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健康你我他/虱目魚+金針蔬菜 暖料理慰勞爸爸

2017-11-28 23:39聯合報 文/Penny(彰化鹿港)

虱目魚蔬菜鍋。 圖/讀者提供
虱目魚蔬菜鍋。 圖/讀者提供
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「女兒啊!記得虱目魚湯煮好後還要加少許香油和酒來提味。」每當煮虱目魚湯時,爸爸總是這樣細心提醒著。爸爸最愛吃的料理就是虱目魚湯,他常煮來補身體,讓自己更硬朗。

最近天氣慢慢轉涼,大多數人開始在家煮火鍋,爸爸愛吃虱目魚,但我偏偏想吃火鍋,我只好把虱目魚湯和火鍋結合在一起,煮出一道虱目魚金針蔬菜鍋,來慰勞他的辛苦。

火鍋湯頭幾乎就是這一鍋的精華,水滾後,放入虱目魚、蛤蜊、玉米筍等,為增加鮮甜度,把自家賣的鳳梨切片加入,使湯頭更美味。

白菜和金針菇是最快熟的蔬菜,最慢放入,以免煮得過爛影響口感。

調味料不用醬油或沙茶醬,除了加鹽,還加入少許香油及酒提升香氣,而有了鳳梨加入,湯頭不會過於死鹹,更增添水果香氣。

爸爸是個不會把誇獎掛嘴邊的人,就算我煮得好吃,他也只是放心中,看著他津津有味的把這道火鍋料理吃完,就表示我成功的抓住他的胃,這道料理間接溫暖了他的心,也讓他對虱目魚湯有了不同的感覺。

而冬天的溫暖,就從這鍋簡單平凡的虱目魚金針蔬菜鍋開始。

火鍋

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