親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝
讚‧好物

你的父母不是你的父母 上流兒童與充滿罪惡的雙親

找到人了!美性侵印槍師藏台 躲萬華商務旅館

跨年夜低溫空氣髒 醫師推薦這兩味四物保健康

2017-12-31 13:23聯合報 記者簡慧珍╱即時報導

即使氣象預報今天跨年夜低溫、空氣髒,仍擋不住民眾參與跨年晚會的興致。如非去不可,醫師建議做好保暖措施,適當補充水分,攜帶低熱量、高纖食物補充體力,健康快樂迎新年。

秀傳醫院急診部主任黃炳文說,各主辦單位為拚場面、衝人數,延伸舉辦相關活動銜接跨年活動,從白天到晚上,日夜溫差大,民眾應攜帶保暖衣物出門;跨年活動會場充斥各式各樣小吃,油炸、燒烤食物方便帶著走,是天冷戶外受歡迎的熱食,但高油脂、高鹽,若加糖醃漬,又多了高糖,熱量高但危害心血管,吃成習慣無益健康。

他建議,跨年夜帶兩樣食物,一是傳統飯糰,不添加醬料,如果買不到,可買超商飯糰代替,因分量小,不宜吃兩個;另一種食物是芭樂,熱量低、高纖,有飽足感,民眾用保溫瓶自備溫開水,少喝飲料,環保愛地球。此外,黃炳文認為「戴棉製口罩加外科手術用口罩,可雙層保護呼吸道。

彰化基督教醫院副院長周志中表示,帽子、圍巾、口罩、手套是跨年夜不可或缺的4種保暖小物,到會場的第一件事知道廁所在哪裡,晚會中適時補充水分,擠在人群裡較暖和,離開時一定要注意保暖,心肺血管病患參加跨年晚會前,應斟酌體能狀況。

醫師推薦跨年夜的理想食物,高纖低熱量的芭樂和無醬料傳統飯糰。記者簡慧珍/攝影
醫師推薦跨年夜的理想食物,高纖低熱量的芭樂和無醬料傳統飯糰。記者簡慧珍/攝影
分享
跨年夜人潮擁擠,情緒High,不覺得天冷,醫師提醒民眾離開人群前先做好保暖,避免...
跨年夜人潮擁擠,情緒High,不覺得天冷,醫師提醒民眾離開人群前先做好保暖,避免冷熱差異過大, 誘發心肺血管疾病。記者簡慧珍/攝影
分享

跨年晚會保暖

相關新聞

101跨年抗空汙出現口罩族 她戴口罩是因...沒化妝

2017-12-31 23:06

獨/生而平等?健康不平等從胎兒時期就開始

2017-12-31 22:26

獨/健康不平等調查 藍領勞工死亡率較白領高84%

2017-12-31 22:25

不要烤肉降空汙?環團:大規模空汙跟烤肉無關

2017-12-31 21:53

空氣汙染南飄 南部空汙雪上加霜

2017-12-31 21:53

獨家/最棒過年禮物 九旬老翁找到失散40年的弟弟

2017-12-31 19:33

太可怕 全台空品目前一片紅通通

2017-12-31 18:59

台北101跨年煙火搶先曝光 帶你回味世大運經典時刻

2017-12-31 17:43

連假瘋跨年、宅在家 通通靠Uber幫你搞定

2017-12-31 17:41

超商跨年熱點大作戰 因應空汙加強口罩備貨

2017-12-31 16:58

3年來最嚴重空汙及寒流來襲 林杰樑臉書提醒自我保護

2017-12-31 16:57

電信全台總動員 加開臨時基地台瘋跨年

2017-12-31 16:49

影/汽油漲3角、柴油漲4角 油價創3年來新高

2017-12-31 16:46

看過來! 101跨年煙火3大看點 重現世大運奪金創舉

2017-12-31 16:35

故宮南院南亞美玉展 蒙兀兒玉器用來裝檳榔?

2017-12-31 16:34

李應元:霾害當作新年禮物 很遺憾

2017-12-31 16:32

101煙火美景全攻略 跟著達人來這卡位就對了

2017-12-31 16:29

民眾嚮往安樂死? 醫師:恐不如預想

2017-12-31 16:27

日本未來年表驚爆高齡少子化 讓你去醫院也沒得救

2017-12-31 16:27

離家父親癌末想見妻小 她用「心理戰」協助圓夢

2017-12-31 16:26

長照機構安寧 讓回不了家的末期病人好走

2017-12-31 16:15

南投縣玉山文學獎爆抄襲 去年新詩首獎得主疑累犯

2017-12-31 15:21

跨年注意保暖 今晚到明晨低溫13度

2017-12-31 14:44

快加油!汽油明起漲0.3元 95突破28元大關

2017-12-31 14:24

乙一出道20週年 作品深受沉默的羔羊影響

2017-12-31 14:08

跨年倒數計時 北部空品也惡化

2017-12-31 13:55

連假第二天省道交通大致良好 部分路段壅塞

2017-12-31 13:39

油價調漲 中油95無鉛破28元

2017-12-31 13:28

波波球禁帶上公車 販售違規最高罰10萬

2017-12-31 13:24

新年假期 湯顯祖牡丹亭四夢打頭陣

2017-12-31 13:15

跨年空品達紅色警戒 影響今明兩日

2017-12-31 12:58

當台大招牌愈來愈不亮時 還能自我感覺良好嗎?

2017-12-31 12:47

油價調漲 中油汽柴油各漲3角4角

2017-12-31 12:38

連假第2天 國道上午北部南下多處塞

2017-12-31 12:36

收視戶弱勢難扭轉 最怕只能回頭吃到飽

2017-12-31 12:36

今天空氣好髒!國健署建議敏感族避開戶外跨年

2017-12-31 12:30

主宰近代世界的為何是歐洲而不是中國?竟是因為它

2017-12-31 12:07

教育部年砸2億 30年中小學老舊廁所翻新

2017-12-31 12:04

共好市集元旦登場 萬份商品愛心兌換

2017-12-31 11:51

熱門文章

潭美颱風最快今生成!下周三以後恐影響台灣

2018-09-21 07:47

急尋千萬富翁! 5-6月期統一發票千萬大獎有7張未兌領

2018-09-21 06:03

搶不到「不二家」…這些隱藏版蛋黃酥 想吃手腳也要快

2018-09-21 09:00

中秋連假不想敗興 氣象局一張圖看懂各地天氣變化

2018-09-21 07:35

上午收到地震、海嘯簡訊別慌 氣象局:確認是否為測試

2018-09-21 08:26

比年終拿得多! 知名火鍋店 豪氣發3個月秋節獎金

2018-09-21 09:29

今日星座運勢/雙子細節處理勿疏忽 創意有助工作

2018-09-21 00:00

9時21分整個捷運裡手機大響 氣象局:告警測試

2018-09-21 09:31

他才48歲三條冠狀動脈全塞! 禍首恐是菸

2018-09-21 13:17

員工不滿被降薪要離職 老闆霸氣回應讓網友全挺他

2018-09-21 11:53

秋颱潭美最快今晚生成!轉向角度 周二是關鍵

2018-09-21 17:14

快找找!7張千萬發票獎金還沒人領

2018-09-21 07:40

北部好天氣到明天 中秋節雨勢明顯

2018-09-21 04:54

影/19年了!921震殤影像回顧傷痛的那一年

2018-09-21 11:50

小孟塔羅:中秋前夕哪方面的運勢會圓滿?

2018-09-21 10:34

爭取過境客 我擬推72小時免簽

2018-09-21 00:13

無法矯正既存風險 亞培已下架264萬多罐不得重新上架

2018-09-21 17:17

不能錯過!334年來首次近距離看八方清代御匾

2018-09-21 10:36

專業觀點/運動減重、控制飲食 逆轉脂肪肝

2018-09-20 23:48

國家防災日蓋台竟有節目預告 民眾:收視鐵飆升

2018-09-21 10:56

夫妻婆媳關係怎麼處理?靠這四+四點!

2018-09-21 09:18

今年7、8月10年來最不熱?為何你的感覺不同

2018-09-21 07:25

影/名醫滿診1天3杯黑咖啡提神 結果累垮掛病號

2018-09-21 16:12

高雄天坑無所遁形?高雄請來日本坑洞探測車

2018-09-21 10:50

代客掛號台大最多...最難掛號醫師不在台大

2018-09-21 00:07

紓解國1、台13線 國道4號神岡交流道北匝道今開放

2018-09-21 11:02

想掛台大醫?周釋3千轉診名額

2018-09-21 00:04

蛇蛇也會脫臼? 厲害獸醫靠一根迴紋針解決

2018-09-21 17:09

長榮夢幻新機 香港線先體驗

2018-09-21 00:17

閱影人生/電影《退而不休》:人生轉角是驚喜

2018-09-21 06:00

幫小孩拍60套洋裝 狂媽媽開價時薪500徵攝影師

2018-09-21 15:31

注意!中秋烤肉這樣烤 小心全家半夜掛病號

2018-09-21 13:10

今年七、八月 十年來最不熱

2018-09-21 00:20

威力彩第107076期開獎

2018-09-20 21:02

我愛一個人煮/鮮蝦粉絲煲與炒海瓜子

2018-09-21 06:00

獸醫問「低能兒的主人」在哪 網友笑:毛小孩名字很重要

2018-09-21 16:59

全國電視大蓋台!全都播2分鐘防災訊息測試影片

2018-09-21 10:17

周末將變天! 中秋節去海邊注意長浪

2018-09-21 11:01

燦坤開賣iPhone XS 4小時業績破5千萬

2018-09-21 14:43

宜蘭特色飯店聯盟成立 住宿買一送一限量100組

2018-09-20 15:18

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top