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指考化學/難易適中 消毒水的氧化還原圖表超有挑戰性

高評價專送到家! 盤點台中7間人氣「輕食水煮便當」 外帶外送輕爽美食

udn走跳美食/涼子是也

身為一名坐辦公室的上班族,平常中午沒帶便當就是叫外送啦!自從有了 foodpanda 與 ubereat 之後更方便,還不用傳閱菜單,直接丟連結叫同事點餐很有效率。前陣子我發現自己褲子變緊、肚子變大後(痛哭),愛上叫各式各樣的輕食便當、水煮便當、低Gi便當…,感覺這類少油少鹽的輕爽美食吃起來比較沒罪惡感,而且味道也不錯。陸陸續續吃了好多間台中便當美食,今天先來分享 7 間台中外送網高評價(4.5分以上)的輕食水煮便當,店內菜單也整理好囉,通常 foodpanda 與 ubereat 上面的價格比較高,但有專人幫你外送到家免出門,各有優缺囉~

咕蔬搖

電話:04-2259-1186

地址:台中市西屯區黎明路二段898號

營業時間:中午10:30-14:00;晚上16:30-20:00

咕蔬搖-新概念舒肥鹹水雞 FB 粉絲頁

咕蔬搖雖然店名這麼趣味,不過便當的質感用料相當用心,無論是肉品、蔬菜到米飯的食材都很講究,尤其是舒肥雞肉,原味吃、用烤的、炸的攏厚呷。而且一般便當蔬菜頂多3、4種,咕蔬搖蔬菜種類多達8種非常讓我傾心~

推薦原因:新概念的舒肥鹹水雞,肉質鮮嫩、清爽好吃,蔬菜樣式多

注意事項:價位偏高,蔬菜有生菜或是水煮清蒸然後胡椒鹽簡單調味

平均每人消費:100-190元

外送平台: foodpandaubereat

招牌酥酥雞餐盒,一份120元。酥酥雞外皮炸得酥脆,酥到趁熱咬下的瞬間,彷彿有咔茲的聲響,肉質嫩口微帶肉汁。而且雞肉本身是先醃再炸,所以不沾醬也有淡淡辛香,非常涮嘴。

豪華雙拼餐盒,一份190元。雙層手提便當:上層是灑入鹽蔥醬的舒肥雞胸+舒肥雞腿兩種雞肉;下層則是滿滿8種小農時蔬+溏心蛋。舒肥處理的雞胸肉口感帶嫩不乾柴,加上鹽蔥醬同樣很討喜。

咕蔬搖菜單,目測了一下店內價格跟外送差不多。

大采廚房 國美店

電話:04-2372-6228

地址:台中市西區林森路247號

營業時間:中午11:00–14:00;晚上17:00–19:30

公休日:週日

大采廚房官方網站

大采廚房 FB 粉絲頁

大采廚房比起其他健康餐盒,算是少油少鹽但不會太清淡,而且菜色選項蠻多的,像是醬燒軟骨排、泰式打拋豬、韓式辣味炸雞等,比較有變化常吃也不會膩,不過用ubereat外送比自取外帶貴喔!

推薦原因:菜色樣式選擇多,少油少鹽味道還不錯

注意事項:用ubereat外送比自取外帶貴

平均每人消費:80-210元

外送平台:ubereat

泰式打拋豬便當,依外帶、外送不同價位在95-130元之間。打拋豬調味我覺得還是偏台式一點,小辣不會很刺激,但重口味蠻下飯的。

嫩煎豬排便當,依外帶、外送不同價位在90-120元之間。豬排口感紮實,調味不重吃得到豬肉本身的香氣、不會很油膩。

它們家有附湯,味道也非常的清~淡~

大采廚房菜單,外送價格會貴一點。

LIFE A+ 健康水煮

電話:0965-805-895

地址:台中市北區青島路三段210號

營業時間:中午11:00–13:30;晚上16:30–19:30

公休日:週六、週日

LIFE A+ 健康水煮 FB 粉絲頁

LIFE A+ 健康水煮的便當以健康餐盒來說,份量算多的,吃完一份會飽,而且早期一段時間很常有優惠,所以我吃過好幾次,但它們家的菜色選擇不多,吃久了比較容易膩,而且主食雖然味道不錯,但蔬菜真的是水煮,狠~清~淡~

推薦原因:份量多,紹興醉雞好吃

注意事項:餐點選擇少,常吃容易膩,水煮蔬菜調味非常清淡~

平均每人消費:90-175元

外送平台: foodpandaubereat

紹興醉雞水煮餐盒,依外帶、外送不同價位在110-145元之間。我自己最喜歡訂紹興醉雞,因為雞肉非常嫩,小孩也愛吃。

雞胸肉水煮餐盒,依外帶、外送不同價位在90-100元之間。有在健身的同事每次都點這盒,但我覺得雞肉看起來好~原味,不吸引我所以沒點過。

里肌肉水煮餐盒,依外帶、外送不同價位在90-100元之間。VC每次都點這個,他說肉的味道主要來自胡椒鹽。

LIFE A+菜單,外送價格會貴一點。

隨主飡法式水煮專賣 台中一中店

電話:0968-811-729

地址:台中市北區太平路19巷5弄40號

營業時間:中午11:00–14:30;晚上17:00–19:30

公休日:週六、週日

隨主飡法式水煮專賣官方網站

隨主飡法式水煮專賣 FB 粉絲頁

隨主飡法式水煮專賣我其實只叫過2次,因為同事覺得它們家份量有點少,但我覺得它們家主食的肉表現還不錯、菜色選擇也蠻多的,還有不同醬料可以換口味。然後啊,唯一記得拍照那次點的厚切炙燒嫩牛肋,現在好像沒賣了XDD,只好放圖供參~

推薦原因:菜色樣式多、主食肉的表現還不錯

注意事項:份量較少、價位偏高

平均每人消費:90-165元

外送平台: foodpandaubereat

隨主飡法式水煮專賣菜單,外送價格會貴一點。

蛋白盒子健康餐 天津店

電話:04-2236-0061

地址:台中市北屯區天津路三段195號

營業時間:中午11:00–14:00;晚上17:00–20:00

週六:中午11:00–14:00

公休日:週日

蛋白盒子健康餐官方網站

蛋白盒子健康餐 FB 粉絲頁

蛋白盒子健康餐也是被同事嫌份量少,所以只點過1次,但我那次吃的減鹽味噌烤鱸魚還不錯呀,魚肉有新鮮,只是菜色口味平淡,飯量比較少一點醬~

推薦原因:魚肉蠻大塊的,肉質細嫩還不錯

注意事項:份量偏少、價位偏高

平均每人消費:95-164元

外送平台:foodpanda 、 ubereat https://www.ubereats.com/tw/taichung/food-delivery/%E8%9B%8B%E7%99%BD%E7%9B%92%E5%AD%90x%E8%B1%86%E6%BC%BF%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80-%E5%A4%A9%E6%B4%A5%E5%BA%97/Ut0AOXqjRsqW9OllB3DKJQ

減鹽味噌烤鱸魚,依外帶、外送不同價位在125-164元之間。魚肉肉質細嫩,簡單調味就還不錯。不過青菜口味比較單一。

蛋白盒子菜單,外送價格會貴一點。

澄禾食光 崇德店

電話:04-2247-0521

地址:台中市北屯區崇德二路二段172號

營業時間:中午11:00–13:30;晚上17:00–20:00

週六:中午11:00–13:30

公休日:週日

澄禾食光 FB 粉絲頁

之前減肥時蠻常叫澄禾食光的便當,因為都有標示卡路里,很方便計算熱量,而且輕食綜合菇菇餐只有356大卡喔!不過相對它們家份量也不多,陸續還吃過滷雞腿、滷牛腱、椒鹽松阪豬,都是調味簡單、肉質還不錯。但不知道是不是減肥沒心情,我竟然都忘記拍照了,只能放上菜單供參。

推薦原因:有標示卡路里,很方便計算熱量,而且輕食綜合菇菇餐只有356大卡

注意事項:份量不多,外送比較貴,現場買有每日特餐

平均每人消費:80-180元

外送平台: foodpandaubereat

澄禾食光菜單,外送價格會貴一點。

Ruyi健康輕食

Ruyi健康輕食 FB 粉絲頁

Ruyi健康輕食的主菜選擇不多,但烤豚肉跟烤牛肉我都覺得不錯,烤肉蠻香的,只是偶爾會不小心烤太熟,然後它們家可以加價換花椰菜飯,對減肥的人來說很方便(雖然花椰菜飯吃起來明明就不像飯啊啊啊)。對了!它們家是薑黃飯喔,我覺得有時候米粒吃起來比較硬,如果吃不慣薑黃飯的就不推了~

然後啊~這間我也忘記拍照了(嗯⋯⋯我去旁邊罰站)

推薦原因:烤肉蠻香的,可以加價換花椰菜飯,對減肥的人來說很方便

注意事項:薑黃飯有時候米粒吃起來比較硬,如果吃不慣薑黃飯的就不推了

平均每人消費:100-160元

外送平台:foodpandaubereat

Ruyi健康輕食菜單,外送菜色選擇好像比較少。

文章來源:涼子是也 FB:涼子是也-美食旅遊

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