親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
豬瘟防疫總動員
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝
豬年行運賞年菜
春遊送禮好運來

完美主義作祟! 年輕人憂鬱傾向較10年前更盛

2018-03-14 15:47聯合報 記者劉嘉韻╱即時報導

美國一項針對四萬多名大學生的研究顯示,千禧年後出生的「Y世代」的年輕人,比十年前有更高的憂鬱、焦慮和自殺意念傾向;現代大學生對自己和他人的期望較高,可能是導致近年來年輕人罹患精神疾病人數攀高的原因。

該研究由巴斯大學和約克聖約翰大學的研究者進行,分析4萬1641名來自美國、加拿大和英國的大學生資料,測量跨世代1989年至2016年間對完美主義的傾向。研究發現,在「完美主義型態」的得分中,較年輕的大學生皆比前幾世代的學生高,平均上升幅度為10%至32%。資料也顯示,在1976年的族群中,大約一半的高中畢業生打算進大學,到了2008年,80%以上的高中畢業生希望能獲得大學學位。這些結果顯示,近代大學生對自己和他人的期望較高,可能是導致近年來年輕人罹患精神疾病人數攀高的原因。

台灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興解釋,一般人往往認為自我要求完美的個性很好,有助於學業和工作,但越來越多心理學研究發現,不僅社會面向和其他面向的完美主義不利於心理健康,自我面向亦是如此,並且和憂鬱、焦慮、厭食等心理問題有顯著相關。

林家興表示,台灣雖人人可上大學,但現今補習風氣興盛,社會追求成就、重視分數及排名,升學壓力仍很大,且社會常提醒他們競爭的不僅是國內,而是亞洲甚至是世界,估計國內Y世代大學生的完美主義傾向亦高於上一代;完美主義傾向的大學生,容易自我批判及害怕失敗,長時間下會越來越不快樂,提醒家長應多給予肯定並留意子女身心狀況。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,Y世代年輕人處於精英世代,常認為出人頭地一定要達到高標準,若沒有念特定大學、進特定職業就覺得自己不夠好,同時處在跨域、多元及無時無刻接收訊息的網路世界,缺乏直接的人際互動,往往所見所聞和事實有很大的落差,易誤以為標準如虛擬世界所見,生活中又被隨處可見的品牌廣告行銷影響,讓年輕人認為擁有那些才是好的,為滿足物質慾望而追求更高的收入,無形中給自己增添莫大壓力。

葉雅馨建議,無論是學校或社會專業協助機構,應先幫助Y世代年輕人察覺自我,進而能夠修正調整自我對完美的標準,她強調在教育中應多鼓勵孩子欣賞自己的優點,不論是想法、外貌、個性等,從中找到自我的獨特性,社會的形成本來就是多元的,幫助他們看到自我所擁有,找到自己的角色定位,將有助於Y世代青少年減緩焦慮及憂鬱,重拾快樂。

年輕人對自己期待高、要求完美,憂鬱傾向也更盛行。圖/報系資料照
年輕人對自己期待高、要求完美,憂鬱傾向也更盛行。圖/報系資料照
分享

大學生憂鬱大學教育

相關新聞

燃煤電廠環評過關 新北環保局長劉和然憤而離席

2018-03-14 22:36

詹順貴關鍵一票 深澳電廠闖環評過關

2018-03-14 22:29

衛生紙喊漲案開出第1槍 公平會重罰大潤發350萬元

2018-03-14 15:38

獨家專訪!台北米其林第一代星廚 謝文靠這個摘星

2018-03-14 14:00

創道教首例 台灣保安宮董事長與教宗會面

2018-03-14 23:28

台北米其林/鮨隆摘一星主廚熱淚盈眶 原以為不會得獎

2018-03-14 23:04

深澳電廠闖環評過關 國民黨團大罵:太惡質

2018-03-14 22:42

攝護腺癌怎麼治療 聽聽這位醫師怎麼說

2018-03-14 21:22

影╱深澳電廠闖環評 地方槓中央

2018-03-14 20:40

路竹會赴烏干達義診 中醫針灸、牙科門診最夯

2018-03-14 20:37

吃睡差怎備戰?體育署承諾改善國訓中心餐飲及住宿品質

2018-03-14 20:37

唐獎得主布倫特蘭 4月來台演講

2018-03-14 20:26

15年前台大SARS首封院 醫:胸腔醫師被房東趕出去

2018-03-14 20:01

台北米其林/金蓬萊獲一星 陳博璿:感謝團隊努力

2018-03-14 19:54

國考規則又改?營養界連署抗議

2018-03-14 19:52

九歌106年文選問世 年度散文小說獎出爐

2018-03-14 19:44

不後悔變一詩詩人 顏擇雅放棄初衷獲獎

2018-03-14 19:43

注意!中部以北空氣變差

2018-03-14 19:32

MUME奪一星 林泉:「一致性」最重要

2018-03-14 19:19

台灣高教警訊!申請大陸大學學生暴增

2018-03-14 19:08

明高溫上看30度 傍晚鋒面接近降雨到後天

2018-03-14 18:53

長榮宣布!7/1起每天一班直飛清邁

2018-03-14 18:20

台北米其林/三星不缺席!110家餐廳上榜 20家摘星

2018-03-14 18:19

影/156萬用戶登錄 搶台電獎勵金

2018-03-14 18:19

雙北1280元吃到飽月票 作家怒批:柯文哲墮落了!

2018-03-14 18:13

近6%童看過色情影片 國小童竟找鄰居妹性模仿

2018-03-14 18:04

衛生紙之亂大潤發成禍源!重罰350萬

2018-03-14 17:58

男大生「小鹿亂撞」 原來是這個毛病

2018-03-14 17:47

阿嬤手機帳單竟要1萬6 「按一下」費用爆表

2018-03-14 17:13

「用消費習慣改變世界」 青年創業打造友善服飾品牌

2018-03-14 17:10

宜蘭中道中學繁星錄取率連三年達九成

2018-03-14 17:07

環評12年 中科三期七星園區今環評仍未過

2018-03-14 16:51

清明假期原住民返鄉列車 22日開始登記

2018-03-14 16:39

這研究改寫急性冠心症治療準則 壞膽固醇需更低

2018-03-14 16:24

被家屬當傭人使喚 照顧服務員無奈:尊重我們

2018-03-14 16:19

用功念書也可助學 她國中到高中領150萬元獎學金

2018-03-14 16:16

退休比上班快樂10倍!前嘉裕西服總經理打造完美第二人生

2018-03-14 15:48

台大教授陳丕燊:我們有機會讓霍金拿諾貝爾獎

2018-03-14 15:42

通過陽明醫學系繁星一階審核 他已擁有大學日語系水準

2018-03-14 15:35

熱門文章

屬「豬」或姓「朱」 Mr. Wish請你免費喝茶!

2019-01-17 11:14

吳德榮:明白天轉晴 下周冷空氣恐超過大陸冷氣團強度

2019-01-17 07:29

台大醫呼喚:蘇院長 拜託您再去罵一次經濟部!

2019-01-17 08:08

資深藝人廖峻驚傳中風 醫師說出現這些徵兆快就醫

2019-01-17 19:44

低血糖竟有失智風險 醫提醒勿吃巧克力

2019-01-17 16:27

那年台大醫院12名醫罹肺癌 王明鉅用圖表發現這件事

2019-01-17 14:41

「洄瀾之心」平均搭乘率才5成 花蓮觀光業者「不玩了」

2019-01-17 13:58

郵局員工不滿加班抗議 林佳龍臉書再發文回應

2019-01-17 18:43

周六補班不要傷心!咖啡業者祭買1送1幫你掃憂鬱

2019-01-17 09:06

酒國老司機教藏好酒

2019-01-17 11:23

酒鬼會變金魚腦 研究證實:愛喝酒的人大腦「會縮小」

2019-01-17 15:48

【龍鳳胎底家啦】王蘭芬/寧願去外面給人家罵?

2019-01-17 06:00

【生活見聞】王春菊/買賣兩代情

2019-01-17 06:00

桃機防疫反造成混亂?唐德明:蘇貞昌僅霸氣難解決問題

2019-01-17 22:53

台灣每年5萬多人腦中風 高達九成六延誤就醫

2019-01-17 10:31

獨/台大醫院院長何弘能將退休 醫師:20年來最好院長

2019-01-17 19:43

影/郵局包裹、快捷資費10多年來首調 最高漲20元

2019-01-17 11:18

車體過長 蘇花改通行大貨車10分鐘就開出首張罰單

2019-01-17 15:54

心肌梗塞要人命 細微得難以發現的症狀有這些

2019-01-17 20:07

台灣男童比日本矮?專家:比到18歲才有意義

2019-01-17 11:31

威力彩頭獎2.2億元在新北中和區開出 一人獨得

2019-01-17 22:26

今日星座運勢/金牛有付出必有所得 愛情適合告白

2019-01-18 00:00

【懷舊之情】王景新/圓山附近

2019-01-17 06:00

日本旅遊地人氣提升排行榜 大阪竟只拿第五名!

2019-01-17 17:40

輻射冷卻 入夜低溫13度 注意保暖

2019-01-17 22:39

制訂好存錢計劃 卻常半途而廢的5大生肖

2019-01-17 08:00

金門豬肉製品解禁 楊鎮浯在機場請旅客品嚐

2019-01-17 12:25

6秒一件的自動摺衣機 3萬元一台家事懶人有救了

2019-01-17 11:02

影/防疫查手提行李旅客飆罵「配合演戲」

2019-01-17 18:53

國際油價走揚國內連3漲 下周汽、柴油恐漲0.2、0.1元

2019-01-17 13:33

日系無束縛內衣風潮夯 女性每周4.4天穿著無鋼圈胸罩

2019-01-17 08:59

國內9成6中風患者未及時就醫 失能照護費每年破百萬

2019-01-17 15:22

影/單身10年!世界最孤單水蛙「羅密歐」將脫單

2019-01-17 17:06

住得比人好!這棟大樓造價20億給實驗動物住

2019-01-17 12:00

週六19日是補班日 加班費這麼算

2019-01-17 13:12

薪資太低、體力衰退…逾三成勞工反映工作困擾

2019-01-17 14:28

愛美女性注意囉!直捲髮器4成不合格

2019-01-17 06:21

多拿滋與卡娜赫拉聯名推草莓季 這三天買3送1

2019-01-17 17:19

蘇花改貨車可走機車不行 騎士怒:我們是二等公民?

2019-01-17 09:43

防範非洲豬瘟 蘇貞昌:來自疫區旅客要100%查驗行李

2019-01-17 12:11

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top