親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
花蓮6.1強震
震出建物安全
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝

總統2度痛批說錯話 韓國瑜:腦袋壞了?話都快收回到娘胎

下班後戶外運動好嗎?心臟科名醫:不可以!

2018-09-12 21:08聯合報 記者魏忻忻╱即時報導

台灣空氣汙染日益嚴重,新光醫院教學研究部副主任兼心臟內科主治醫師洪惠風表示,近年醫學界已證實PM2.5(細懸浮微粒)是引發心血管疾病的原因之一,根據研究發現,人只要短時間(24小時之內)暴露在髒空氣中,就容易引發中風、心律不整、心肌梗塞等心臟疾病。

洪惠風更提醒,很多人喜歡下班後運動,其實那時空氣品質仍不佳,加上夜晚視線不佳,他不建議戶外運動,想運動的民眾可以去健身房或買運動器材回家運動,都能減少空汙影響健康。

根據美國心臟學會2010年的共識報告,PM2.5每增加10個單位,總死亡率約增加15%,心肺疾病死亡率約增加15%,心血管疾病死亡率增加10至15%,缺血性心臟病死亡率增加15至20%。

為何空氣汙染會傷害心血管?洪惠風指出,心肌梗塞好比土石流,土石流通常是在颱風豪雨後較容易發生,對心血管而言,空氣汙染、壓力和緊張等都是颱風豪雨。由於PM2.5是空氣汙染的一種,它非常微小,會隨著呼吸進入

肺泡再深入血液,當人暴露在PM2.5之下容易升高血壓,提高發炎反應,導致血管抽筋、破裂,產生血栓,進而容易發生心臟病。

洪惠風表示,一個人會發生心臟病很難界定全是空汙引起,還包含其他危險因子,但他觀察當遇到大陸霧霾南下侵襲台灣加上冬季天冷時,心肌梗塞發作的人數平均從一周兩位,增加至一周四位。至於哪些人容易因空汙影響心臟?他認為年紀大和三高患者必須小心,由於已有心臟病危險因子,再加上吸入髒空氣,容易增加心臟病的危險性。

高危險群該如何減少空汙影響?洪惠風建議,空氣品質不佳時,盡量減少出門,若一定要出門切記戴口罩;其次出門運動的時間點,最好選擇清晨四到六點空氣品質較好,但對長者來說清晨溫差較大,要注意保暖。

很多人喜歡下班後運動,其實那時空氣品質仍不佳,加上夜晚視線不佳,他不建議戶外運動,想運動的民眾可以去健身房或買運動器材回家運動,都能減少空汙影響健康。

很多人喜歡下班後運動,其實那時空氣品質仍不佳,醫師不建議此時在戶外運動,想運動的...
很多人喜歡下班後運動,其實那時空氣品質仍不佳,醫師不建議此時在戶外運動,想運動的民眾可以去健身房或買運動器材回家運動,都能減少空汙影響健康。 圖/本報資料照片
分享

心臟病PM2.5空氣品質

相關新聞

強颱山竹結構完整颱風眼清晰 恐持續增強

2018-09-12 07:52

強颱山竹平燕子紀錄!吳德榮:堪稱此時地表最強風暴

2018-09-12 07:09

強颱山竹周末逼近! 對台各地威脅一張圖秒懂

2018-09-12 07:18

強度恐超越燕子! 強颱「山竹」逼近 最快周五發海警

2018-09-12 06:05

【即時短評】東澳—南澳納蘇花改 交部幫誰買票?

2018-09-12 23:52

《穿裙子的男孩》遭下架 聯經:如孩子遭退隊令人惋惜

2018-09-12 22:33

太平洋高壓增強!山竹偏南 陸警發布機率降低

2018-09-12 22:24

李家同批科技部:為何過35歲就不能做偉大研究?

2018-09-12 22:10

教部要求台大重新遴選 學生會主張重組遴委會

2018-09-12 22:10

批教部過水讓管上台 學者:葉俊榮接任早寫好劇本

2018-09-12 21:42

洋蔥滿滿 專家教您這樣吃不流淚還能養生

2018-09-12 20:52

葉俊榮為何要台大重選校長?完整聲明曝光

2018-09-12 20:11

影/牙醫師帶孩童唱「刷牙歌」 潔牙技巧輕鬆記

2018-09-12 20:10

佳里奇美醫院長照服務大幅超越全國 醫院分享要訣

2018-09-12 20:08

立即聘管中閔!台大教授批教部硬抝 玩不出新把戲

2018-09-12 19:54

亞培問題產品 衛生局查到網拍賣家12人未下架恐被罰

2018-09-12 19:39

妙齡女徹夜狂歡搭機 又喝掉1瓶免費紅酒休克險死

2018-09-12 19:37

要求遴委迴避或解職 藍委:教長可對遴委會下指導棋?

2018-09-12 19:33

台中登革熱大里疫區2樓有小孩拒噴藥 住戶被罰6萬元

2018-09-12 19:31

教育部要台大重啟遴選 遴委會發言人:法源依據在哪?

2018-09-12 18:53

葉俊榮要台大重啟遴選 曾志朗:無聊、沒新意、可笑

2018-09-12 18:39

家長注意!公園安全死角多 教育團體盤點7大NG點

2018-09-12 18:36

登革熱中台灣作祟 護理師看護也中鏢

2018-09-12 18:09

影/葉俊榮拍板台大案 台大須退回5候選人重新遴選

2018-09-12 18:07

行政院前院長江宜樺到中正大學任教 明天通識課大爆滿

2018-09-12 18:01

租屋「限女」好安心?過來人:根本只是給爸媽看的

2018-09-12 17:50

要求台大退回遴選 葉俊榮:會尊重最後決議

2018-09-12 17:33

影/慶中秋瘋台彩 還有隱藏版機動加碼!

2018-09-12 17:27

來幫「環球級」郵輪命名 讓你1人獨得25間頂級遊輪客房

2018-09-12 17:14

迎接中秋連假 國道客運台鐵加開班次

2018-09-12 17:11

葉俊榮拍板台大案 台大須退回5候選人重新遴選

2018-09-12 16:53

抗議觀塘案環評不公 5環委聯合離席抗議

2018-09-12 16:46

影/不捨沈君山辭世 教長:他是受人敬重的教育家

2018-09-12 16:22

15縣市700家私幼符合資格 教部17日公布名冊

2018-09-12 16:20

影/縣市能源政策評比 環團:新北市第一名

2018-09-12 16:02

星巴克貨櫃屋來了!26日花蓮洄瀾灣開幕 打卡享優惠

2018-09-12 16:02

台北橋機車瀑布登IG官方 遭諷「像落後地區」

2018-09-12 15:53

少吃蘆筍、苦瓜、海帶!為你而生的生理期飲食圖集

2018-09-12 15:49

影/中秋前後國五白天免收費挨轟 吳宏謀解釋了

2018-09-12 15:47

熱門文章

電波拉皮、舒眠麻醉 能量超高竟讓她全臉冒葡萄般水泡 

2019-04-19 23:05

颮線接近雲嘉南地區!注意瞬間大雨、雷擊、強陣風

2019-04-19 14:44

真的不需認老!80歲夫妻拍婚紗照 網驚也太美

2019-04-19 21:27

被通知骨髓配對成功 她從日本飛回台灣救人

2019-04-19 19:05

台東出現「吃椅子的樹」 樹主:還想餵牠繼續吃

2019-04-20 11:52

吳德榮:今仍應防劇烈天氣 下周二後天氣較穩定

2019-04-20 07:52

人口福利部年金通知是假的 衛福部籲勿受騙繳費

2019-04-19 19:02

大雨襲來!今晚到明天 嘉義以南、南投、澎湖注意

2019-04-19 22:38

突然牙痛沒預約找嘸看診 醫師建議打電話到這問問

2019-04-20 15:42

先建北向匝環道!國1增設中豐交流道案將規畫動工

2019-04-19 18:40

只有半個人高!新潟「超低天花板」的7-11 該怎麼買東西啊?

2019-04-20 13:29

人妻喜孜孜試婚紗 老公淡定:都是蚊帳跟漁網

2019-04-20 11:53

寄違禁品害郵局被罰錢 預計11月起可向寄件人求償

2019-04-20 14:18

颮線襲西岸 雷擊暴雨強風冰雹

2019-04-20 00:09

「穀雨」回溫濕氣重 中醫建議多吃菠菜、絲瓜、山藥湯

2019-04-20 08:17

哪些生肖談感情 會被第一印象深深影響?

2019-04-19 23:00

影/大象版「無差別攻擊」 只因飼育員喝茫忘記放飯

2019-04-19 20:38

柯文哲再嗆中央 法令卡住北市都更

2019-04-20 00:09

北市增1例德國麻疹境外移入 接觸至少250人

2019-04-19 20:23

每日星座運勢/天蠍能體會他人感受 適合當傾聽者

2019-04-20 00:00

內政部回擊「卡住的是北市自己」

2019-04-20 00:07

籲放寬豬肉管制挨罵 陳玉珍:給金門人吃一碗粥的空間

2019-04-19 21:24

自殺式單身的TOP 5星座公開 雙子永遠像個謎、天蠍常讓人誤會

2019-04-20 12:00

代雇駕駛自救會 周日號召萬人上凱道

2019-04-20 00:09

計程車汰舊補助擬先發七成 優良駕駛當半年再領三成

2019-04-20 10:28

江宏傑飛日本跑EA趴帥翻櫻花妹 夢想跟福原愛設計專屬品牌

2019-04-19 19:34

交部成功試飛無人機 阿里山物流有解

2019-04-20 00:09

屏東「第一鮪」拍出 每公斤8800元高價讓人咋舌

2019-04-20 14:07

喬治傑生辦趴 氣質美女高怡平凍齡挺愛牌

2019-04-19 22:13

花蓮地震災損輕 觀光業仍憂心

2019-04-20 00:09

【童言童語】蔡宛芳/吃壽司會…

2019-04-20 06:00

【閱讀生活】朴是炫 /親愛的,你的開關還好嗎?

2019-04-20 06:00

酸痛藥布、藥膏用過量 小心腎臟負擔過大

2019-04-20 14:11

米其林一星「天香樓」菜單刪一半!只保留正宗杭州菜

2019-04-20 11:22

持消費券每盤0元?爭鮮澄清「攏係假」 警教5招辨真假

2019-04-20 11:31

食藥署列管TOP50價高、量多用藥 未回報最高罰200萬

2019-04-19 22:27

台灣版小鎮漫遊 40條路線獲選出列!你都玩過了嗎?

2019-04-20 11:06

防檢局:若輸入解放軍豬肉口糧 查獲涉走私刑責

2019-04-19 20:30

計程車服務品質難提升 業者:不只是新車、舊車的問題

2019-04-20 10:59

蛋蛋不見了家長驚 醫生:免驚!天冷、緊張也會縮進去

2019-04-20 08:56

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top