親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝

何處沾染紅塵——林清玄的報導文學和電影因緣

陳文茜視腫瘤為小事 名醫讚她為癌友典範

吃宵夜會罹患胃癌?國健署這樣說

2019-01-12 11:16聯合報 記者陳婕翎╱即時報導

冷冷的夜晚,吃點宵夜是讓人滿足的「小確幸」。近年有網路留言警告吃宵夜會罹患胃癌國健署於「保健闢謠」指出,目前無醫學證據顯示進食時間晚,或進食到睡眠的時間太短,會增加罹患胃癌的風險。但進食到睡眠的間隔時間太短,會增加胃食道逆流發生風險。

依據衛生福利部106年死因統計和國民健康署104年癌症登記資料,胃癌位居國人十大癌症死因第7位,每年約有4000名新發生個案。胃癌雖屬多因素疾病,如感染幽門螺旋桿菌與飲食衛生等,男性發生率為女性的2倍,好發年齡為40至60歲,威脅國人健康與生命。

國健署解釋,因為胃黏膜和身體其他部位的黏膜或者皮膚一樣,它的修復依靠的是上皮細胞持續地更新換代,而黏膜細胞的代謝並未被證實是在白天或夜晚的特定時間進行。實際上,飲食才是影響胃癌發病的重要因素,也就是「吃什麼」才會影響胃黏膜的健康狀態,什麼時候吃東西並非主因。

國健署提醒,雖然吃宵夜與胃癌沒有直接關係,但在飲食方面如選擇高鹽、醃製食品都將增加胃癌發生的風險。另有研究也顯示,進食到睡眠的間隔時間太短會增加胃食道逆流發生的風險,因此吃完宵夜後盡量避免立即就寢,應在餐後散散步促進消化。

國健署呼籲,罹患胃癌個案中約9成曾感染幽門螺旋桿菌,消除幽門螺旋桿菌固然可以減少胃癌發生的風險,但遠離胃癌的威脅必須從生活做起,少吃醃製及煙燻食品多蔬果、戒菸節酒、避免共用餐具,並每周3次、每次30分鐘規律運動,如有腸胃不適症狀應及早就醫,有胃癌家族史的民眾,應定期接受檢查。

進食到睡眠的間隔時間太短會增加胃食道逆流發生的風險,示意圖。記者劉學聖/攝影
進食到睡眠的間隔時間太短會增加胃食道逆流發生的風險,示意圖。記者劉學聖/攝影
分享

胃癌國健署

相關新聞

半買半相送!私校拚招生 甄試費隨註冊率直直落

2019-01-12 23:06

「鑼聲若響」作者許石 百年冥誕特展開展

2019-01-12 22:32

不敗大人味! 微風南山這三家抹茶商品不能錯過

2019-01-12 20:06

「幼稚園學費」比讀大學還貴?網嘲:養貓狗就好

2019-01-12 20:00

林嫦瑜設計義乳內衣 助上千乳癌患者被封奶媽

2019-01-12 19:50

法鼓山邀民眾除夕撞鐘 跨年祈福許好願

2019-01-12 16:53

魚夫推薦過台南人氣排隊燒餅 下月要漲價了

2019-01-12 15:33

高雄一月空品橘又紅 呼吸道疾患激增

2019-01-12 15:24

A5日本和牛鍋只要580!黑毛屋變身「深夜食堂」

2019-01-12 15:14

今明來台中花博好農市集 消費即送一束百合花

2019-01-12 14:40

計程車春節加成 今年2月1日到10日啟動

2019-01-12 14:39

1915年松山療養院今早遭拆 下午繼續拆

2019-01-12 14:33

寶寶一夜好眠就靠它!「智慧調溫」新科技

2019-01-12 13:41

儲血好過年 全國還需16萬袋熱血

2019-01-12 13:38

咖啡商機年破700億 餐飲業推異國咖啡搶市

2019-01-12 12:21

日「南海藍」塗料空運來台 台鐵新彩繪列車1月14日首航

2019-01-12 12:06

正港終身0月租!台哥大「特殊方案」門號爽用18年 網噓:佔著茅坑不拉屎

2019-01-12 12:00

狂砸1.2億裝潢!Ukai進軍微風南山 景觀無敵

2019-01-12 11:46

阿里山祕境竹林茶席 假日及春節免費體驗

2019-01-12 11:02

民眾要領掛號信 這種方法讓郵差超傻眼

2019-01-12 10:50

世新社發所停招挨批 游梓翔:無須陰謀論和自我膨脹

2019-01-12 10:24

陳良基轉任教長 大學校長盼教育徹底脫離政治干預

2019-01-12 10:21

台灣中藥房文化瀕絕跡 衛福部2月祭解方

2019-01-12 10:19

招財位置曝光!尾牙想中大獎 命理師傳授「秘訣」

2019-01-12 09:12

副教授拍宣導片 學生:老師,我有動力寫期末報告了

2019-01-12 09:08

未來一周天氣變動速度快 彭啟明:暫無寒流級冷空氣南下

2019-01-12 08:38

連三天有濃霧特報 氣象局小編告訴你成因

2019-01-12 08:28

吳德榮:今午起北台灣轉濕涼 迎風面局部雨

2019-01-12 07:42

獨/桃機春節準點率不到20% 最嚴重恐「延誤4小時」

2019-01-12 00:30

熱門文章

郭董高鐵上開心合照 卻可能「害正妹服務員受罰」

2019-03-18 10:27

健保砍藥價、廠商指不敷成本 「百憂解」將退出台灣

2019-03-18 12:35

有家族病史 陳文茜肺腫瘤今開刀

2019-03-18 00:37

長榮、立榮航空調整桃機截止報到時間 為起飛前一小時

2019-03-18 18:03

本周天氣變化劇烈 彭啟明:周四30度、周五溫度腰斬

2019-03-18 07:34

影/神奇!8旬老婦後仰摔倒 駝背不藥而癒

2019-03-18 19:31

最狂小七聯名店3店齊開 瑪莎拉蒂超跑買不起也要喝杯咖啡朝聖打卡

2019-03-18 09:30

少吃為什麼還是「瘦不了」?營養師解密:因為沒減醣

2019-03-18 13:07

「百憂解」原廠藥陸續退出 藥師指原因有兩個

2019-03-18 17:15

開箱影片違反藥事法 網紅「理科太太」確定遭罰20萬元

2019-03-18 10:18

退休女護理師頭暈3年 原來是知覺性頭暈

2019-03-18 10:52

他分享「50年代」衛生紙 網友驚:擦了不會破皮?

2019-03-18 17:13

士林人的回憶 經營25年「學姊冰店」驚傳收攤

2019-03-17 17:10

陳吉仲:今天下午開始 鳳梨產地價格會上漲

2019-03-18 13:33

手工皂達人:不是愈貴愈好

2019-03-17 23:33

柯文哲挺Uber 計程車聯盟怒:掩護小三嗆正宮

2019-03-18 16:57

【塔羅】最近想跳槽?抽牌測你會遇上哪些問題

2019-03-18 10:00

唐綺陽星座運勢週報:魔羯接收桃花訊號 射手蠟燭兩頭燒

2019-03-18 07:00

百憂解退出台灣 醫師憂強迫症患者無藥可用

2019-03-18 14:09

每日星座運勢/雙魚心情愉悅的一天 活躍引人注目

2019-03-18 00:00

吳德榮:周五、六乍暖還寒 有明顯降雨

2019-03-18 07:46

【父母心情】古家榕/古怪公主

2019-03-18 06:00

研究顯示:代謝症候群 竟與憂鬱症相關

2019-03-18 13:40

台鐵35年老車票大改版 橫式變直式

2019-03-18 13:26

中風治療三個多月 陳冲:我的命是撿來的 現在很感恩見到誰都開心

2019-03-18 15:48

【我見我思】五毛/幸福是別人手中的氣球

2019-03-18 06:00

百憂解退出台灣市場 醫學會:抗憂鬱劑切勿說停就停

2019-03-18 17:45

百憂解退出台灣市場 身心科醫師:選擇多應不影響

2019-03-18 12:57

直飛長灘島! 亞洲最美的沙灘回來了

2019-03-18 00:12

女同事每月請生理假遭酸 他嗆:確定不是裝出來的?

2019-03-18 16:08

退休外科醫生尿滴滴落 就醫發現攝護腺癌

2019-03-18 10:25

微弱鋒面通過 中部以北降雨機率增氣溫略回升

2019-03-18 05:50

機車考照先上駕訓班 4月16日起補助千元

2019-03-18 00:08

【懷舊之情】邱傑/五西511

2019-03-18 06:00

數位螢幕傷眼? 醫師:藍光非主因

2019-03-18 19:40

護腎八守則 讓您擁有健康腎臟

2019-03-18 13:44

四大理由來勸敗!入手OMEGA全新限量超霸計時碼表的必要性

2019-03-18 13:35

高醫附醫抗肝癌 送篩檢進高屏偏鄉

2019-03-18 00:45

手工皂純天然?注意成分標示

2019-03-17 23:48

影/別讓小痣出大事!這款機器人助你判斷有無癌化

2019-03-18 16:17

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top