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大熱天喝冰啤酒消暑 醫:恐增中暑風險

2018-08-06 17:38中央社 台北6日電

炎炎夏日,許多人喜歡來杯冰涼的啤酒消暑,醫師提醒,酒精不僅會利尿,還會抑制中樞神經的降溫功能,若喝完酒又曬太陽、運動或待在高溫環境,恐增加中暑風險,建議喝白開水最消暑。

三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡今天受訪時表示,最近美國一項研究將多隻老鼠放在37度的保溫箱中,給予不同份量的酒精,發現喝酒的老鼠不僅身體散熱速度變慢,又有缺水症狀,體溫比沒喝酒的高得多。

朱柏齡解釋,酒精不僅會利尿,讓身體失去水份,也會抑制中樞神經系統的降溫功能,使身體散熱功能變差,若喝完以後待在冷氣房還好,但要是持續待在炎熱環境或運動、曬太陽,體溫過高恐增熱傷害、中暑風險。

隔天要激烈運動或跑馬拉松,前一晚最好也別碰酒,朱柏齡表示,這2年曾遇過一名18歲年輕學子,平時經常運動,也是名體育健將,不料有次參加18公里路跑竟在終點前中暑昏倒,後來才知道他前一晚喝酒,那天水又喝得少導致中暑。

朱柏齡建議,夏天補水最好喝白開水或是有電解質的運動飲料,少喝含糖量高的飲料,一方面會讓水份吸收變慢,另一方面體內糖的濃度太高也會利尿,喝了也無法達到補水目的。

※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

中暑高溫

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