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3C產品過度使用 妙齡女距離慢性眩暈症不遠了

2018-11-16 18:01聯合報 記者陳雨鑫╱即時報導

30歲的女上班族,每天必須緊盯手機,下班後偶爾會打手遊紓壓,但當她的視線一離開手機,馬上一陣頭暈目眩,即使閉眼休息也難以改善,就醫後,竟被醫師警告,再持續過度使用3C產品,又加上久坐不動,若習慣再不改變,慢性眩暈症就會找上門,醫師也推估因過度使用手機,造成眩暈症的患者,未來會愈來愈多。

台灣約有300多萬名眩暈症患者,台北醫學大學附設醫院耳鼻喉科主治醫師黃鈞鼎說,造成眩暈症的原因很多,最常見的是良性陣發性姿勢性眩暈,也就是內耳耳石脫落,其餘還有前庭神經炎、半規管功能失調、偏頭痛引起的眩暈。近期有愈來愈多的患者,是因為3C產品使用過度,而引發類似眩暈的症狀。

黃鈞鼎說,這名女上班族長時間久坐,緊盯著3C產品,即使在捷運、移動交通工具上,也在使用3C產品,加上合併有晚睡、疲累等症狀,使眩暈的症狀更加明顯。

他說,每一個人的平衡不是「固定」的,而會隨著環境而調整,長時間讓神經系統習慣在搖晃的環境中使用手機,神經系統會慢慢調節讓人們能在搖晃中處於平衡狀態。

反觀,若民眾環境恢復到正常時,神經系統反而以為是在不平衡的狀態,進而產生暈眩的情形。黃鈞鼎說,若神經系統還沒有定型之前,類似的症狀都有機會「可逆」。

黃鈞鼎說,使用3C產品一定要切記30分鐘就得走動,走動是讓身體恢復到理解正常平衡環境的方式,另外就是睡前千萬不要過度用手機會加重症狀,並增加大腦認知平衡的概念。

台北醫學大學附設醫院耳鼻喉科主治醫師林哲玄說,目前治療眩暈症的方式,除了服藥以外,還可以進行眩暈復健,經醫師評估以及聽力檢測後,可以使用重心動搖儀協助改善,包含緊盯固定物、多類型的物體,幫助恢復平衡,降低眩暈感。

醫師推估,因過度使用手機,造成眩暈症的患者,未來會愈來愈多。
本報資料照片
醫師推估,因過度使用手機,造成眩暈症的患者,未來會愈來愈多。 本報資料照片
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3C醫師患者

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