親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝
讚‧好物

韓國瑜小編被蒐證 朱學恒:陳其邁律師逼全民開戰?

「短視近利」鹽灘濕地做太陽能 英國賞鳥人士:嘉義會後悔

完美主義作祟! 年輕人憂鬱傾向較10年前更盛

2018-03-14 15:47聯合報 記者劉嘉韻╱即時報導

美國一項針對四萬多名大學生的研究顯示,千禧年後出生的「Y世代」的年輕人,比十年前有更高的憂鬱、焦慮和自殺意念傾向;現代大學生對自己和他人的期望較高,可能是導致近年來年輕人罹患精神疾病人數攀高的原因。

該研究由巴斯大學和約克聖約翰大學的研究者進行,分析4萬1641名來自美國、加拿大和英國的大學生資料,測量跨世代1989年至2016年間對完美主義的傾向。研究發現,在「完美主義型態」的得分中,較年輕的大學生皆比前幾世代的學生高,平均上升幅度為10%至32%。資料也顯示,在1976年的族群中,大約一半的高中畢業生打算進大學,到了2008年,80%以上的高中畢業生希望能獲得大學學位。這些結果顯示,近代大學生對自己和他人的期望較高,可能是導致近年來年輕人罹患精神疾病人數攀高的原因。

台灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興解釋,一般人往往認為自我要求完美的個性很好,有助於學業和工作,但越來越多心理學研究發現,不僅社會面向和其他面向的完美主義不利於心理健康,自我面向亦是如此,並且和憂鬱、焦慮、厭食等心理問題有顯著相關。

林家興表示,台灣雖人人可上大學,但現今補習風氣興盛,社會追求成就、重視分數及排名,升學壓力仍很大,且社會常提醒他們競爭的不僅是國內,而是亞洲甚至是世界,估計國內Y世代大學生的完美主義傾向亦高於上一代;完美主義傾向的大學生,容易自我批判及害怕失敗,長時間下會越來越不快樂,提醒家長應多給予肯定並留意子女身心狀況。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,Y世代年輕人處於精英世代,常認為出人頭地一定要達到高標準,若沒有念特定大學、進特定職業就覺得自己不夠好,同時處在跨域、多元及無時無刻接收訊息的網路世界,缺乏直接的人際互動,往往所見所聞和事實有很大的落差,易誤以為標準如虛擬世界所見,生活中又被隨處可見的品牌廣告行銷影響,讓年輕人認為擁有那些才是好的,為滿足物質慾望而追求更高的收入,無形中給自己增添莫大壓力。

葉雅馨建議,無論是學校或社會專業協助機構,應先幫助Y世代年輕人察覺自我,進而能夠修正調整自我對完美的標準,她強調在教育中應多鼓勵孩子欣賞自己的優點,不論是想法、外貌、個性等,從中找到自我的獨特性,社會的形成本來就是多元的,幫助他們看到自我所擁有,找到自己的角色定位,將有助於Y世代青少年減緩焦慮及憂鬱,重拾快樂。

年輕人對自己期待高、要求完美,憂鬱傾向也更盛行。圖/報系資料照
年輕人對自己期待高、要求完美,憂鬱傾向也更盛行。圖/報系資料照
分享

大學生憂鬱大學教育

相關新聞

燃煤電廠環評過關 新北環保局長劉和然憤而離席

2018-03-14 22:36

詹順貴關鍵一票 深澳電廠闖環評過關

2018-03-14 22:29

衛生紙喊漲案開出第1槍 公平會重罰大潤發350萬元

2018-03-14 15:38

獨家專訪!台北米其林第一代星廚 謝文靠這個摘星

2018-03-14 14:00

創道教首例 台灣保安宮董事長與教宗會面

2018-03-14 23:28

台北米其林/鮨隆摘一星主廚熱淚盈眶 原以為不會得獎

2018-03-14 23:04

深澳電廠闖環評過關 國民黨團大罵:太惡質

2018-03-14 22:42

攝護腺癌怎麼治療 聽聽這位醫師怎麼說

2018-03-14 21:22

影╱深澳電廠闖環評 地方槓中央

2018-03-14 20:40

路竹會赴烏干達義診 中醫針灸、牙科門診最夯

2018-03-14 20:37

吃睡差怎備戰?體育署承諾改善國訓中心餐飲及住宿品質

2018-03-14 20:37

唐獎得主布倫特蘭 4月來台演講

2018-03-14 20:26

15年前台大SARS首封院 醫:胸腔醫師被房東趕出去

2018-03-14 20:01

台北米其林/金蓬萊獲一星 陳博璿:感謝團隊努力

2018-03-14 19:54

國考規則又改?營養界連署抗議

2018-03-14 19:52

九歌106年文選問世 年度散文小說獎出爐

2018-03-14 19:44

不後悔變一詩詩人 顏擇雅放棄初衷獲獎

2018-03-14 19:43

注意!中部以北空氣變差

2018-03-14 19:32

MUME奪一星 林泉:「一致性」最重要

2018-03-14 19:19

台灣高教警訊!申請大陸大學學生暴增

2018-03-14 19:08

明高溫上看30度 傍晚鋒面接近降雨到後天

2018-03-14 18:53

長榮宣布!7/1起每天一班直飛清邁

2018-03-14 18:20

台北米其林/三星不缺席!110家餐廳上榜 20家摘星

2018-03-14 18:19

影/156萬用戶登錄 搶台電獎勵金

2018-03-14 18:19

雙北1280元吃到飽月票 作家怒批:柯文哲墮落了!

2018-03-14 18:13

近6%童看過色情影片 國小童竟找鄰居妹性模仿

2018-03-14 18:04

衛生紙之亂大潤發成禍源!重罰350萬

2018-03-14 17:58

男大生「小鹿亂撞」 原來是這個毛病

2018-03-14 17:47

阿嬤手機帳單竟要1萬6 「按一下」費用爆表

2018-03-14 17:13

「用消費習慣改變世界」 青年創業打造友善服飾品牌

2018-03-14 17:10

宜蘭中道中學繁星錄取率連三年達九成

2018-03-14 17:07

環評12年 中科三期七星園區今環評仍未過

2018-03-14 16:51

清明假期原住民返鄉列車 22日開始登記

2018-03-14 16:39

這研究改寫急性冠心症治療準則 壞膽固醇需更低

2018-03-14 16:24

被家屬當傭人使喚 照顧服務員無奈:尊重我們

2018-03-14 16:19

用功念書也可助學 她國中到高中領150萬元獎學金

2018-03-14 16:16

退休比上班快樂10倍!前嘉裕西服總經理打造完美第二人生

2018-03-14 15:48

台大教授陳丕燊:我們有機會讓霍金拿諾貝爾獎

2018-03-14 15:42

通過陽明醫學系繁星一階審核 他已擁有大學日語系水準

2018-03-14 15:35

熱門文章

台灣這三種工作好辛苦! 外國女生哽咽:看了很難接受

2018-10-15 10:17

富少搭機每瓶酒都開 航空公司有「殺手鐧」對付他

2018-10-15 10:14

賺翻了!家藏咸豐年「大清寶鈔」 PO網查值1170萬

2018-10-15 14:24

威力彩再摃!周四頭獎上看9億 試手氣動作要快

2018-10-15 22:02

流感疫苗何時打最好?你該先知道6件事

2018-10-15 15:50

3大原因影響 國家公園的遊客變少

2018-10-15 20:14

何時打流感疫苗最好? 台大名醫建議這個時候

2018-10-15 10:45

鼎泰豐招募百人 可年後上班、月薪最高56K

2018-10-15 11:36

「短視近利」鹽灘濕地做太陽能 外國賞鳥人士難掩失望

2018-10-16 08:12

今日星座運勢/巨蟹有奇想運用取勝 凡事皆有轉機

2018-10-16 00:00

【小孟塔羅】很焦慮嗎?測如何找到我的放鬆之道

2018-10-15 10:23

「孩子的成長不能等」 她毅然放棄百萬年薪

2018-10-15 21:57

「給錢才是女兒?」她為家犧牲奉獻卻遭母親情緒勒索

2018-10-15 18:59

再添五星咖啡師!全台9間麥當勞 這天咖啡買一送一

2018-10-15 18:54

國家公園奧客統計 陽明山違法次數最多

2018-10-15 20:05

天氣不穩…降雨增多 出門記得帶傘

2018-10-16 05:01

五星旗插玉山頂 山友自發拉中華民國國旗抗衡

2018-10-15 13:30

長輩偷餵嬰兒吃鮮奶油蛋糕 網友驚呼:母湯喔!

2018-10-15 19:54

絕世美女不孤單 阿里山鐵路獲國際大獎

2018-10-15 23:49

公費流感疫苗開打 高風險群快施打保平安

2018-10-15 11:06

周年慶扮「水」攻掠 莫允雯分享心機密法

2018-10-15 11:30

雲林好蕉傲 黃金蕉出口日本東京超市買得到

2018-10-15 15:49

拆解楠梓百慕達 高雄盼鐵路地下化北延

2018-10-15 12:51

即將失業+狗狗生病 弟超暖訊息讓網友淪陷:缺女友嗎?

2018-10-15 13:40

志玲姊姊請注意!林心如到浪琴表踢館了

2018-10-15 17:15

這台新機好神奇!用咖啡粉或咖啡膠囊都可以

2018-10-15 16:40

老人防跌 專家:從深蹲強化肌力做起

2018-10-15 13:49

公費流感疫苗開打 北市加碼:身障員工等4種對象都行

2018-10-15 11:02

誠品書店首度跨出華人圈 明年秋天進軍日本

2018-10-15 17:08

拿悠遊卡也可以買麥當勞了!明年第一季推出

2018-10-15 19:59

松機跑道破洞修補完成 影響8航班

2018-10-15 16:36

歡慶米奇90歲 朴信惠耍可愛搶先上手

2018-10-15 13:27

何時打流感疫苗最佳? 台大醫:11月下旬

2018-10-15 14:11

台中花博11月開幕 2萬志工大軍就位

2018-10-15 11:41

婚姻故事/那份心,就夠了

2018-10-16 07:49

連追3天劇70集一口氣看完...35歲女老花提前報到

2018-10-16 09:02

金門海淡廠擴建日產淡水4千噸 大幅提升自有水源比

2018-10-15 11:44

林鳳營「友善鮮乳」搶鮮上市

2018-10-15 12:36

流感疫苗開打首日 北榮一上午已有700人接種

2018-10-15 13:16

不限時280元夾到爆滿!爽吃「詩特莉嬸嬸」手工餅乾

2018-10-15 21:08

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top