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健康你我他/B群、蔓越莓 幫我添「女力」

2017-10-30 22:58聯合報 醬油瓜子/高雄市

透過補充B群和蔓越莓,對女性有幫助。本報資料照片
透過補充B群和蔓越莓,對女性有幫助。本報資料照片
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為了工作打拚在異鄉租屋的我,餐餐外食,每天無可避免得使用電腦跟手機,擔心傷睛,所以每天一顆葉黃素,望降低眼疾發生。

原本有閃光的我,很怕看亮的東西,因為刺眼不舒服,長時間用眼感到疲累,但服用葉黃素一段時間後,發現眼睛比較會疲累,看著螢幕也不馬上感到刺眼畏光,眼睛也比較不乾澀,看東西變得比較清楚。

女生每個月都會有失血的時候,此時容易感到疲累,鐵質也流失。鐵質在日常飲食不好攝取,為了求方便就買了女性專用的綜合維生素,一天一顆,裡面還添加B群,一次將身體的不足都補齊,B群可以調整身體機能,我的體力跟精神都獲得改善。

因為工作忙碌,常常無法立即上廁所,常常憋尿就會引起尿道感染,高單位的蔓越莓一天一顆,可以降低感染機會,蔓越莓還是一個很好的抗氧化劑,含有豐富的維生素C及抗氧化能力很強的青花素,對女生來說真的是很有幫助。

葉黃素外食維他命

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