親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
豪大雨釀災影響
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝
翻轉生命的毛孩

日職/王柏融五棒左外野手 次打席敲火腿首安

漢光演習超吸睛 極限2公里+3軍火力大比拚

丟掉你的安眠藥!失眠居然要從脾胃開始顧

2019-04-12 17:00文/ 養胜之道 提供

怎樣也睡不好?或許你用錯解決方式了! 圖/養胜之道 提供
怎樣也睡不好?或許你用錯解決方式了! 圖/養胜之道 提供
分享

生活壓力大、情緒緊繃加上作息影響,失眠、多夢等睡眠問題,成為大多數現代人都經歷過的「文明病」。遇上身心疲累卻怎麼也睡不著的狀況,大部分人吃安眠藥,或從事其他活動直至入睡,這些其實都無法有效率的改善睡眠品質。你可能很難想到,想讓身體成為「好眠」體質,竟然能從腸胃消化系統去改善!

中國兩千年歷史調理概念 竟成失眠絕佳解法

你睡覺會有失眠、多夢、淺眠、易醒、夜間頻尿、盜汗、情緒不寧…等等狀況嗎?常出現以上情形,代表你的睡眠亟需改善。許多睡眠障礙者嘗試服用安眠藥來解決,但其實一般安眠藥所含成分,如佐沛眠(Zolpidem)、唑匹可隆(Zopiclone)或札來普隆(Zaleplon),都容易成癮,雖然可以對於失眠產生療效,卻可能帶來副作用。那該如何治根,養成「好眠」體質?依循中國傳統兩千年歷史強調以「人」為本的中醫觀念,若運用天然的食養來養好後天之本-脾胃,便可有效改善氣血,促進腸胃消化。身體顧好了,自律神經和交感神經安穩放鬆,睡眠品質自然會獲得提升。

中醫概念 + 科技胜肽 = 助眠的養「胜」之道

對於生活忙碌的現代人而言,放下手邊的安眠藥,改用中醫概念解決失眠問題,可能不太便利。其實可以考慮搭配保健食品來助眠,用有效率的方式來做改善。如科技品牌「養胜之道」的產品「胜成好眠」,便是結合天然食養概念作研發,以獨特的生物分解技術提煉出獨家U胜肽,內含大量營養價值極高的寡胜肽,易於消化被體內吸收,用不成癮、不傷身的方式降低淺眠及睡不著的狀況,快速有效地改善生理機能。一天一小包的隨身包裝,也讓職場上班族易於攜帶。

使用正確方式調養脾胃,來養成「好眠」體質,因此遇上睡眠問題切記,最重要的,是針對身體內部作調養,避免嗜吃安眠藥等錯誤方式,以免陷入暫時紓解症狀、身體卻被傷害,導致睡眠障礙一再發生的惡性循環。

科技品牌「養胜之道」的產品「胜成好眠」,結合天然食養概念作研發,幫助身體獲得充足...
科技品牌「養胜之道」的產品「胜成好眠」,結合天然食養概念作研發,幫助身體獲得充足養分,自然地進入良好睡眠狀態。 圖/養胜之道 提供
分享

隨身包便利攜帶,一天一包,方便隨手為日常健康把關外,亦可作為素食者的營養品。...
隨身包便利攜帶,一天一包,方便隨手為日常健康把關外,亦可作為素食者的營養品。 圖/養胜之道 提供
分享

使用正確方式調養脾胃,來養成「好眠」體質,因此遇上睡眠問題切記,最重要的,是針對身體內部作調養,避免嗜吃安眠藥等錯誤方式,以免陷入暫時紓解症狀、身體卻被傷害,導致睡眠障礙一再發生的惡性循環。

點此找回你的好睡眠

相關新聞

媒體散布助長自殺訊息 未來最高將罰百萬

2019-05-22 17:40

孩童跳床或鋪床後咳不停 高醫大研究:空氣變髒易過敏

2019-05-22 17:36

太強了!桃園東和鋼鐵空橋入選世界最棒5座橋

2019-05-22 17:00

3D安全隆乳升級立體空間 日式5D隆乳技術有一套

2019-05-22 16:17

打造美麗女神原來有「心機」!

2019-05-22 16:14

小白菜上價漲逾五成 豪雨影響菜價一、二天後會浮現

2019-05-21 13:00

雲層擋鏡沒拍到景女生 科技部:再辦一場福衛五號空拍

2019-05-22 18:14

台銀老爺爺120歲 快閃音樂會慶生

2019-05-22 18:06

荷花開了!史博館荷花池畔推虛實整合闖關遊戲

2019-05-22 17:52

稻田裡長出鴕鳥?台灣三星「星關懷」創作全台最美稻田地景

2019-05-22 17:25

畏光不再是逃避檢查藉口 有它不點散瞳也能看清視網膜

2019-05-22 17:22

控制血壓遠離三高 專家:需從小做起

2019-05-22 17:21

國健署調查:每四名成人就有一人高血壓

2019-05-22 17:21

防自殺專線太長太難記 7月起改為1925

2019-05-22 16:51

車子被螞蟻攻占怎麼辦? 他推薦「這招」最有效

2019-05-22 16:48

出生僅25天 北榮完成台灣年紀最小活體肝移植

2019-05-22 16:44

鏟肉哪有這麼難!十大順暢飲品讓上班族「嗯嗯」好快樂

2019-05-22 16:17

飛蚊症困擾近半年 竟是乳癌轉移眼底長出腫瘤造成

2019-05-22 15:48

日本屋久島可治港女病?「見到漂亮風景就會想去」

2019-05-22 15:26

524健康空氣遊行 邀總統候選人參加

2019-05-22 15:08

食物敏感與老化相關 學者:提防老人

2019-05-22 15:08

開發通訊基礎建設市場 貿協領業者進軍中東歐

2019-05-22 14:44

市售衛生棉抽查 4件標示不合格

2019-05-22 14:32

健康的沉默殺手 年輕人也成高血壓高風險群

2019-05-22 14:32

買過3個鐵路便當?千萬發票可能是你的

2019-05-22 14:31

身障協會:不只網路訂票 還要增設輪椅座位

2019-05-22 14:29

影/診所無障礙 3大指標僅5%達陣

2019-05-22 14:29

台鐵票務系統 新增輪椅訂票服務

2019-05-22 14:26

極端氣候雷擊有增無減 去年落雷近3年最多

2019-05-22 14:20

心跳1分鐘超過200下 28歲女罹心室頻脈暈倒險奪命

2019-05-22 14:02

最夯中藥衛生棉安不安全?消基會檢測出爐

2019-05-22 13:22

莒光台北=萬華間機車故障 影響十列次千餘人

2019-05-22 12:33

超商最強「小金珠」再推新品黑糖冬瓜珍珠

2019-05-22 12:31

無障礙診所達標低 國健署年底推友善診所計畫

2019-05-22 12:22

漢光演習國1彰化-員林封道 建議改道這樣走

2019-05-22 12:21

國際學生創意設計大賽報名中 年度大獎40萬

2019-05-22 12:18

影/雨天騎車他興奮高歌 唱不到三句秒飆「5字經」萬人笑爆:無限重播

2019-05-22 12:00

別跟千萬元擦身而過! 1-2月發票特別獎5人未領

2019-05-22 11:57

是你嗎 統一發票1-2月千萬大獎還有5位得主未現身

2019-05-22 11:53

熱門文章

吳德榮:下周二梅雨季第四道鋒面抵達

2019-05-22 07:17

35歲老鳥遇到慣老闆 技能點滿僅開23K

2019-05-22 10:05

為何日月潭水庫從未洩洪?原來是這機關的妙用

2019-05-22 08:56

泰山花生仁湯首度變冰沙!萊爾富3款「限量台味冰沙」快吃一波

2019-05-21 18:42

花蓮9:37規模4.6地震 最大震度花蓮南投台中3級

2019-05-22 09:48

每日星座運勢/獅子秀出自我得青睞 事業積極應對

2019-05-22 00:00

「不會買第2次」好市多最雷商品引6000網友熱議

2019-05-22 17:31

太陽變大全身就癢 約二成民眾一生至少得一次

2019-05-22 07:07

【婚姻故事】林宥慈/我的多功能老公

2019-05-22 06:00

苗栗五彩繽紛繡球花 感受浪漫花海

2019-05-22 08:18

減少報廢食品 全家推鮮食效期前7小時打七折

2019-05-22 11:13

婆婆嗆「窮人才讀公幼」 私立幼稚園真的比較好?

2019-05-21 22:22

女熱愛當網紅直播 35歲竟罹患「網紅白內障」

2019-05-22 10:02

影/福衛全民空拍任務 景美女中率先登場

2019-05-22 11:48

「今年海龜死傷特別多」大多無法判斷死因 綠蠵龜更瀕危

2019-05-21 23:30

這家茶飲店密度堪比小七 南台灣人手一杯

2019-05-22 09:51

別與大獎擦身過 1-2月千萬獎5張還沒領

2019-05-22 10:17

蘭花長得像貓熊!農委會新品種歐美搶著要

2019-05-21 21:05

高雄「阿勃勒花季」開跑 6月底前來賞黃金雨!

2019-05-21 20:24

深夜一波雲系接近台灣北部有雨 影響到明天上午

2019-05-22 07:35

62歲男指甲增厚還不斷流膿 檢查竟是皮膚癌

2019-05-21 22:58

【大叔的中年小事】程耀毅/第八季第五集

2019-05-22 06:00

【生活的風景】蔡宛芳/謝謝您,愛地球

2019-05-22 06:00

飛蚊症困擾近半年 竟是乳癌轉移眼底長出腫瘤造成

2019-05-22 15:48

車子被螞蟻攻占怎麼辦? 他推薦「這招」最有效

2019-05-22 16:48

太強了!桃園東和鋼鐵空橋入選世界最棒5座橋

2019-05-22 17:00

林佳龍:正式啟動中橫修復可行性評估 5年後設計發包

2019-05-21 20:40

激情不見了?十大婚姻保鮮祕招 不讓你踏入愛情墳墓

2019-05-22 16:40

迪士尼聯名無極限!滿滿米奇包圍電鍋 鍋蓋上還有超Q米奇頭

2019-05-22 14:51

萬安42號演習 高鐵聯外接駁配合交通管制

2019-05-22 09:58

今汙染物易累積!全台由北而南空品「亮橘燈」

2019-05-22 05:35

提早學注音 「進小學後差異不大」

2019-05-22 00:37

【圖片心測】選一張圖,測你目前忽略哪件重要的事?

2019-05-22 10:00

奪命斑馬線 126處年底改善

2019-05-22 00:37

影/「花蓮秧悅千禧」打造頂級文創酒店

2019-05-21 21:53

艾兒芬妮DIOR New Look美炸坎城 450個小時手工打造的完美力作

2019-05-22 11:57

心跳1分鐘超過200下 28歲女罹心室頻脈暈倒險奪命

2019-05-22 14:02

陪伴憂鬱症患者 別被負面情緒綁架

2019-05-21 23:28

夏于喬De Beers珠寶上身撐場 大開中門性感造型壓宋芸樺

2019-05-22 15:29

小七推新品黑糖冬瓜珍珠 這次南部門市先開賣

2019-05-22 11:48

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top