親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝
享月FUN中秋

少子化海嘯!全台39所國小僅1人入學 10校新生掛蛋

空氣品質差吃豬血清肺? 醫師:並無效果

2019-03-20 12:59聯合報 記者江良誠╱即時報導

今天中部地區空氣品質不佳,呈現「紅色警示」等級,整個天空灰濛濛,許多民眾也覺得呼吸不舒服、容易咳嗽。衛福部南投醫院表示,民間盛傳常吃豬血可以保護肺部,清除體內髒空氣,但豬血清肺的功效在實證醫學及大型人體試驗均缺乏足夠證據證實,因此並無清肺養生的效用。

南投醫院營養師黃淑敏說,豬血是利用屠宰豬隻時所流出的鮮血,全部收集之後再加工製作完成。根據台灣107年營養成分資料分析顯示,100公克的豬血含有蛋白質6公克、脂肪0.3公克,熱量29大卡,鐵質29毫克。算是熱量及脂肪含量低,蛋白質及鐵質高的食物。

以營養來看,豬血富含鐵質,可以針對缺鐵性貧血的人補充體鐵離子,同時因為豬血熱量低、脂肪含量少,也可提供給想要限制熱量的人一個食物的補充來源。

但要注意的是豬血收集的過程,可能會摻雜豬隻糞便、尿液或其他汙染物。為了食品衛生考量,食用時仍要注意產品來源,並確實將豬血煮熟才可食用。

如果要保護肺部,最重要仍是在於減少空氣汙染及減少暴露機會。包括外出時戴口罩、減少焚燒紙錢或垃圾、多搭乘大眾交通工具、少抽菸及避免吸入二手菸。

南投縣今天空氣品質差,從高處眺望市區一片灰濛濛。記者江良誠/攝影
南投縣今天空氣品質差,從高處眺望市區一片灰濛濛。記者江良誠/攝影
分享

口罩抽菸空汙

相關新聞

超商龍頭7-ELEVEN 還能再創獲利高峰嗎?總座黃瑞典用三個字回應

2019-03-20 09:35

台大個人申請推聯合筆試 26系僅10系參與 台大醫未加入

2019-03-20 21:53

轉彎? 默沙東聲明:持續供應泰寧給合作醫院

2019-03-20 20:47

小七「雞蛋沙拉」睽違十年重新上架!竟是區域限定?

2019-03-20 20:00

「亞洲之心」! 俄人氣部落客初訪寶島 發現台陸差很多

2019-03-20 19:29

酒後代駕納管! 費率、保險須揭露

2019-03-20 19:18

百日咳疫情嚴峻 嘉義縣通報8例確診5例大人小孩都有

2019-03-20 19:16

七旬嬤偏頭痛吃一堆藥仍有副作用 改打肉毒桿菌素奏效

2019-03-20 19:09

台鐵第4代票務系統將開放訂個人票 花蓮等4站設體驗區

2019-03-20 19:00

越南肉品又中鏢 火腿驗出非洲豬瘟病毒

2019-03-20 18:40

尋找下一個阿基師!福容廚藝競賽 景文科大奪冠

2019-03-20 18:38

吃藥後只喝一口水就睡覺 胸痛就醫發現食道灼傷

2019-03-20 18:34

瑜珈不僅能塑身 還能防心血管疾病

2019-03-20 18:28

不敷成本爆原廠藥退場 健保署冤喊有給合理藥價差

2019-03-20 18:15

LA NEW與聯新國際醫院策略聯盟 首創運動醫學與鞋業創新服務

2019-03-20 18:09

低週波治療器 醫:心臟病患不宜

2019-03-20 18:00

藏鏡人阻撓私校退撫條例修法? 教部:我們只有史艷文

2019-03-20 17:34

聯新國際醫院、LA NEW簽約 推廣足部健康照護系統

2019-03-20 17:22

電信技術中心參與智慧城市展 資安防護監控成IoT智慧守護者

2019-03-20 17:10

20歲就成年? 英研究:還差得遠呢!

2019-03-20 16:46

影/108課綱近85%課本未審完 教師怒轟:輕忽教育

2019-03-20 16:42

切除子宮不怕婦科癌? 醫:這處仍會病變 需定期做抹片

2019-03-20 16:09

今起到4月10日全國親善院所 孕婦、15歲以下看牙免掛號費

2019-03-20 16:03

「抖腳」除了惹怒韓國瑜 醫:可能跟某些疾病相關

2019-03-20 15:59

影╱百憂解退出台灣市場 掀民眾對國產藥不信任危機

2019-03-20 15:54

領犬員保護檢疫犬遭打頭!防檢局對緬甸旅客提告

2019-03-20 15:42

靜心纏繞、練瑜珈 來搭阿里山林鐵輕療癒列車

2019-03-20 15:40

睡不好竟會變「購物狂」 醫生提醒失眠會讓買東西殺紅眼

2019-03-20 15:31

清明祭祖簡約小份量最夯!這兩款「掃墓供品」最熱賣,還有職業掃墓人

2019-03-20 15:24

理科太太回應了!關於違反藥事法「我覺得非常的抱歉」

2019-03-20 15:22

「美國機師」稱送大堆禮品 已婚婦付逾33萬仍收不到 覺受騙追討

2019-03-20 15:11

鼻敏感困擾近十年 竟是鼻中隔嚴重彎曲

2019-03-20 15:10

元智大學「感動桃園心旅行」 奪全國遊程設計冠軍

2019-03-20 15:09

客運鬆綁7休1沒必要就廢止?業者觀望林佳龍態度盼保留

2019-03-20 15:09

革蘭氏陰性菌最後一線用藥 泰寧4月起供貨至合約期滿

2019-03-20 15:05

衛生所獎勵金 新北衛生局:依法發給未浮濫

2019-03-20 15:04

影/法籍仿生互動式裝置藝術家 創作哪吒六臂竹鎧甲

2019-03-20 14:11

30歲女生滿口蛀牙 進食困難也不敢開口笑

2019-03-20 14:09

影/超壯麗明石海峽大橋 兩公里沒橋墩

2019-03-20 14:06

熱門文章

今起變天 氣象局:北部、東部雨恐下一整個禮拜

2019-09-15 09:25

三高正常 網紅健身教練37歲竟中風

2019-09-15 17:46

快記起來!聽語障人專線竟有神祕功能 危急時能救命

2019-09-15 09:00

又有國人急病滯日!醫療費兩天4百多萬元陷入困境

2019-09-15 10:56

殺破狼周運勢/射手社交場合邂逅對象 摩羯職場被貴人提攜

2019-09-15 00:00

雪隧今一早塞車又遇故障車 車陣回堵難消化

2019-09-15 10:32

秋意漸濃!氣象局一張圖看未來一周天氣

2019-09-15 20:18

跟妻子愛愛射精了卻沒快感?醫:男人也有「假高潮」

2019-09-15 10:06

胃藥「善胃得」檢出微量致癌物 醫:還有許多治療選擇

2019-09-15 11:52

常鼻塞過敏 竟是腫瘤堵鼻腔

2019-09-15 00:17

六縣市大雨特報 慎防瞬間大雨雷擊強陣風

2019-09-15 13:36

影/好天氣收假!本周水氣多 僅周二、周三有空檔

2019-09-15 12:44

小心落海!爭拍十三層遺址 水湳洞堤防現卡位人潮

2019-09-15 11:00

誤以為關節炎 屈公病患者發病三周、就醫七次才確診

2019-09-15 17:41

每日星座運勢/摩羯適合與朋友談心 金錢回收時刻

2019-09-15 00:00

下月國慶連假放四天 國道疏運措施看這

2019-09-15 17:09

不單純上腹痛 醫師:小心胰臟癌作怪!

2019-09-15 15:09

被烤肉煙燻到過敏大爆發 這三種人最可憐

2019-09-15 12:33

中秋優惠懶人包/這些連鎖店飲品「買一送一」

2019-09-13 13:13

連假收假九路段塞爆 估國5上午湧現車潮

2019-09-15 08:20

新北再增3例本土屈公病 新莊50歲女手指痛確診

2019-09-15 16:28

快加油!明天汽油漲0.5元 98無鉛汽油漲破30元

2019-09-15 12:12

【閱讀生活】番場智子/整理冰箱,整理你的心

2019-09-15 06:00

國1上午接連兩事故 下午八大地雷路段湧北返車流

2019-09-15 12:23

朋友出現3種行為 代表正在對你「道別」

2019-09-15 20:58

國五北上湧車潮回堵5公里 高乘載管制上下延長各1小時

2019-09-15 11:02

年幼孩子上學帶手帕? 醫師不建議的理由有這些

2019-09-15 08:03

十三層遺址點燈萬人朝聖 台電提醒拍照注意腳下安全

2019-09-15 12:19

不必等中秋 「海巡烤肉趴」原味豬炙燒很香不能吃

2019-09-15 14:29

開學憂鬱讓人失眠?這些症狀父母師長別輕忽

2019-09-15 08:09

連假最後一天 北返趁上午出發

2019-09-15 01:02

【家庭好時光‧網路徵文】親愛的__,我想與你和解

2019-09-15 06:00

台版天空之城十三層遺址夜景美翻 捕捉美景這位置最佳

2019-09-15 11:59

中秋收假日台鐵現人潮 遊子已開始準備國慶搶票

2019-09-15 12:47

收假南部國道北返順暢 下午這3路段恐成地雷

2019-09-15 12:41

限時5天! Dazzling café北車店早午餐買1送1

2019-09-15 18:08

影╱「琉璃蟻大軍」沿台三線擴散 大舉肆虐中南部

2019-09-15 21:23

北東局部雨 嘉義以南及各山區午後雷陣雨

2019-09-15 08:44

公費子宮頸癌疫苗 加碼國三生開打

2019-09-15 01:08

百貨周年慶來臨 櫃姐:買「床組」才省錢

2019-09-15 16:46

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top