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104歲奶奶透露長壽秘訣 早睡早起外還有…

2017-10-25 15:51聯合報 記者林良齊╱即時報導

104歲的繆沙令祥分享,維持規律生活、經常運動是長壽的秘訣。圖/華山基金會提供
104歲的繆沙令祥分享,維持規律生活、經常運動是長壽的秘訣。圖/華山基金會提供
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華山基金會從29年前開始辦理登高,每年邀請長者在重陽節前夕登高,希望讓他們走出家門、結交新朋友,今年台北市、新北市及基隆市邀請逾2千名長者一同參與,其中還有6位百歲人瑞,最高齡的為104歲的繆沙令祥奶奶,今天還適逢其生日,在許多人的生日快樂歌下歡度生日。

穿著學士服、開心切著蛋糕,今天華山基金會、人安基金會及創世基金會邀請服務的近2千名長者,從今天早上就來到台北木柵動物園,有人拄著枴杖、推著輪椅就是要來看動物。在登高前華山基金會還為6位百歲人瑞長者穿上學士服、頒發人瑞大學榮譽博士證書。

今年104歲最年長的繆沙令祥分享,長壽的秘訣在於「早睡早起、規律的生活」,她也說,雖然自己已經逾百歲,但仍持續學習,最近還學習社交舞、培養國畫等興趣,雖然近來因身體微恙無法經常出門,但今天看到這麼多人為自己慶生,「真的很高興」。

76歲的楊阿公則說,自從接受華山基金會的服務後,「每年都有參加秋節活動」,他說,有時因身體不便不方便打掃等,只要跟華山基金會回報,他們隨時解決,「比兒子還好」。

今天華山基金會、人安基金會及創世基金會邀請服務的近2千名長者來看動物。圖/華山基...
今天華山基金會、人安基金會及創世基金會邀請服務的近2千名長者來看動物。圖/華山基金會提供
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