親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝
讚‧好物

北部好天氣到明天 中秋節雨勢明顯

喜歡邊吃飯邊看手機?醫:小心傷頸更傷身

2018-03-27 12:51聯合報 記者劉嘉韻╱即時報導

很多人喜歡一邊吃飯一邊看手機,但牙科醫師表示,咀嚼時頭會自然往前傾,若再加上低頭看平板、手機螢幕,頭部會更加過度彎曲,頸椎將枕骨前側往上過度頂上,進而造成下顎骨被迫後移;這時候若咀嚼,會使得上下牙齒緊咬,長久下來,不僅需要肩、頸、腰、背部更多肌肉幫忙拉住前傾的頭,身體姿勢也更加異常。若頸椎習慣前彎,下顎自然後縮,咽喉氣道更容易受到壓迫,心肺功能負擔因而加重,勢必影響健康。

台灣整合口腔矯正醫學會理事長趙哲暘表示,咀嚼時頭往前傾,是為了讓眼睛看到食物,而咀嚼動作進行時,牙齒是上下分開再咬合,重複進行動作,下顎位置會稍微往前。

然而近年3C裝置已成為人們生活中密不可分的一部分,許多人目不轉睛地盯著手中的手機或平板電腦,成了「低頭族」,若吃飯再加上低頭看螢幕,頭部會更往前下傾,而使得頸部過度彎曲,造成肩頸甚至背、腰都往前下傾,長久下來不僅影響體態,也會使得下顎後縮、影響吞嚥及心肺功能。

看手機頭愈低,頸部承受壓力愈重。圖/時報出版社提供
看手機頭愈低,頸部承受壓力愈重。圖/時報出版社提供
分享

牙齒低頭族

相關新聞

國土計畫送政院 民團憂農地恐流失

2018-03-27 21:20

農地恐流失 陳吉仲:總量絕對沒問題

2018-03-27 21:20

人氣聯名!日可麗餅屋攜手辻利 推沉穩大人系甜點

2018-03-27 20:43

向「義築」團隊看齊!北科大新校長擴辦服務學習

2018-03-27 20:01

部分負擔改為定率制? 健保署:民眾荷包不容隨便挑戰

2018-03-27 20:00

每小時日支費增60元 長榮勞資今協商

2018-03-27 18:23

她與癌共處24年 是因為做了這個決定

2018-03-27 18:14

勸募器官工作沉重 「小太陽」社工溫暖家屬心

2018-03-27 17:01

台日藝術博覽會 翁倩玉畫作受矚目

2018-03-27 16:18

「燒得滾熱的野雞」量身訂製的靈魂美食

2018-03-27 16:05

北北桃YouBike 3月29日、4月1日凌晨暫停營運

2018-03-27 16:04

清明掃墓小心毒蛇 不慎遭咬傷切勿這樣做

2018-03-27 16:03

台鐵清明加開班車 3月29日零時開賣

2018-03-27 16:03

流感疫情趨緩 4月1日起抗病毒藥劑限縮適用對象

2018-03-27 15:28

影/春神來了賞花趣!常陸海濱公園 百萬株水仙爭妍

2018-03-27 15:27

健保部分負擔改定率制? 楊志良:符合公平精神

2018-03-27 15:27

台灣健康空氣行動聯盟籲 空汙罰鍰應大幅提高

2018-03-27 15:26

男子泌尿道感染又結石 就醫發現自己竟有四顆腎

2018-03-27 14:46

公益路跑4千名額僅200人報名 創世徵募愛心跑將

2018-03-27 14:40

基平隧道防災演練 3月29、3月30日請改道

2018-03-27 14:38

機場大聯盟評比 桃機初登場獲第3佳績

2018-03-27 14:38

影/來台受訓 菲印醫護最愛珍奶、雞排、臭豆腐!

2018-03-27 14:33

休市菜價崩?陳吉仲:資訊不清 農民受害

2018-03-27 14:25

她家沒有垃圾桶!堅持零廢棄的環保人生

2018-03-27 14:09

注意!清明假期郵政國內、快捷郵件照常投遞

2018-03-27 14:04

中華郵政推5種新郵票 4月12日起陸續發行

2018-03-27 14:03

遺願是捐軀體幫助人! 37歲護理師為如願放棄治療

2018-03-27 13:38

統測准考證明天寄發 今年近12萬人報考

2018-03-27 12:44

家人鎖冰箱 失智爺爺誤喝清潔劑致死

2018-03-27 12:42

台灣失智人口漸增 民團盼長照資源量能再提升

2018-03-27 12:42

部分負擔制度大變革 健保署:樂觀其成

2018-03-27 12:23

部分負擔改定率 專家憂急重症患者醫療費用暴增

2018-03-27 12:19

獨家/部分負擔重大變革 醫學中心看病費用恐破千

2018-03-27 12:16

卡管案/台大校務會議紀錄 昨派專人送教部

2018-03-27 12:11

台中願景館創作「視界台中」 藏著齊柏林密碼

2018-03-27 12:08

還沒玩到就先崩潰!飛機上最討厭遇到的10件事

2018-03-27 11:54

好康!清明連假基隆推無車日 市公車6天免費搭

2018-03-27 11:49

清明時節大量燃燒引空汙 李應元籲用環保方式祭拜

2018-03-27 11:39

國3新竹燕巢系統估掃墓車潮多 首次取消連假8折優惠

2018-03-27 11:17

熱門文章

中秋烤肉黏網森氣氣! 網傳塗一層天然好物變「超神烤法」

2018-09-20 10:22

半夜哄完孩子睡覺突然覺得怪 她抬頭一看被嚇傻

2018-09-20 12:41

男整理母親遺物發現存封42年情書 網友:有洋蔥!

2018-09-20 18:06

Forever 21不只關店 更可能退出台灣?

2018-09-20 18:02

中秋節前登場 一芳水果茶今買一送一連3天

2018-09-20 08:02

大台北秋老虎 周末轉涼低溫下探22度

2018-09-20 06:03

下周汽、柴油價 估每公升各調漲0.4元

2018-09-20 10:38

你知道郵差最討厭哪種水果嗎?

2018-09-20 15:51

誠品南西試營運美食超夯 想吃夢幻舒芙蕾得排2小時

2018-09-20 12:44

東京FLIPPER’S來了!推台灣限定草莓奇蹟鬆餅

2018-09-19 21:04

屬豬嗎?「姓朱、肖豬」吃品田 第2客套餐享半價

2018-09-20 17:52

長榮航空首架787夢幻客機 10月2日交機

2018-09-20 14:53

誰有理?他屢被偷看手機怒喊分 女友:做賊心虛

2018-09-20 12:59

交女友後媽媽態度180度大轉變 他向網友們求救

2018-09-20 14:47

中秋連假地雷路段 高公局8張圖秒懂

2018-09-20 11:42

10年來最不熱的夏天! 今年7、8月均溫創新低

2018-09-20 10:19

吳德榮:周日下午起變天 熱擾動直接影響機率低

2018-09-20 07:24

她交代好好照顧未婚懷孕乾妹 渣男竟回「我出力,妳出錢」

2018-09-20 16:14

不分系跨域學習正夯 台師大明年新創教育學院學士班

2018-09-20 17:48

蔡依林米蘭巡業績 條紋包全身

2018-09-20 10:35

美炸!迪麗熱巴成MIKIMOTO亞洲首位代言

2018-09-20 16:44

B肝未追蹤 男臉抽搐才知肝癌轉移腦部

2018-09-20 10:30

新交長第一招 中秋連假前後國5白天9小時免費

2018-09-20 11:15

今日星座運勢/雙子細節處理勿疏忽 創意有助工作

2018-09-21 00:00

威力彩第107076期開獎

2018-09-20 21:02

宜蘭特色飯店聯盟成立 住宿買一送一限量100組

2018-09-20 15:18

2019上海米其林 三星剩1家、王品鵝夫人摘一星

2018-09-20 18:12

注意5件事 這5大族群中秋烤肉可無恙

2018-09-20 11:10

六福村萬聖節推詭怪露營 挑戰遊客膽量極限

2018-09-20 11:11

政委建議衛福部:失智症應更名「認知症」

2018-09-20 10:59

美強生2款奶粉缺貨 官網說明是這原因

2018-09-20 12:32

尋找快樂的9種方法!心理醫師證實:好心情可以自我養成

2018-09-20 08:40

中秋連假 桃園平鎮系統南下匝道封閉2天

2018-09-20 15:19

北北桃YouBike傷害險認人不認車 10月起上路

2018-09-20 10:42

美到捨不得用 雅詩蘭黛粉絲每年都在搶的夢幻收藏

2018-09-20 19:57

每30秒賣出一個!由布院Milch半熟起司蛋糕來了

2018-09-20 16:57

正統台灣味!馬志翔「原民風」婚紗照美如電影海報

2018-09-20 18:12

外勞家庭喘息服務方案出爐 可望七天休一天

2018-09-20 16:16

中秋節吃月餅 營養師提醒糖友少量避甜

2018-09-20 07:27

全國首創!楠梓加工區員工可租電動機車通勤

2018-09-20 16:19

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top