親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝
讚‧好物

喜歡邊吃飯邊看手機?醫:小心傷頸更傷身

2018-03-27 12:51聯合報 記者劉嘉韻╱即時報導

很多人喜歡一邊吃飯一邊看手機,但牙科醫師表示,咀嚼時頭會自然往前傾,若再加上低頭看平板、手機螢幕,頭部會更加過度彎曲,頸椎將枕骨前側往上過度頂上,進而造成下顎骨被迫後移;這時候若咀嚼,會使得上下牙齒緊咬,長久下來,不僅需要肩、頸、腰、背部更多肌肉幫忙拉住前傾的頭,身體姿勢也更加異常。若頸椎習慣前彎,下顎自然後縮,咽喉氣道更容易受到壓迫,心肺功能負擔因而加重,勢必影響健康。

台灣整合口腔矯正醫學會理事長趙哲暘表示,咀嚼時頭往前傾,是為了讓眼睛看到食物,而咀嚼動作進行時,牙齒是上下分開再咬合,重複進行動作,下顎位置會稍微往前。

然而近年3C裝置已成為人們生活中密不可分的一部分,許多人目不轉睛地盯著手中的手機或平板電腦,成了「低頭族」,若吃飯再加上低頭看螢幕,頭部會更往前下傾,而使得頸部過度彎曲,造成肩頸甚至背、腰都往前下傾,長久下來不僅影響體態,也會使得下顎後縮、影響吞嚥及心肺功能。

看手機頭愈低,頸部承受壓力愈重。圖/時報出版社提供
看手機頭愈低,頸部承受壓力愈重。圖/時報出版社提供
分享

牙齒低頭族

相關新聞

國土計畫送政院 民團憂農地恐流失

2018-03-27 21:20

農地恐流失 陳吉仲:總量絕對沒問題

2018-03-27 21:20

人氣聯名!日可麗餅屋攜手辻利 推沉穩大人系甜點

2018-03-27 20:43

向「義築」團隊看齊!北科大新校長擴辦服務學習

2018-03-27 20:01

部分負擔改為定率制? 健保署:民眾荷包不容隨便挑戰

2018-03-27 20:00

每小時日支費增60元 長榮勞資今協商

2018-03-27 18:23

她與癌共處24年 是因為做了這個決定

2018-03-27 18:14

勸募器官工作沉重 「小太陽」社工溫暖家屬心

2018-03-27 17:01

台日藝術博覽會 翁倩玉畫作受矚目

2018-03-27 16:18

「燒得滾熱的野雞」量身訂製的靈魂美食

2018-03-27 16:05

北北桃YouBike 3月29日、4月1日凌晨暫停營運

2018-03-27 16:04

清明掃墓小心毒蛇 不慎遭咬傷切勿這樣做

2018-03-27 16:03

台鐵清明加開班車 3月29日零時開賣

2018-03-27 16:03

流感疫情趨緩 4月1日起抗病毒藥劑限縮適用對象

2018-03-27 15:28

影/春神來了賞花趣!常陸海濱公園 百萬株水仙爭妍

2018-03-27 15:27

健保部分負擔改定率制? 楊志良:符合公平精神

2018-03-27 15:27

台灣健康空氣行動聯盟籲 空汙罰鍰應大幅提高

2018-03-27 15:26

男子泌尿道感染又結石 就醫發現自己竟有四顆腎

2018-03-27 14:46

公益路跑4千名額僅200人報名 創世徵募愛心跑將

2018-03-27 14:40

基平隧道防災演練 3月29、3月30日請改道

2018-03-27 14:38

機場大聯盟評比 桃機初登場獲第3佳績

2018-03-27 14:38

影/來台受訓 菲印醫護最愛珍奶、雞排、臭豆腐!

2018-03-27 14:33

休市菜價崩?陳吉仲:資訊不清 農民受害

2018-03-27 14:25

她家沒有垃圾桶!堅持零廢棄的環保人生

2018-03-27 14:09

注意!清明假期郵政國內、快捷郵件照常投遞

2018-03-27 14:04

中華郵政推5種新郵票 4月12日起陸續發行

2018-03-27 14:03

遺願是捐軀體幫助人! 37歲護理師為如願放棄治療

2018-03-27 13:38

統測准考證明天寄發 今年近12萬人報考

2018-03-27 12:44

家人鎖冰箱 失智爺爺誤喝清潔劑致死

2018-03-27 12:42

台灣失智人口漸增 民團盼長照資源量能再提升

2018-03-27 12:42

部分負擔制度大變革 健保署:樂觀其成

2018-03-27 12:23

部分負擔改定率 專家憂急重症患者醫療費用暴增

2018-03-27 12:19

獨家/部分負擔重大變革 醫學中心看病費用恐破千

2018-03-27 12:16

卡管案/台大校務會議紀錄 昨派專人送教部

2018-03-27 12:11

台中願景館創作「視界台中」 藏著齊柏林密碼

2018-03-27 12:08

還沒玩到就先崩潰!飛機上最討厭遇到的10件事

2018-03-27 11:54

好康!清明連假基隆推無車日 市公車6天免費搭

2018-03-27 11:49

清明時節大量燃燒引空汙 李應元籲用環保方式祭拜

2018-03-27 11:39

國3新竹燕巢系統估掃墓車潮多 首次取消連假8折優惠

2018-03-27 11:17

熱門文章

要注意了!今明恐有兩個颱風生成

2018-07-16 09:19

未來一周天氣如何變 氣象局一張圖說明

2018-07-15 18:00

熱低壓明接近 東南部防較大雨勢

2018-07-16 05:01

機捷擬全線降價10元 台北到桃機150元

2018-07-16 10:58

在美台灣媽媽徵打工換宿免費保母 挨批台灣人欺負台灣人

2018-07-16 12:51

唐綺陽星座運勢週報:金牛座別死腦筋 處女座事業新發展

2018-07-16 07:39

暑假到歐洲旅遊別穿新鞋子! 最好不要帶的5樣東西

2018-07-15 17:58

第9號颱風山神成形? 氣象局:待觀察

2018-07-15 19:22

火燒雲再現 豔紅雲彩嘆為觀止

2018-07-15 20:37

自己的媽媽自己挑! 小女兒幫搭訕 單親爸14天脫魯成功

2018-07-16 13:24

第二個可能颱風 彭啟明:不排除靠近台灣

2018-07-16 09:32

這不能怪農委會了! 水果盛產跌價害這群人也「受害」

2018-07-16 15:24

喝咖啡會增骨鬆風險? 醫:一天別超過4杯

2018-07-15 17:51

人猴鬥智 果農求助「齊天大聖」

2018-07-15 23:18

今日星座運勢/獅子 工作運財運提升 避免虛榮

2018-07-16 00:00

心情點滴/把放下切成一碟小菜

2018-07-16 06:00

睡眠有助抗氧化 預防阿茲海默症

2018-07-15 19:26

愛好運動 醫師仍罹大腸癌!

2018-07-16 13:38

「葉教授」走了! 有這些症狀你也要小心

2018-07-16 14:58

店員技能再升級!7-11、全家開賣生啤酒 限店販售

2018-07-16 10:47

不只生蠔!美麗信雨林餐廳吃到飽 肥美大鮑魚免費吃

2018-07-15 14:02

新北10萬支漏氣瓦斯桶 你中標了嗎?

2018-07-15 23:22

生活點滴/美的滋味

2018-07-16 06:00

前有故宮藝術聲譽下滑 後有新故宮計畫 陳其南挑戰大

2018-07-16 11:08

少了兒子「陪打」 退休軍人父製作發球機獲銀獎

2018-07-15 20:51

桃機候機室深夜天花隔板滲水掉落 迅速堵漏

2018-07-16 11:13

直銷進口食品標示翻譯險鬧人命!監院指食藥署有疏漏

2018-07-16 11:00

志工心情/為長者化妝的日子

2018-07-16 06:00

喝咖啡易骨鬆?一天別超過4杯

2018-07-15 23:53

熱帶低壓影響 今起東南台有雨「一夜就過去」

2018-07-15 23:53

小七、GODIVA再聯名!「黑巧克力慕絲蛋糕」開賣

2018-07-16 13:48

影/不滿勞資調解破裂 全國機師發動罷工投票爭權益

2018-07-16 12:51

「損失千粒桃子」架電網防猴害 果農觀望中

2018-07-15 23:20

苗栗首見路傷小石虎 搶救生命穩定

2018-07-16 12:06

盼過凌晨0時才往生 阿嬤的預立醫療決定揪人心

2018-07-16 10:51

金瓜石九份瑞芳到板橋 新開快速公車9月前上路

2018-07-16 15:04

影/別再叫妹仔了!男大生蓄髮兩年今捐出助人

2018-07-15 18:54

凍卵+凍精 大齡夫妻喜獲龍鳳胎

2018-07-16 00:05

熱低壓外圍環流 7縣市陸上強風特報

2018-07-15 18:44

2018最夯燒肉丼排行榜!爆量肉山看了流口水

2018-07-16 15:54

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top