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寒暑假過後孩童過敏高峰 專家建議備抗敏包

2018-09-13 11:12聯合報 記者李樹人╱即時報導

根據調查,開學期間為孩子過敏高峰,兒科醫師表示,寒暑假過後1至2周為孩童過敏的高峰期,就診人數上升3至5成,原因在暑假作息不正常及開學後的課業壓力,會加劇過敏症狀。

禾馨新生婦幼診所小兒科主治醫師陳映庄表示,育有過敏兒的家長都很重視居家環境以及空氣品質,但開學之後,孩子上下學時,都會吸入汽機車廢氣,容易引發過敏反應。

此外,許多孩子在暑假期間習慣熬夜,開學之後,一下子無法適應正常睡眠時間,加上開學前趕著暑假作業,或是擔心課業成績,都會增加體內過敏反應強度。

根據調查,近5成五學童在暑假經常晚睡或熬夜,超過半數小朋友愛吃零食、炸物,且不常運動,活動範圍以室內為主。生活作息不正常、睡眠不足,回到校園時,壓力一來,過敏症狀就大爆發。

陳映庄指出,最近收治不少嚴重過敏的學童,咳嗽、鼻塞、流鼻水,家長以為是感冒,但孩子症狀卻持續2、3周,甚至誘發氣喘,就醫才知道這屬於過敏狀況。

陳映庄說,除了透過藥物來改善過敏症狀之外,家長應該協助孩子遠離過敏原,例如,外出及在學校打掃環境或擦拭窗戶時,都應戴上口罩。

此外,生活作息應該調回正常模式,不可熬夜晚睡。飲食上,盡量避免攝取甜食以及炸雞漢堡等速食食品,並養成運動習慣,維持正常體重,臨床發現,肥小子容易過敏,且症狀較為嚴重。

陳映庄表示,開學後容易群聚感染,建議家長幫孩子準備一個抗敏包,內有口罩、衛生紙、抗菌濕紙巾、乾洗手,配合良好衛生習慣,就能降低過敏原的接觸和發作的機率。

為了避免過敏,醫師建議,學童在學校打掃環境或是擦拭窗戶時,應該戴上口罩。圖/陳映...
為了避免過敏,醫師建議,學童在學校打掃環境或是擦拭窗戶時,應該戴上口罩。圖/陳映庄提供
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寒暑假過後一至兩周,為孩童過敏的高峰期,就診人數上升三至五成,原因為開學壓力大、...
寒暑假過後一至兩周,為孩童過敏的高峰期,就診人數上升三至五成,原因為開學壓力大、放假期間熬夜晚睡,以致出現流鼻水、打噴嚏等過敏症狀。圖/陳映庄提供
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熬夜過敏原

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