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國內最新調查:每4名婦女 就有1人每晚因枕邊人打呼失眠

2019-05-09 18:39聯合報 記者陳婕翎╱即時報導

據國內最新調查,台灣每三名會打呼的男性就有一人打呼聲有如電話響鈴,夜夜承受枕邊人打呼的女性四人就有一人因此中斷睡眠,更直接選擇分房。打呼常因沒有立即性的病痛,而被放任不理 ,醫師警告,打呼不僅是健康警訊,更會讓另一半的睡眠持續中斷,影響與枕邊人的關係,造成婚姻危機,不能輕忽打呼問題。

台灣睡眠醫學學會今年4月份委託調查發現,1020名40至65歲女性中,高達62.9% 四十歲以上的女性表示伴侶會打呼,而覺得伴侶打呼聲過大,因量約為80分貝、從門外即可聽見的女性則佔了 34.3%,其中因為伴侶打呼而選擇分房的女性則有21.5%,但超過50%的女性卻不知打鼾可就醫解決。

職能治療師江婕瑋就是枕邊人打呼聲「受災戶」,身為職能治療師的她明白睡眠對人體的重要性,但她是很淺眠的人,結婚6年多,也被打鼾困擾6年多,一開始晚上都會被吵得睡不著,後來 也只能習慣和鼾聲共處。連2歲的兒子也常會被爸爸的打呼吵醒。為了先生身體的健康狀況及兩人的睡眠品質,她勸老公到大醫院做過睡眠檢查,希望藉由醫師專業建議改善問題。

長庚醫院睡眠中心主任莊立邦表示,打鼾原因就是因為呼吸道出現狹窄、產生震動。有因睡眠姿勢問題、扁桃腺腫脹、季節性過敏、服用酒精、使用鎮靜藥物而造成的暫時性打鼾;其次則是如體重過重、脖圍大於40公分等身體因素造成;最後是阻塞型睡眠呼吸中止症(OSA),是指睡眠期間呼吸道有部份或完全阻塞,中年肥胖的男性就是高危險族群。

莊立邦強調,打鼾很可能是OSA睡眠呼吸中止症的症狀,一般打鼾與因OSA造成的打鼾,除鼾聲產生原因不一,治療方式也不同,一般鼾聲在身體不適的症狀改善或改變睡眠習慣之後多半就能改善。但因為OSA產生的鼾聲就必須就醫診斷、 治療才能有效改善。建議民眾進行睡眠檢查,確診後也應積極治療,這樣才能有效改善夫妻因打鼾產生的婚姻問題。

據國內最新調查,台灣每三名會打呼的男性就有一人打呼聲有如電話響鈴,夜夜承受枕邊人...
據國內最新調查,台灣每三名會打呼的男性就有一人打呼聲有如電話響鈴,夜夜承受枕邊人打呼的女性四人就有一人因此中斷睡眠,更直接選擇分房。圖/本報系資料照
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睡眠婚姻

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