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3歲童日花9小時用電子屏幕礙語言發展 至K1只懂說單字

2019-04-03 21:10香港01 記者黃詠榆/報導

視光師建議,每20分鐘的屏幕時間,便應休息20秒做護眼操。(黃詠榆攝)
視光師建議,每20分鐘的屏幕時間,便應休息20秒做護眼操。(黃詠榆攝)
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電子屏幕產品隨處可見,令兒童在日常生活中更早接觸到。今日(3日)一項調查指出,約四成兒童日看電子屏幕一小時或以上,亦有38%家長不知衞生署有就幼兒對電子屏幕「應限制在一小時以內」的建議。

有心理學家指,曾遇過求助個案,3歲兒童日花約9小時使用電子屏幕,以致影響語言發展,就讀K1時仍只懂說單字。他提醒,兩歲以下的幼兒不應使用屏幕,若過早使用電子屏幕,會影響兒童的專注力、學習效能。

香港心理學會註冊心理學家程衞強指,曾接觸過一求助個案,3歲兒童日花約9小時使用電子屏幕,以致影響語言發展,不懂說句子、詞語,趕不上K1的學習進度。他指,過長使用電子屏幕會影響幼兒的語言能力、交際能力。

若習慣刺激畫面 會影響兒童專注力、學習效能

他指,不少家長會以「電子奶咀」安撫幼兒情緒,「無可避免俾手機佢,感覺較容易控制」。惟兒童年齡愈小,大腦的可塑性愈高,若習慣刺激的畫面,會影響小朋友的專注力、學習效能。

他舉例,過往曾有研究,研究一群在2歲前看電視的嬰兒,在7歲時為他們檢查專注力、語言發展,「發現即使2歲前是看教材,學英文生字,詞語數量、專注力明顯比2歲前沒有看電視的小朋友少。」

0至5歲幼兒眼睛結構未成熟 易造成近視、散光

註冊視光師苗延泰亦指出,0至5歲幼兒仍處於發育時期,眼睛結構組織尚未成熟,若每日花上多於一小時於電子屏幕上,眼睛長期集中於強烈光線上,會影響眼睛發育,造成近視、散光等問題。

他續解釋,兒童的視力仍於發展階段,如太早接觸電子屏幕,或影響他們調節力、轉換焦點的能力。另外,若於幼兒時期便患上深近視,容易增加未來患上眼疾的機會。

每次連續使用電子屏幕應不多於20分鐘

苗又提醒,建議所指的使用不多於1小時,不是以連續性計算,而是每次不多於20分鐘合計而成。他提醒,幼兒每20分鐘的屏幕時間,便應休息20秒做護眼操。另外,亦要保持正確姿勢、與屏幕保持一定距離。

延伸閱讀:

四成幼兒日花逾一小時看電子屏幕 專家指2歲或以下幼兒不應使用

加國研究:幼兒看電子屏幕愈多 腦部發展愈遲緩

文章授權轉載自《香港01》

語言近視香港嬰兒

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