親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
登革熱疫情發燒
秋行軍蟲害侵台
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝

TVBS最新民調:蔡英文首度領先韓、郭、柯、朱

《不能是朋友》:愛情沙塵暴 誰能進化成更好的自己?

健康相談室/保健食品成分 看得一頭霧水

2019-05-26 13:15聯合晚報 整理/記者羅真

魚油的Ω-3油酸結構可分為三酸甘油脂型(TG Form)與酯化型(EE Form...
魚油的Ω-3油酸結構可分為三酸甘油脂型(TG Form)與酯化型(EE Form),會因著加工程序不同而有差異大甚大的價格,但市售保健食品或健康食品卻未必真有清楚標示。 本報資料照片
分享
Q:要怎麼知道保健食品或健康食品的有效成分含量?

A:現代人越來越重視養生,市售保健食品與衛福部認證健康食品百百款,但要怎麼確認有效成分的含量呢?藥師表示「有時有難度」。

舉例來說,魚油的Ω-3油酸結構可分為三酸甘油脂型(TG Form)與酯化型(EE Form),會因著加工程序不同而有差異大甚大的價格,但市售保健食品或健康食品卻未必真有清楚標示。再如,維他命D3與E3皆有分天然的或合成的,兩者吸收率並不相同,但同樣未必在包裝上清楚揭露。再舉一例,不同廠牌的保健膠囊的重量可能相同,但膠囊裡頭裝的可能全都是有效的保健成分,也可能只有一半。這個困境,有待主管機關食藥署檢討因應。

現況底下,民眾要購買保健食品或健康食品,最基本的原則有三。首先,應先考量自己的需要,也可諮詢醫師或藥師的意見;其次,可選擇至信賴的藥局購買,由藥局選擇有商譽的廠商加減把關;其三,關於標示,應細看產品標示是否完整,是否包括品名、內容物、成分表、保存期限、製造商與其聯絡電話地址等,且是否有提供完整的售後諮詢服務。

另外,保健食品與健康食品不同,健康食品經過衛福部核可,具實質科學證據顯示保健功效。有需要的民眾購買時,可認證包裝上的「健康食品」字樣與小綠人標章。

諮詢專家/中華民國藥師公會全聯會政策執行長沈采穎

保健食品衛福部維他命

相關新聞

願景/孩子還在滑手機?3C世代20年後50萬人失明

2019-05-26 22:03

願景/孩子一直滑 3C保母讓家長挫折又罪惡

2019-05-26 22:02

願景/醫:3C像薩諾斯 復仇者聯盟合作才能打倒魔王

2019-05-26 22:02

願景/不給平板就搗蛋!沉迷3C心理發展至少有3隱憂

2019-05-26 22:02

鋒面來襲明後天有雨!未來一周天氣看這裡

2019-05-26 21:18

台南哪家影城觀影品質最好? 鄉民中肯分析「兩大選擇關鍵」

2019-05-26 20:00

窮孩子玩不起甄試 師:模擬面試學生緊張到用頭撞門

2019-05-26 19:14

擂茶口味可食吸管! 小學生用發明救海龜

2019-05-26 18:35

華航傳今午接獲炸彈恐嚇信 調派航機飛行

2019-05-26 18:34

台灣與菸害的距離 董氏:12年未修法

2019-05-26 17:57

減教學助理 台大生:每個工作對貧困的我們都很重要

2019-05-26 17:54

減重很簡單 學者:提醒每天量體重

2019-05-26 17:46

防E型肝炎 專家:當心病從口入

2019-05-26 16:58

以愛勸「髓」 金鐘主持人薛紀綱自揭「髓緣」往事

2019-05-26 16:36

晚期攝護腺癌別絕望!先看格里森分數有機會延長存活期

2019-05-26 16:28

影/終結教改之亂 國教盟籲成立「教改檢討委員會」

2019-05-26 16:20

WHO更新報告 稱跨性別者不屬疾病

2019-05-26 15:47

與光共舞的夢想家居 細膩交織智能生活

2019-05-26 15:03

輕熟女不動刀年輕的祕密選擇

2019-05-26 15:00

醫用含粉手套 2021年起禁止輸入製造

2019-05-26 14:18

萬安42號防空演習明起登場 注意手機會有這項訊息

2019-05-26 13:10

教育部:大學若提高考試分發比例 一定尊重核定

2019-05-26 12:42

玻尿酸保養關節打的、吃的有撇步 藥師幫解惑

2019-05-26 12:39

德安飛機疑油壓出狀況 旅客沿跑道漫步400公尺進航站

2019-05-26 12:31

明天再加油!汽油調降1角 95無鉛30.3元

2019-05-26 12:14

醫用含粉手套恐增感染風險 2021年起禁輸入製造

2019-05-26 12:10

驚!小琉球豬屍漂海 防疫體系啟動緊急送驗

2019-05-26 12:10

「濕」為萬病之源 中醫師:可透過食療、按摩穴位幫助

2019-05-26 12:09

台南1歲半女童靠中風外公照顧長滿尿布疹 讓人心疼

2019-05-26 12:08

他PO每月開銷嘆生活艱難 網友全歪樓:XXX用量好大!

2019-05-26 12:00

不要忽略腸道健康 醫師:多攝取蔬果、高纖維

2019-05-26 11:31

疑有無人機闖入禁飛空域 松機上午關閉40分鐘

2019-05-26 11:27

陣雨拉高登革熱風險 高市境外移入數躍居第一

2019-05-26 11:09

終結教改之亂 數百名家長赴教部抗議

2019-05-26 11:05

雙人棺材、兔子頭觀音像!1200年古廟好惡搞 背後原因讓人心酸

2019-05-26 10:43

高教工會:大學無視聘僱身障者責任 找藉口刪減員額

2019-05-26 10:43

TA納保衝擊大學用人 教部:持續跟勞動部溝通修法

2019-05-26 10:34

教學助理納保須聘3%身障 管中閔:給彈性大學可做更多

2019-05-26 10:31

1895火燒庄 揭開你不知道的客家抗日史

2019-05-26 10:18

熱門文章

你的錢都被它吃了! 近半台灣家庭養了這2隻「怪獸」

2019-06-24 09:00

汐止秀山路驚傳土石崩塌 居民困住「完全出不去」

2019-06-24 10:43

年銷2,600萬個 這四天「豬肉滿福堡加蛋」買一送一

2019-06-24 10:30

唐綺陽星座運勢週報:金牛面對改變 射手欲速則不達

2019-06-24 07:49

颮線鋒面夾襲! 16縣市豪、大雨特報 台中以南防劇烈天氣

2019-06-24 08:51

影/美味小卷怎麼不見了? 學者分析有5個原因

2019-06-23 22:42

明天鋒面北抬 彭啟明:台灣梅雨告一段落

2019-06-24 09:46

天天五蔬果 中醫提醒還要注意「乾溼分離」

2019-06-24 07:20

吳德榮:今晨颮線形成 中部密集閃電、強降雨

2019-06-24 07:38

牙醫人力過剩?衛福部擬修法 國外醫科畢業生都要甄試

2019-06-24 17:11

下班注意!13縣市大雨特報 防強降雨雷擊強陣風

2019-06-24 17:07

阿河之死喚起… 動保法修正 運送家禽首納管

2019-06-24 00:03

夏日限定!麥當勞推「森永牛奶糖冰炫風」

2019-06-24 10:30

汐止秀山路坍方151戶出不去 預計兩天清理埋路土石

2019-06-24 14:55

每日星座運勢/摩羯認真勤勉受欣賞 金錢敏銳夠強

2019-06-24 00:00

【婚姻故事】陳瓊華/丟不掉的大皮箱

2019-06-24 06:00

民眾透過達文西手術保費兩頭賺 檢調已向健保署要資料

2019-06-24 12:25

日人祖先來自台灣? 研究團隊製作仿古獨木舟航向沖繩

2019-06-24 11:18

芒果王者之果! 黃偉哲將拍賣愛文「太陽果」

2019-06-24 10:15

再見了!粉嫩公主系彩妝JILL STUART 全台撤櫃只到8月底,要搶要快

2019-06-24 12:10

再度破解6大皮膚保養傳言 多喝水根本不能保濕!

2019-06-23 22:06

太魯閣九曲洞今開放 下雨澆不熄觀光客興致

2019-06-24 11:25

不孕夫妻免赴外地 台大醫雲林分院第一例試管嬰滿月了

2019-06-24 12:51

【為母心情】李月治/孩子,願你平安健康

2019-06-24 06:00

【美味記憶】王景新/外婆的烤肉香

2019-06-24 06:00

星馬菜「Mamak檔」北車店6/28海南雞腿飯第2份99元 「甘榜」7/1開幕優惠買一送一

2019-06-24 15:32

Pacum極致真空收納機 把行李箱變大了!

2019-06-23 21:22

瀕死醫師重生 感恩推廣器捐

2019-06-24 01:58

專長居家醫療 都蘭診所要來台北開「分店」

2019-06-23 21:42

影/兩隻白尾八哥當街凶殘鬥毆 網友笑:警應到場關心

2019-06-24 13:23

法國帥哥到台灣開太空公司 分析台灣人最大問題是這些

2019-06-24 18:15

夜間居家醫療 擬調高醫師給付

2019-06-24 00:03

汐止秀山路坍方汽機車無法通行 區公所陸續撤離居民

2019-06-24 12:18

你沒看錯 這家日式建築診所裡有蛋糕店和音樂教室…

2019-06-23 21:43

金獅湖高水位增日本腦炎風險?衛生局:附近沒田、沒豬

2019-06-24 11:35

洗腎病友能出國嗎?嘉義醫院讓腎友一圓飛美國心願

2019-06-24 16:51

觀測天氣為什麼要那麼多雷達? 鄭明典點出關鍵原因

2019-06-24 09:37

影/不敵大雨襲擊 基隆一大樹連根拔起8戶受困

2019-06-24 11:21

這類成分藥品恐致畸胎 食藥署今再限縮婦女使用

2019-06-24 14:10

冷凍三色豆當蔬菜吃 小心高熱量

2019-06-24 01:58

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top