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老伴嘮嘮叨叨別嫌煩 這樣比較不會早死

2019-03-16 18:45聯合報 記者魏忻忻╱即時報導

研究發現,伴侶不關注對方,會造成另一半管理日常壓力和情緒的能力變差。不斷累積的壓...
研究發現,伴侶不關注對方,會造成另一半管理日常壓力和情緒的能力變差。不斷累積的壓力,足以使早死的風險高達42%。 示意圖/ingimage
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嘮嘮叨叨的老伴雖然讓人嫌煩,但也許有益身心?三月十七日即將出刊的元氣周報將分享以下研究。研究發現,伴侶不關注對方,會造成另一半管理日常壓力和情緒的能力變差。不斷累積的壓力,足以使早死的風險高達42%。

愛丁堡大學的心理學家團隊,評估約1200名25至74歲的人,他們與配偶或伴侶同住。參與者在1995、1996年起接下來的20年間進行研究。他們被要求評估伴侶理解、關心和欣賞他們的程度。經過10年,再請參與者回答同樣的問題。另外,他們也要定期填寫報告,記錄每天的壓力事件和情緒,負面情緒如恐懼、絕望、沮喪或焦慮,積極情緒如快樂、冷靜、滿足或自豪。

研究人員發現,那些對壓力處理能力較差的族群表示,在過去十年間,伴侶對他們變得不那麼關心。這些人在20年研究期間內的死亡風險增加了42%。這種聯繫可以解釋為,那些無法處理日常壓力引起負面情緒的人,可能是因為他們的伴侶不願傾聽。

儘管這項發表在《心身醫學》(Psychosomatic Medicine)雜誌上的研究結果,被團隊描述為小型研究,但在日後深入研究時,可能會有其影響力。

已知慢性壓力會以各種方式造成身體損傷,先前已有研究證實它會改變腸道細菌、升高血壓,從而增加中風的風險,並導致皮質醇升高,這會增加葡萄糖產生並限制胰島素作用,可能導致糖尿病患者的預後更差。壓力還會引發雌激素的產生,加速乳腺癌。

患者中風高血壓

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