蛋汁太晚來就吃不到

2019-06-03 11:11

一場大雨沖出滿滿廢棄物 環保署回應了

2019-06-03 11:08

台鐵及林務局推出里山動物列車2.0 傳達動物保育理念

2019-06-03 11:05

熱門文章

三高正常 網紅健身教練「筋肉爸爸」37歲竟中風

2019-09-15 17:46

秋意漸濃!氣象局一張圖看未來一周天氣

2019-09-15 20:18

今起一路下雨到周日 各地出門帶雨具

2019-09-16 04:54

台大醫院門診輕症減量 掛號更心酸

2019-09-16 00:25

唐綺陽星座運勢週報:金牛注意與長官的溝通 天秤感情運極佳

2019-09-16 07:39

外國人搭計程車遭刻意繞路 西門到新莊「跳表675元」

2019-09-16 09:56

影/好天氣收假!本周水氣多 僅周二、周三有空檔

2019-09-15 12:44

六縣市大雨特報 慎防瞬間大雨雷擊強陣風

2019-09-15 13:36

母女在頂樓烤肉遭反鎖 外送員上門送餐變救人

2019-09-16 09:46

超弱「琵琶」颱風15日晚生成 朝西北往日本前進

2019-09-15 21:39

影╱「琉璃蟻大軍」沿台三線擴散 大舉肆虐中南部

2019-09-15 21:23

30年不變的味道 216粉圓大王用「這招」業績翻倍

2019-09-15 23:17

朋友出現3種行為 代表正在對你「道別」

2019-09-15 20:58

新北再增3例本土屈公病 新莊50歲女手指痛確診

2019-09-15 16:28

誤以為關節炎 屈公病患者發病三周、就醫七次才確診

2019-09-15 17:41

被烤肉煙燻到過敏大爆發 這三種人最可憐

2019-09-15 12:33

下月國慶連假放四天 國道疏運措施看這

2019-09-15 17:09

不單純上腹痛 醫師:小心胰臟癌作怪!

2019-09-15 15:09

每日星座運勢/射手溝通是心靈之鑰 股票見好就收

2019-09-16 00:00

十三層遺址點燈萬人朝聖 台電提醒拍照注意腳下安全

2019-09-15 12:19

限時5天! Dazzling café北車店早午餐買1送1

2019-09-15 18:08

快加油!明天汽油漲0.5元 98無鉛汽油漲破30元

2019-09-15 12:12

吳德榮:本周水氣偏多 北台灣逐漸轉涼

2019-09-16 07:35

【女性心聲】綠月/愛妳的女兒,請教她「她的性不髒」

2019-09-16 06:00

迎風面偶雨轉涼 彭啟明:下周仍可能回到夏季高溫

2019-09-16 07:45

影/中醫耳針抑制食慾 女大生搭運動3個月甩10公斤肉

2019-09-16 07:31

國1上午接連兩事故 下午八大地雷路段湧北返車流

2019-09-15 12:23

買「好玩卡」出遊 搭高鐵享七折、捷運巴士免費

2019-09-16 10:23

不必等中秋 「海巡烤肉趴」原味豬炙燒很香不能吃

2019-09-15 14:29

百貨周年慶來臨 櫃姐:買「床組」才省錢

2019-09-15 16:46

未來一周有雨 氣象局:北部、東北部天氣最差

2019-09-16 08:57

中秋收假日台鐵現人潮 遊子已開始準備國慶搶票

2019-09-15 12:47

【童年記憶】王景新/斯姿雅髮廊

2019-09-16 06:00

收假南部國道北返順暢 下午這3路段恐成地雷

2019-09-15 12:41

巧克力界的NASA! 2019年世界巧克力大賽「福灣巧克力」奪8金

2019-09-15 16:12

售價搶先看!昭和懷舊感喫茶店「星乃珈琲店」登台開幕

2019-09-16 11:12

台版天空之城十三層遺址夜景美翻 捕捉美景這位置最佳

2019-09-15 11:59

男性攝護腺癌 研究:香菇可降風險

2019-09-15 21:23

黑柴被蜜蜂螫臉腫3倍 口水直流飼主驚:你哪位?

2019-09-11 15:11

網路秒殺!深夜排隊!兒科最難搶掛號

2019-09-16 00:25

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top