親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝
讚‧好物

五星旗今早再升上碧雲禪寺 彰化縣府明強制拆除違建

幫張天欽說些「公道話」:如何面對轉型正義的政治性

下班後戶外運動好嗎?心臟科名醫:不可以!

2018-09-12 21:08聯合報 記者魏忻忻╱即時報導

台灣空氣汙染日益嚴重,新光醫院教學研究部副主任兼心臟內科主治醫師洪惠風表示,近年醫學界已證實PM2.5(細懸浮微粒)是引發心血管疾病的原因之一,根據研究發現,人只要短時間(24小時之內)暴露在髒空氣中,就容易引發中風、心律不整、心肌梗塞等心臟疾病。

洪惠風更提醒,很多人喜歡下班後運動,其實那時空氣品質仍不佳,加上夜晚視線不佳,他不建議戶外運動,想運動的民眾可以去健身房或買運動器材回家運動,都能減少空汙影響健康。

根據美國心臟學會2010年的共識報告,PM2.5每增加10個單位,總死亡率約增加15%,心肺疾病死亡率約增加15%,心血管疾病死亡率增加10至15%,缺血性心臟病死亡率增加15至20%。

為何空氣汙染會傷害心血管?洪惠風指出,心肌梗塞好比土石流,土石流通常是在颱風豪雨後較容易發生,對心血管而言,空氣汙染、壓力和緊張等都是颱風豪雨。由於PM2.5是空氣汙染的一種,它非常微小,會隨著呼吸進入

肺泡再深入血液,當人暴露在PM2.5之下容易升高血壓,提高發炎反應,導致血管抽筋、破裂,產生血栓,進而容易發生心臟病。

洪惠風表示,一個人會發生心臟病很難界定全是空汙引起,還包含其他危險因子,但他觀察當遇到大陸霧霾南下侵襲台灣加上冬季天冷時,心肌梗塞發作的人數平均從一周兩位,增加至一周四位。至於哪些人容易因空汙影響心臟?他認為年紀大和三高患者必須小心,由於已有心臟病危險因子,再加上吸入髒空氣,容易增加心臟病的危險性。

高危險群該如何減少空汙影響?洪惠風建議,空氣品質不佳時,盡量減少出門,若一定要出門切記戴口罩;其次出門運動的時間點,最好選擇清晨四到六點空氣品質較好,但對長者來說清晨溫差較大,要注意保暖。

很多人喜歡下班後運動,其實那時空氣品質仍不佳,加上夜晚視線不佳,他不建議戶外運動,想運動的民眾可以去健身房或買運動器材回家運動,都能減少空汙影響健康。

很多人喜歡下班後運動,其實那時空氣品質仍不佳,醫師不建議此時在戶外運動,想運動的...
很多人喜歡下班後運動,其實那時空氣品質仍不佳,醫師不建議此時在戶外運動,想運動的民眾可以去健身房或買運動器材回家運動,都能減少空汙影響健康。 圖/本報資料照片
分享

心臟病PM2.5空氣品質

相關新聞

強颱山竹結構完整颱風眼清晰 恐持續增強

2018-09-12 07:52

強颱山竹平燕子紀錄!吳德榮:堪稱此時地表最強風暴

2018-09-12 07:09

強颱山竹周末逼近! 對台各地威脅一張圖秒懂

2018-09-12 07:18

強度恐超越燕子! 強颱「山竹」逼近 最快周五發海警

2018-09-12 06:05

【即時短評】東澳—南澳納蘇花改 交部幫誰買票?

2018-09-12 23:52

《穿裙子的男孩》遭下架 聯經:如孩子遭退隊令人惋惜

2018-09-12 22:33

太平洋高壓增強!山竹偏南 陸警發布機率降低

2018-09-12 22:24

李家同批科技部:為何過35歲就不能做偉大研究?

2018-09-12 22:10

教部要求台大重新遴選 學生會主張重組遴委會

2018-09-12 22:10

批教部過水讓管上台 學者:葉俊榮接任早寫好劇本

2018-09-12 21:42

洋蔥滿滿 專家教您這樣吃不流淚還能養生

2018-09-12 20:52

葉俊榮為何要台大重選校長?完整聲明曝光

2018-09-12 20:11

影/牙醫師帶孩童唱「刷牙歌」 潔牙技巧輕鬆記

2018-09-12 20:10

佳里奇美醫院長照服務大幅超越全國 醫院分享要訣

2018-09-12 20:08

立即聘管中閔!台大教授批教部硬抝 玩不出新把戲

2018-09-12 19:54

亞培問題產品 衛生局查到網拍賣家12人未下架恐被罰

2018-09-12 19:39

妙齡女徹夜狂歡搭機 又喝掉1瓶免費紅酒休克險死

2018-09-12 19:37

要求遴委迴避或解職 藍委:教長可對遴委會下指導棋?

2018-09-12 19:33

台中登革熱大里疫區2樓有小孩拒噴藥 住戶被罰6萬元

2018-09-12 19:31

教育部要台大重啟遴選 遴委會發言人:法源依據在哪?

2018-09-12 18:53

葉俊榮要台大重啟遴選 曾志朗:無聊、沒新意、可笑

2018-09-12 18:39

家長注意!公園安全死角多 教育團體盤點7大NG點

2018-09-12 18:36

登革熱中台灣作祟 護理師看護也中鏢

2018-09-12 18:09

影/葉俊榮拍板台大案 台大須退回5候選人重新遴選

2018-09-12 18:07

行政院前院長江宜樺到中正大學任教 明天通識課大爆滿

2018-09-12 18:01

租屋「限女」好安心?過來人:根本只是給爸媽看的

2018-09-12 17:50

要求台大退回遴選 葉俊榮:會尊重最後決議

2018-09-12 17:33

影/慶中秋瘋台彩 還有隱藏版機動加碼!

2018-09-12 17:27

來幫「環球級」郵輪命名 讓你1人獨得25間頂級遊輪客房

2018-09-12 17:14

迎接中秋連假 國道客運台鐵加開班次

2018-09-12 17:11

葉俊榮拍板台大案 台大須退回5候選人重新遴選

2018-09-12 16:53

抗議觀塘案環評不公 5環委聯合離席抗議

2018-09-12 16:46

影/不捨沈君山辭世 教長:他是受人敬重的教育家

2018-09-12 16:22

15縣市700家私幼符合資格 教部17日公布名冊

2018-09-12 16:20

影/縣市能源政策評比 環團:新北市第一名

2018-09-12 16:02

星巴克貨櫃屋來了!26日花蓮洄瀾灣開幕 打卡享優惠

2018-09-12 16:02

台北橋機車瀑布登IG官方 遭諷「像落後地區」

2018-09-12 15:53

少吃蘆筍、苦瓜、海帶!為你而生的生理期飲食圖集

2018-09-12 15:49

影/中秋前後國五白天免收費挨轟 吳宏謀解釋了

2018-09-12 15:47

熱門文章

增強了!潭美颱風升級強颱

2018-09-24 15:25

強颱潭美結構紮實 颱風眼清晰可見

2018-09-25 07:16

潭美颱風將轉強 氣象局:北轉機會大

2018-09-24 15:05

已羨慕!和碩送「收心假」 員工中秋爽休4天

2018-09-25 09:44

強颱潭美對台影響程度 氣象局:高壓是關鍵

2018-09-24 20:26

強颱潭美不排除侵台 氣象局:今起3天是關鍵

2018-09-25 04:44

返家小心!10縣市豪大雨特報

2018-09-24 15:08

強颱潭美路徑北轉 吳德榮:威脅程度仍應觀察

2018-09-25 07:31

潭美登陸機率降低 氣象局:仍要慎防豪大雨

2018-09-25 08:49

潭美會不會影響台灣? 彭啟明:明天預測更有參考性

2018-09-24 19:09

接生癌末嬰一年卻康復 台大名醫:母愛還是奇蹟?

2018-09-24 23:25

潭美變強颱 周五到周日對台影響最大

2018-09-24 18:38

今日星座運勢/雙魚工作才華受賞識 業務有貴人助

2018-09-25 00:00

衛星影像看潭美 本周末恐朝日本沖繩前進

2018-09-25 09:04

「頑皮世界」長頸鹿猝死 初步認定噎死

2018-09-24 17:10

咖啡買一送一!中秋、開工這兩天 西雅圖、伯朗祭優惠

2018-09-24 16:27

不斷更新/西部國道多處壅塞 雪隧回堵6公里

2018-09-24 15:30

一直找不出死因 20年前名醫說服家長解剖才知是腸病毒

2018-09-24 22:34

變胖變大又變慢 強颱潭美影響得再觀望

2018-09-24 21:58

小烏龜吃大魚鏡頭難得 網友記錄連拍五百張照

2018-09-24 15:15

國道部分路段時速不到20公里 預計塞到晚上10點

2018-09-24 16:35

威力彩第107077期開獎

2018-09-24 21:03

夜市麵包到底為什麼這麼便宜?專家分析原因

2018-09-25 08:47

唐綺陽星座運勢週報:射手對象條件好 雙子走正財運

2018-09-25 08:00

夾娃娃機退出校園100公尺外!新北修法要管了

2018-09-25 11:04

中秋收假國5塞爆挨批 學者分析:免費誘因低

2018-09-24 23:42

全台唯一無人表店免費試戴從未失竊 老外:怎可能!

2018-09-25 10:44

影/暨大欒樹大道美景超療癒 空拍看見校園之美

2018-09-25 07:37

準備好兌獎了嗎?7-8月期發票下午開獎

2018-09-25 10:58

影/國一南部匝道儀控減少車流 相鄰平面道路大塞車

2018-09-24 17:29

連假最後一天 國道這6路段超塞

2018-09-24 18:20

台東15年來首次 已入秋未見颱風襲

2018-09-24 12:58

相處之道/以體諒取代批判

2018-09-25 06:00

武陵罕見黃魚鴞受傷 路遙居民接力運送仍不治

2018-09-24 13:56

小心!6縣市大雨特報

2018-09-24 20:44

台彩中秋加碼統計 百萬獎2成來自北市

2018-09-24 17:14

影/巨型蝌蚪?海中神祕生物 猜猜牠是啥

2018-09-24 18:25

新書上月甫問市…33歲新銳作家許芳慈 血癌病逝

2018-09-24 13:36

女性臉譜/恩米

2018-09-25 06:00

肛門口有突出物 老翁檢查才知是直腸癌

2018-09-25 10:25

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top