親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
登革熱疫情發燒
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝

女學生從獎狀拉出嗆韓紙片 韓國瑜制止:這有點敏感

女性不抽菸也有肺癌機率 營養師傳授養肺飲食

2019-05-15 15:23聯合報 記者陳婕翎╱即時報導

據國健署105年癌症登記年報,女性癌症發生率肺癌雖僅排名第三名,值得注意的是,肺癌較前一年增加402人,其中就有401人是女性,而男性只增加1人。營養師表示,食物雖無法把肺部有毒致癌物排除,但藉由飲食可增強肺部細胞功能,減少發炎及氧化程度,如平日多攝取含豐富維生素A的蔬果,或有抗氧化功能的維生素C、E。

肺癌連續七年為國人癌症死亡率第一名,國泰健康管理預防醫學部部長陳皇光指出,肺癌的初期症狀並不明顯,直到出現病狀,如咳嗽、氣喘、咳血、胸悶等,腫瘤通早已惡化或擴散到難以根治,一旦錯過治療黃金期就會導致治療率偏低。

肺癌分為兩類,非小細胞癌及小細胞癌,最常見的有鱗狀細胞癌、腺癌、大細胞癌,國健署資料顯示,腺癌占肺癌數量最大宗,特別好發在女性及不抽菸的族群,甚至不抽菸,也會有罹患肺癌的機率,如暴露在廚房油煙、遺傳及二手菸害等,平均每100名肺癌女性病患,就有86位罹患腺癌。若能早期做肺癌篩檢,及早發現病灶,就能遠離肺癌的威脅。

對抗肺癌,國泰健檢營養師羅心余也傳授養肺飲食法,她分享,平日多攝取含豐富維生素A的蔬果,如地瓜葉、菠菜、胡蘿蔔、甜椒、南瓜、玉米、木瓜等蔬果,能保護肺部上皮細胞的完整性,並修復已受損的黏膜。

另外,有抗氧化功能的維生素C、E及Omega-3,能幫助身體對抗自由基的攻擊,強化免疫系統,可從各色水果、無調味堅果及鯖魚、鮭魚等深海魚類中攝取。羅心余提醒,喝水很重要,每日飲水量至少2000毫升,足夠的水份能幫助水溶性毒物排除,減少致癌毒物滯留體內的機會。

肺癌癌症抽菸

相關新聞

老祖宗偏方大破解!用白醋洗臉可以去斑和美白?

2019-05-15 22:47

核一機組除役環評通過 環團籲安全除役

2019-05-15 22:14

資訊、社會沒新課本可選?國教院:月底一定公告

2019-05-15 21:30

影╱正常性生活20年卻難高潮 女醫:挑顆好蛋很重要

2019-05-15 20:59

預防失智! 世衛組織強力推薦這五大妙招

2019-05-15 20:51

台政大學生赴陸實習遭停辦 教長:涉及黨報善意提醒

2019-05-15 19:20

3米巨岩塊崩落阿里山公路雖搶通 晚間仍預警封閉

2019-05-15 18:48

一聲媽媽一生媽 繳房租、辦婚禮她為寄養兒備妥妥

2019-05-15 18:48

大學甄選5選4對學生不公平?這位大學校長發聲了

2019-05-15 18:43

時報出版終止韓國瑜新書合約 創下圖書最短命紀錄

2019-05-15 18:37

影╱原來洛夫鐵漢柔情 200多封與夫人的情書首度公開

2019-05-15 18:30

活用「實價登錄」新功能,聰明買房有撇步

2019-05-15 18:10

業者申請就放寬農藥殘留量? 食藥署挨轟

2019-05-15 18:10

中華郵政物流園區惹議 學者看不下去連罵三聲「X」

2019-05-15 17:48

招募寄養家庭 衛福部拍暖心微電影

2019-05-15 17:37

放寬農藥殘留量? 民團:食安不容退讓

2019-05-15 17:09

負離子商品 標示不清最重罰200萬

2019-05-15 17:09

47歲男子車禍傷膝不治療 5年後慘換人工關節

2019-05-15 17:06

高中職完全免試放榜 錄取率9成、仍有校科掛零

2019-05-15 17:06

玩越南正夯!直飛下龍灣搭船、搭車免費 5天4夜自由行最低1萬2起

2019-05-15 16:51

《百鬼夜行誌》粉絲注意!王道銀行全新「動漫」金融卡收藏家必備

2019-05-15 16:45

特殊營養食品新規定 須加註不適合一般人食用等警語

2019-05-15 16:45

新北台中14縣市大雨特報!防短時強降雨、雷擊、強陣風

2019-05-15 15:55

提升托嬰中心防災力 美國、香港這樣做

2019-05-15 15:49

護專生遭霸凌輕生 洪慈庸批:教育部處理消極乾脆下台

2019-05-15 15:46

尊重指考才是真多元!家長團體批教團淪教育部打手

2019-05-15 15:39

紅得發紫紅肉李 彷如預告熱情如火盛夏將展開

2019-05-15 15:37

高雄也勝西班牙?38m代步溜滑梯啟用一天就關閉

2019-05-15 15:34

這個顏色很可以!Bose QC35 II無線消噪耳機推玫瑰金限定版

2019-05-15 15:33

她月經都只來2天 拖一年不就醫肌瘤大到破裂恐不孕

2019-05-15 15:25

郭台銘整臉佈滿老人斑 醫師警告:不能只靠國旗帽遮

2019-05-15 15:18

不吸菸無惡習 婦人治療痔瘡竟診斷出肺癌

2019-05-15 15:02

雲端發票9、10月增40萬組500元專屬獎 中獎率增28.6倍

2019-05-15 14:49

杜絕氮氧化物排放 大型柴油車第6期排放標準9月上路

2019-05-15 14:31

3年增24所東南亞姊妹校 台大:海外學位生大幅成長

2019-05-15 14:02

台家盟:反對甄試再考筆試、學測15級分不應細分

2019-05-15 13:39

國中會考周末登場 周五下午3點可至考場認識環境

2019-05-15 13:33

外商工程師組隊當志工 帶領高中生動手做AI模型

2019-05-15 13:26

搭客運看劇淚眼汪汪 椅子後方的突起物嚇到他了

2019-05-15 13:09

熱門文章

多項重大民生改革7月上路! 酒駕連坐罰、餐飲內用不供吸管

2019-06-25 10:03

法國帥哥到台灣開太空公司 分析台灣人最大問題是這些

2019-06-24 18:15

牙醫人力過剩?衛福部擬修法 國外醫科畢業生都要甄試

2019-06-24 17:11

沒獎金沒通報?彰化縣連續3天無秋行軍蟲通報新例

2019-06-24 21:47

下班注意!13縣市大雨特報 防強降雨雷擊強陣風

2019-06-24 17:07

內用限塑吸管7月1日上路 預計每年少1億支

2019-06-25 09:38

跨境電商發票中獎怎麼領? 兩種方式報你知

2019-06-25 10:30

2019下半年哪個生肖的人能賺大錢?專家告訴你

2019-06-25 12:29

運動前喝咖啡增爆發力 卻也讓身體陷入這危機

2019-06-25 07:20

熱浪挑戰將至 彭啟明:預估周末梅雨將結束、夏季開始

2019-06-25 07:45

【重磅快評】空服員一罷工 豬、蟲、蚊子都被下檔了?

2019-06-25 10:48

首次!湖山水庫水滿了 自然溢流吸引遊客欣賞

2019-06-25 13:23

《愛說謊》成關鍵字 出版社小編發文打書被稱「撿到槍」

2019-06-25 10:59

每日星座運勢/處女工作建議易採納 說到不如做到

2019-06-25 00:00

【子女心情】山姆/後事先辦

2019-06-25 06:00

洗腎病友能出國嗎?嘉義醫院讓腎友一圓飛美國心願

2019-06-24 16:51

感情最可怕殺手是「信任感」 4招讓彼此更信任,先從不跟姐妹淘抱怨開始!

2019-06-24 22:46

新北人就愛吃到飽?遠百板橋中山店引進3大餐飲生力軍

2019-06-24 18:46

巴黎男裝周/金材昱dunhill「館長Style」帥到粉絲無法fu吸

2019-06-24 17:14

夏天到了瘦不下來怎麼辦?5種壞習慣 讓你持續胖下去

2019-06-24 18:57

【我見我思】優果媽/當他穿上粉紅色

2019-06-25 06:00

【賞文迴響】TSAI,WAN-FANG/我們的家

2019-06-25 06:00

影/有蟲慎入!秋行軍蟲爭領域互咬

2019-06-25 12:32

你知道吃磷蝦油是和鯨魚搶食物嗎?全球大量灰鯨異常死亡

2019-06-25 09:27

暖濕空氣進台灣 吳德榮:氣溫逐日升 大氣仍不穩

2019-06-25 07:33

酷航限時4日促銷 澳洲4大城來回含稅9千有找、曼谷大板單程2千有找

2019-06-24 17:13

如何睡出健康? 趴睡側睡學問大

2019-06-24 23:41

新增30款壽司、2間門市!「壽司郎」外帶服務升級了

2019-06-25 13:26

封閉6年整修 太魯閣九曲洞重開

2019-06-25 00:10

掃墓後4小時超級細菌發作險沒命 新敷料鬼門關前救回

2019-06-25 14:30

老字號平價服飾拚轉型!bossini開出首家量販outlet店

2019-06-25 13:33

周四起高溫再飆 局部地區可能到36度

2019-06-25 08:49

誰說打開電視都好無聊!三大超優質節目網驚「後悔沒早點知道」

2019-06-25 13:54

防治登革熱 韓國瑜:7月起請化學兵進駐

2019-06-24 19:19

耳黴症反覆發作 醫:須紥實點藥至少5周

2019-06-25 12:43

超商首見!全家推韓國街頭小吃「魚板OPPA」 首波只有7家門市吃得到

2019-06-25 12:27

吃什麼都得拍照被「公審」 這位醫師1年減重41公斤

2019-06-25 14:18

退燒的塞劑要放哪裡?媽媽質疑護士塞在女嬰的這部位

2019-06-25 12:00

7月起寄商品類快捷到美國 未上網電子報關恐遭退件

2019-06-25 10:05

汐止秀山路斷、基隆老樹倒 逾150戶一度受困

2019-06-24 23:54

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top