親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
北院整建不閉館
抗生素濫用危機
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝

研究:常上教會 有益睡眠品質

2018-06-20 18:35台灣醒報 記者莊瑞萌╱台北報導

參與教會活動由於能獲得其他人的支持,因此益處多多,幫助睡眠就是其中之一。(Pho...
參與教會活動由於能獲得其他人的支持,因此益處多多,幫助睡眠就是其中之一。(Photo by Vancouver Cherry Blossom Festival on Flicker under Creative Commons license)
分享

美國多所大學研究發現,常上教會禮拜與禱告的人較容易睡得好。研究人員從調查結果分析後發現,宗教確實可以帶來降低心理焦慮、藥物濫用與壓力暴露效果,因此,能幫助當事人獲得更佳的睡眠品質。稍早研究也曾指出,一起上教會禮拜的夫妻,離婚的機率也會相對較低。

據《基督徒郵報》報導,德州大學研究人員愛力森表示,「這次研究讓我們更了解宗教與屬靈會影響一個人健康與整體生活品質的方式。」愛力森等人是從1份針對美國成人的大型調查結果得知,民眾參與宗教活動會因為減少焦慮、增加社會參與以及獲得其他教會成員的支持、提供心理資源以及倡導更健康的生活型態來獲得心理健康。

不過,報告也指出,研究結果並不是要呼籲醫療提供人員應該將參與宗教活動列為處方開立,而是讓外界知道宗教與屬靈可能是未受到關注的資源,值得心理學家、醫師與病人一同深入探索。

過去不同研究也都不約而同指出參加教會可帶來許多其他益處。例如2016年美國哈佛公共衛生學院科學家發現,已婚夫妻一起參加禮拜不僅活得越久,也越不容易沮喪及離婚。另1份刊登在JAMA Psychiatry期刊的報告則指出,每週至少參加1次教會活動的美國婦女,相較從未參加宗教活動的人自殺機率低5倍。

2016年英國全國幸福指數統計也發現,基督徒是當地最快樂的一群人之一,至於沒有隸屬任何宗教組織的人對自己的生活滿意評分則偏低。

本次研究結果刊登在Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation期刊。

【更多精采內容,詳見

藥物濫用

相關新聞

大學外籍生看台灣同學 超過一半都有媽寶症

2018-06-20 09:23

百年前的畢業旅行 催生台灣第一位山岳攝影師

2018-06-20 23:02

B肝不怕酒精耐高溫 紋眉刺青恐增感染風險

2018-06-20 20:27

明太子入鍋! 黑毛屋五周年推夏日限定「摩滋鍋」

2018-06-20 20:11

台南市路面現大坑 機車女騎士被彈起擦傷

2018-06-20 19:59

移植手術突破!大愛角膜微損也不需被丟

2018-06-20 18:40

旗艦機都玩這招!OPPO Find X可做3D表情

2018-06-20 18:36

便利做公益!超商ibon認捐民生物資 幫助邊緣戶

2018-06-20 18:21

亞泥設服務中心公開礦場數據 環團:強力監督公開程度

2018-06-20 18:17

影/跳電頻繁如何追元凶?台電出動紅外線影像儀

2018-06-20 17:55

第三屆唐獎漢學獎得主公佈 連三屆皆為聯經作家

2018-06-20 17:45

沒拿捏好距離 婦燒艾草治痠痛竟變2〜3度燙傷

2018-06-20 17:44

尋找IG人像攝影大師 Sony α系列使用者快上傳自信之作

2018-06-20 17:33

未來網美p圖很容易被抓包? 成大研發區塊鏈驗證

2018-06-20 17:26

B肝帶原者 94%是34歲以上的沒打疫苗世代

2018-06-20 17:07

不拔牙矯正成主流? 矯正學會崩潰喊「別亂誤導」

2018-06-20 17:07

教部鼓勵大學教師提升教學 3億元補助上千案

2018-06-20 17:06

比家人更親密 漸凍病友盼放寬外籍看護年限

2018-06-20 17:05

愛滋病友名單外洩 疾管署承諾不會再發生

2018-06-20 17:03

被病患指著鼻子罵 護理師淚灑護理站

2018-06-20 17:02

3歲男童罹患腸病毒D68型 竟全身癱瘓

2018-06-20 16:39

「中華豆花」也可以喝了!濃郁花生豆奶 全家復古獨賣

2018-06-20 16:36

常常想睡覺?小心缺鐵性貧血找上你

2018-06-20 16:14

文湖線昨晚「卡」10分鐘 今查出原來是軌道混凝土剝落

2018-06-20 16:05

台大首辦學士後護理系 競爭激烈光電博士也落選

2018-06-20 16:01

最後一哩路不半途而廢!姚立德:新課綱如期上路

2018-06-20 15:57

國際芭蕾舞星在台北 12位芭蕾明星來台獻舞

2018-06-20 15:54

40歲後肌肉崩壞 專家教你怎麼救

2018-06-20 15:40

民眾注意!屏東等12縣市續發布豪雨特報

2018-06-20 15:39

巨峰葡萄產季雨下不停水淹小腿肚 農民盼天氣快放晴

2018-06-20 15:17

男童發燒癱瘓 腸病毒D68型重症上身

2018-06-20 15:17

60萬人搶玩135公尺滑水道 新月水道節官網秒癱瘓

2018-06-20 15:13

攝護腺肥大併膀胱結石 醫:盡早治療

2018-06-20 15:02

夏天就要吃海膽、螃蟹!4大飯店吃到飽推海鮮料理

2018-06-20 14:47

雨水轟炸 高雄市應變中心二級開設

2018-06-20 14:36

自製熱敷材料溫經通絡 她的小腿燙出蜂窩性組織炎

2018-06-20 14:32

連日豪雨卻要停水!高雄1.7萬千戶周日停水16小時

2018-06-20 14:14

影/三千愛滋病患個資遭外洩 北市衛局坦承疏失將究責

2018-06-20 14:14

曾文、烏山頭水庫進帳8千萬噸!增加3個月用水

2018-06-20 13:57

熱門文章

研究員指新故宮終極計畫:北院只留圖書文獻

2018-11-15 10:54

7成民眾沒用過! 上千元健檢服務都由政府幫你付

2018-11-15 10:47

幸運夫婦拍下「幽靈駝鹿」 網友驚:快刪影片

2018-11-15 11:46

高雄都市傳說…捷運圖上找不到的消失車站

2018-11-15 09:57

新北歡樂耶誕城 明天正式開城

2018-11-15 08:05

天氣回暖!北台灣高溫今上看27度 明天更熱

2018-11-15 06:39

北捷板南線供電軌冒出火花 部分區段班距超過半小時

2018-11-15 20:19

把握好天氣 氣象主播:周日下半天北部和東北部濕涼

2018-11-15 09:08

台灣十大魅力島你去過幾個? 好吃好玩一次報你知!

2018-11-15 11:00

為何租賃車業要抗議?看這5張公路總局會議結論

2018-11-15 09:27

明年春節9天連假 這時間買機票出國最便宜

2018-11-15 13:52

新故宮計畫內容曝光 原來有這三種新建

2018-11-15 11:44

掌心論命運 你的手隱藏著什麼樣的命運密碼?

2018-11-15 20:00

賽夏族巴斯達隘祭典登場 主辦單位籲遊客尊重及入境隨俗

2018-11-15 15:10

抗議Uber條款 500輛租賃車包圍交通部

2018-11-15 12:30

影/雞蛋是他砸的!身分為何?瞄準誰?

2018-11-15 12:59

選舉日天氣恐變這樣 氣象局天氣10日報說明

2018-11-15 19:58

桃機預辦登機今起新增航空公司 28日前KTV免費唱一曲

2018-11-15 12:33

父子之間/買文具

2018-11-15 09:23

與選舉無關!健保署放寬疱疹藥給付 50萬人受惠

2018-11-15 16:02

Uber條款惹議 翟神:憑什麼1小時起跳?欺人太甚!

2018-11-15 21:29

心情點滴/發現幸福

2018-11-15 09:21

【圖片心測】紅色?藍色?測你的性格會是哪種顏色

2018-11-15 08:00

胰臟癌多痛? 35歲婦:一周曾吃15盒止痛藥

2018-11-15 19:28

親子手牽手/等待天使

2018-11-15 09:22

亞洲第一咖啡 台灣之光阿里山鄒築園咖啡奪冠

2018-11-15 13:05

C肝口服新藥健保全面給付 明年元月上路

2018-11-15 15:38

紅害不停 中南部空品持續拉警報

2018-11-15 04:51

公路總局長遭蛋襲 租賃車業者撇清:計程車幹的

2018-11-15 11:22

南院若不展北院展品 學者:像鼎泰豐到南部只賣牛肉麵

2018-11-15 12:53

惡劣!業者掉包大閘蟹受檢 外流的毒蟹恐比估計更多 

2018-11-15 11:20

今天台灣剩下哪裡不是晴空?鄭明典這張圖告訴你

2018-11-15 08:51

台北101跨年打造全台最大夜店煙火趴!嗨到凌晨3點

2018-11-15 13:48

打球後排2天可樂尿 男大生橫紋肌溶解症上身

2018-11-15 09:22

手繪傳統電影看板 謝森山陪伴台灣電影半世紀

2018-11-15 12:59

機捷A1站預辦登機服務擴大 設自助KTV包廂邀民眾免費唱

2018-11-15 11:12

C肝新藥健保給付 將取消條件限制

2018-11-15 12:48

久咳不停非感冒 可能是空汙誘發氣喘咳嗽

2018-11-15 07:47

手機就是下車鈴!新北公車首創預約下車

2018-11-15 14:33

羞恥與愧疚有何不同:當孩子犯錯 你的處理方式對嗎?

2018-11-15 10:47

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top