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2017-10-26 14:01聯合晚報 記者羅真/台北報導

交通環境的不友善,是75歲以上老人最關注的安全行走問題。 報系資料照
交通環境的不友善,是75歲以上老人最關注的安全行走問題。 報系資料照
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智榮文教基金會舉辦中高齡者大調查結果揭曉,統計顯示,三成四受訪人苦惱老是忘記關瓦斯,做不來爬高出力的家事,最盼打理好自己的生活。三成受訪者擔憂食安或感到一個人很難煮,對飲食健康很焦慮。若以年紀區分,75歲以上老人最關注安全行走問題。

智榮文教基金會為了解當代台灣中高齡者需求,在2013年至2016年間針對301位中高齡者進行深度訪談,今年進一步依訪談發現,設計問卷,兩個月間蒐集7萬9441份有效樣本,其中20歲至49歲與50歲以上熟齡族約各占一半,後者以女性為多,男女比約為3比7。

調查發現,50歲以上中高齡者最感困擾的,包括自己打理好生活(34.6%)、飲食健康(30.8%)、有效就醫診斷(27.8%)、安全行走(20.7%)、交流學習活動(18.4%)、適合老人的旅遊環境(15.3%)等。其中男性較憂心健康風險,女性較盼打理好生活、大眾運輸方便以及能外出交流。

值得注意的是,年過75歲的老人超過三成認為最迫切需要輕鬆安全行走,人行道停機車、亂堆東西、路面不平等是最大障礙,顯現老人用路安全重要。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭指出,他主導的雙北老化世代研究測量老人的營養狀況、認知功能、身體活動、情緒狀況、衰弱與肌少症等指標,顯示有交通與行動安全需求的這群人,有很大一部份握力與走路狀況不佳。

他認為,交通與行動問題是普遍中高齡者的需求,有關單位得注意交通環境改善,如路燈不夠亮、馬路不夠平整等。

陳亮恭指出,就雙北老化世代研究所得,發現骨質疏鬆的人,健康意識比其他疾病者更強。生活中忘東忘西,擔憂許多事情的人,絕大多數沒有安全感,情緒低落。這凸顯中高齡者的精神健康,值得關注,特別是女性對生活有較多不安全感,對於交流學習的需求也比男性強。

陳亮恭說,台灣各社區有不少中高齡者可參與的課程或活動,若能導入更明確有效的訓練,效果將更好。過去他與國健署合作在全台各地,針對走路慢、肌力弱的1000多名老人設計其需要的課程,因為能見效,老人有持續參與的動力,一年的課程下來,學員流失率不到三成,成效斐然。

老化人行高齡社會銀髮族

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