親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
豪大雨襲南台灣
南部觀光訂房慘
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝
讚‧好物

銀髮族滑手機 戴眼鏡、縮下巴、注意光線

2017-11-15 09:33聯合報 記者張裕珍╱即時報導

智慧型手機、平板越來越普及,不少銀髮族也人手一機,但老人家不比年輕人,眼力、骨骼肌肉狀態都在退化,醫師提醒長者滑手機,務必注意姿勢、使用時間與環境,切勿跟風當「低頭族」,讓手機成了拖累身體的幫凶。

年輕人與長輩交換使用智慧型手機心得。圖/桃園市青年事務局提供
年輕人與長輩交換使用智慧型手機心得。圖/桃園市青年事務局提供
分享

衛福部桃園醫院眼科主治醫師王璋驥說,隨著年齡增長,黃斑部容易退化,老人家若使用手機,螢幕顯示過亮,長期下來會加劇黃斑部受傷、老化情形;玩手機也可能提早誘發青光眼,慢性青光眼雖無不適感,但眼內循環會變差,視野跟著逐漸喪失。

王璋驥解釋,使用手機等同讓眼睛看近物,此時水晶體前房變淺,眼壓已經升高,若周圍環境又昏暗,瞳孔放開後,眼睛隅角進而變窄,導致眼內房水流不出來,「越積越多,眼壓會再升高」,也因此讓老年人提早誘發青光眼。

此外,老年人淚水本來就比較少,專心看手機時,眨眼次數變少,眼睛會變乾,乾眼症就容易發生,王璋驥認為,中高齡者本就是黃斑部退化、青光眼與乾眼症等潛在患者,一旦開始玩手機,這些常見的眼疾就會提早來報到。

王璋驥建議,環境光線應以長者感受舒適為原則,「不能過亮,看清楚東西即可」,至於眼睛與手機的距離,則應視其老花程度來調整,也提醒老年人普遍有老花眼,但大多不習慣戴眼鏡來矯正,建議使用手機應戴上眼鏡。

復健科主治醫師黃光輝表示,老年人骨頭已經定型,一旦姿勢不正確,要處理比年輕人還要麻煩,他建議,上身重心應維持向上延伸,並要縮下巴、打開胸廓,不要駝背聳肩,頭若維持前傾姿勢,身體後方肌肉會變得緊繃、疼痛。

眼壓乾眼症低頭族銀髮族老化

相關新聞

李家同:教徒彌撒滑手機 連教宗都看不下去了

2017-11-15 22:17

台大招住院醫師 內外婦兒回春?

2017-11-15 22:10

悠遊卡綁APP 儲值甭尋加值機

2017-11-15 21:33

味精沒那麼可怕!「蔬菜精華」提味不添味

2017-11-15 20:29

LINE明星進駐!三星品牌概念館打造最萌科技體驗

2017-11-15 19:40

聯合值班補人力 醫師憂只補破洞

2017-11-15 19:29

影/「過勞雪上加霜」 醫護抗議勞基法修法

2017-11-15 19:09

繼老鷹紅豆後 全聯再推「生態米」 友善環保更天然

2017-11-15 18:49

家用投影機大升級 4K機種還原導演真色彩

2017-11-15 18:17

國網中心花3.6億元建置超級電腦 世界排名95名

2017-11-15 18:12

觀光局今公告陸客來台事項 高單價購物限3站

2017-11-15 18:11

違法電子煙專賣店只能罰三千 國健署修法提高

2017-11-15 17:54

回應論文掛名風波 科技部修訂共同作者列名原則

2017-11-15 17:04

低溫將至! 百貨周慶買床組下殺6折 再贈羊毛冬被

2017-11-15 16:47

廣電影視文化展 兩岸三地齊聚華山

2017-11-15 16:41

翻轉飲食教育 蘋果變身魔幻師

2017-11-15 16:41

影/買保健食品顧身體 婦人酸中毒死亡

2017-11-15 16:40

加LINE就能抽禮券? 王品:假的勿回

2017-11-15 16:13

老人1天竟吃30顆藥 藥師嚇到減剩5顆

2017-11-15 16:05

午休不睡師打女童巴掌遭開除 幼兒園致歉市府開罰

2017-11-15 16:05

花生醬的頭號敵人!三大原則遠離黃麴毒素

2017-11-15 15:54

馬雲、曹其峰出席加持 蔡國強在普拉多更受矚目

2017-11-15 15:53

囂張!國內出現電子煙專賣店 最高只能罰三千 

2017-11-15 15:35

不只順手捐發票 創世還推隨手捐尿片

2017-11-15 15:18

椎間盤突出疼痛?新式內視鏡手術降低損傷風險

2017-11-15 15:12

會不會太方便?這間大學裡有四個不同的單車系統

2017-11-15 15:09

跨校團隊運用超廣角相機 可望記錄黑洞吞食恆星奇景

2017-11-15 15:01

現實電影不一樣!男子吵架拳揮玻璃門 右手近失能

2017-11-15 14:05

巷仔內遇見工藝時尚 用設計為台灣製造業發聲

2017-11-15 13:59

台東泡野溪當心「血蛭」侵入耳口鼻!

2017-11-15 13:54

雞蛋芬普尼限量標準 食藥署11月底再議

2017-11-15 13:44

女童罹罕病全身軟趴趴 早療後…甚至會走路會笑

2017-11-15 13:17

是你嗎?6成民眾愛網路上亂買 到貨就不想要了

2017-11-15 12:50

檢舉黑心麵條9個月才稽查 議員罵:都吃下肚了

2017-11-15 12:41

光棍網購一天刷兩百多萬 原來愛買王生病了!

2017-11-15 12:37

領先全國!竹市禁電子煙今天上路 最重罰5萬

2017-11-15 12:21

流標的農藥審查會議 確定月底再次召開

2017-11-15 12:20

購票更方便!即日起搭高鐵可用行動支付

2017-11-15 11:51

婦人耗盡百萬買保健食品 一年後暴斃還剩800罐

2017-11-15 11:48

熱門文章

7月起刷卡買高鐵票 最低折扣再降至8折

2018-06-21 11:55

豪雨成災 他問:賴清德和陳菊治水的錢用去哪裡?

2018-06-21 13:45

今天夏至 彭啟明:明起將非常炎熱 熱浪天氣重新登場

2018-06-21 07:28

又一個時代眼淚!美華泰西門店7月中歇業

2018-06-21 10:56

凌晨1時09分 台中發生規模4.2地震

2018-06-21 01:58

拉抬名模女友知名度 世足球星C羅情史也風光

2018-06-21 09:44

台南市雨後路況多 深夜東區路面又下陷

2018-06-21 01:42

【小孟塔羅】搶先測2018下半年整體運勢!

2018-06-21 15:42

雨炸中南部 水庫沒滿,馬路先滿

2018-06-20 23:54

執行率僅50% 觀光局振興南台灣旅遊延長到7月15日

2018-06-21 19:03

思念之情/外婆的願望

2018-06-21 06:00

今日星座運勢/水瓶 展現親和力事情順利 避免算計

2018-06-21 00:00

雇主給付是津貼or工資?勞動事件法明定勞工說了算

2018-06-21 12:06

全台12大親子飯店出爐,「最好玩飯店」是這間!

2018-06-21 10:39

家人關係/迴轉壽司店滿漢全席

2018-06-21 06:00

北部1897年來梅雨最少 南部六月雨幾乎7天下完

2018-06-21 15:25

對流雲系發展旺盛! 台南高屏南投大雨特報

2018-06-21 12:38

美麗華影城突停業 北市勞動局:未接獲大量解僱通報

2018-06-21 14:48

對流旺盛 氣象局發布16縣市大雨、豪雨特報

2018-06-21 19:09

影/沒加香料?網購蛋捲店遭爆涉廣告不實

2018-06-21 14:51

首發高溫資訊!全台最高溫竟出現在清水斷崖

2018-06-21 12:48

彭于晏首登皇家賽馬會 肖想女王報明牌

2018-06-21 02:51

中南部連續性降雨 北部午後雷陣雨

2018-06-21 05:00

親子手牽手/為什麼要帶孩子出海

2018-06-21 06:00

西南氣流略減弱 吳德榮:各地仍有局部陣雨或雷雨

2018-06-21 06:15

李詠嫻:運動該投其所好 從中創造成就感是維持的關鍵

2018-06-21 08:00

美國10款熱銷休旅 日系省油大贏家

2018-06-21 00:06

婦子宮肌瘤如巨嬰剖腹摘除 醫:早治療風險低

2018-06-21 08:06

7-11加入智能自販機戰局 OK增200處

2018-06-21 17:10

即日生效!精神疾病列職業病 認定放寬

2018-06-21 14:05

抗癌不能瘦 補充營養品增肌肉

2018-06-21 00:17

影╱陸客市場損失千億商機 旅遊業邀6陸網紅遊台北

2018-06-21 16:48

C羅代言包山包海 連鋼鐵和肯德基都能賣

2018-06-21 17:13

夏天不敢穿短褲露腿? 腓腸肌手術輕鬆拔蘿蔔

2018-06-21 08:23

台灣知名甜點「騷豆花」 前進東京新宿展店

2018-06-21 16:49

內用禁用吸管惹議 詹順貴:推行不變 且珍奶多是外帶

2018-06-21 10:42

台南意麵老廠全福興 拿下食品米其林大獎

2018-06-21 14:38

梨山茶王出爐 1斤叫價8萬8

2018-06-21 13:55

每20秒賣出一個! 吃披薩就愛這一味

2018-06-21 17:42

美麗華大直影城網路訂票喊卡 開放得等等

2018-06-21 12:16

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top