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政經私房話/許添財 獨創器官輪流休息法
商業發展研究院董事長許添財政治、學術資歷豐富,二○一六年接任商研院董事長至今,年紀步入「七字頭」,但他出席媒體場合,都神采奕奕、傾情分享所聞。
最特別是,許添財總堅持親自開車往返台南與台北,中午有飯局,就凌晨出發,如此「親力親為」,也不顯疲態。他笑說,沒有什麼能說的運動習慣,也沒有厲害的養生食譜,他睡得少、腦動得多,「這樣不健康啊」,但他一點也不會累,身體更沒出現大毛病。
許添財說,他能分享的「養生之道」,是他自己發明的「器官輪流休息法」:就是一次只專注在一個器官上費工。他舉例,吃飯時就好好吃,不要看電視;看電視時專注於影像和字幕,不要用力聽,這樣就可讓別的器官相對休息,疲勞感自然沒那麼大。
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