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睡眠品質不佳 失眠者難忘負面回憶

2019-05-02 14:49台灣醒報 記者許雅筑╱台北報導

失眠患者難以處理負面記憶!位於荷蘭的腦神經科學研究機構最新研究發現,失眠患者比起一般人,在想起過去負面的回憶時,感受到的痛苦程度會較高。科學家斷定,這樣的狀況與大腦中控制情緒的大腦迴圈有關。

根據《每日醫學新聞》報導,研究人員請失眠患者以及沒有睡眠問題的受試者,分別在沒有音樂伴奏的情況下唱歌,並讓他們戴上耳機使他們無法聽到自己的歌聲。這樣的限制使受試者很難抓到正確的音準。

經過一週後,研究人員讓所有受試者聆聽當初的錄音,再對他們的腦部進行核磁共振成像(MRI)掃描。第一次聆聽錄音時,所有人的掃描結果均顯示他們感受到羞恥及尷尬。再經過一夜後讓受試者聆聽同一段錄音並進行腦部掃描,沒有失眠症的患者所感受到的羞恥與尷尬程度明顯降低了,但失眠患者感受到的痛苦反而比先前大。

根據《Telangana Today》報導,過去的研究人員一直透過研究調節睡眠的大腦區塊,尋找失眠患者失眠的原因,但最新研究發現,失眠的原因很可能其實與調節情緒的扣帶迴(ACC)有關。

失眠者的扣帶迴可能無法在睡眠的快速動眼期正常作用,這樣的情形會阻礙大腦去除情緒相關迴圈與過去痛苦回憶間的連結,導致失眠患者面對那些回憶時較難做情緒的調節。

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失眠患者睡眠

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