快訊

羅斯福號風雲:染疫航母與海軍部長的「求救艦長笨蛋論」

「我在最毒班機上」被確診者包圍 空服員無奈等待採檢

疫病掰掰!吃對食物+「保護力強效操」=免疫力大提升

一日之計在於晨,好的早餐能夠開啟身體機能,選對優質蛋白質更是關鍵,白蘭氏鷄精萃取自鷄隻精華,成分天然,是最接近原型食物的健康保健飲品之一。圖/白蘭氏提供
一日之計在於晨,好的早餐能夠開啟身體機能,選對優質蛋白質更是關鍵,白蘭氏鷄精萃取自鷄隻精華,成分天然,是最接近原型食物的健康保健飲品之一。圖/白蘭氏提供

疫情延燒、氣溫多變,在健康的重重威脅下,「提升免疫力」是保護自己的最佳方式。營養師宋明樺認為,「吃對」也要「吃好」,才能讓身體更有免疫力;國泰醫院物理治療師簡文仁推薦「保護力強效操」,促進身體正向循環,三招就能輕鬆增強保護力。

年後開工,就碰上新冠肺炎、流感高峰期,營養師宋明樺表示,「選對早餐」讓身體開機很重要,選擇食物中含有維生素A、C、D、E、葉酸、鋅、鎂及Omga3的食物,就能有效提升免疫力。像是在早餐店可選擇鮪魚蛋吐司、烤地瓜加茶葉蛋,或是鮭魚飯糰加生菜沙拉,此外,中、晚餐盡量食用「原型食物」,像是豆製品、蔬菜、水果及全榖雜糧類等,都是增加免疫力的優選。

宋明樺指出,除了營養均衡,適時補充具免疫調節功能的保健飲品,也能達到事半功倍的守護效果,像是成分天然並獲得國家認證,能有效提升免疫力與體力的保健飲品「白蘭氏鷄精」,就是她為全家人補充優質蛋白質的秘密武器。

除了飲食均衡,運動也能促進身體機能循環、增加新陳代謝,進而增強免疫力。國泰醫院物理治療師簡文仁說,在換季的非常時期,建議一天花5分鐘進行2~3次的簡單的伸展運動,可透過輕鬆上肢擺動、全身抖動及前後湧動,隨處都能方便進行的簡單三招,有效活化體內機能。

扶原中醫診所總院長郭大維則推薦「正官庄6年根高麗蔘」,他說,從根本調整體質,隨身補充即撕即飲的高麗蔘精EVERYTIME系列,不僅輕鬆調理全方位身體機能,也是守護健康的方式。

正官庄高麗蔘精EVERYTIME萃取極品6年根高麗蔘高倍濃縮精華,調整體質及生理機能,據傳也是韓國歐爸增強體力的秘密武器;正官庄GoodBASE系列商品除了暢銷的美妍聖品「GoodBASE高麗蔘紅石榴飲」、「GoodBASE高麗蔘野櫻莓飲」,近期在台新上市促進循環力的「GoodBASE高麗蔘蜜桃水潤飲」、淨化好氣色的「GoodBASE高麗蔘百香清淨飲」,以及維持消化道機能的「GoodBASE高麗蔘青梅順暢飲」,即日起至3/16門市推出不限金額電話訂購,即可享免費宅配到府服務。

扶原中醫診所總院院長郭大維推薦正官庄6年根高麗蔘,從根本調整體質。圖/正官庄提供
扶原中醫診所總院院長郭大維推薦正官庄6年根高麗蔘,從根本調整體質。圖/正官庄提供
正官庄GoodBASE系列商品,6年根高麗蔘結合高濃度果類精華,補氣兼具青春美妍。圖/正官庄提供
正官庄GoodBASE系列商品,6年根高麗蔘結合高濃度果類精華,補氣兼具青春美妍。圖/正官庄提供
營養師宋明樺建議,適時補充具免疫調節功能營養品,如獲國家雙認證的白蘭氏鷄精,可達到事半功倍的效果。 圖/白蘭氏提供
營養師宋明樺建議,適時補充具免疫調節功能營養品,如獲國家雙認證的白蘭氏鷄精,可達到事半功倍的效果。 圖/白蘭氏提供
白蘭氏鷄精不僅獲得健康食品免疫調節與抗疲勞雙認證,更是鷄精品類第一個獲得調節免疫認證的品牌,有助於促進免疫細胞增生,同時可調節生理機能,開啟體內防衛機制,為健康築起堅固堡壘。圖/白蘭氏提供
白蘭氏鷄精不僅獲得健康食品免疫調節與抗疲勞雙認證,更是鷄精品類第一個獲得調節免疫認證的品牌,有助於促進免疫細胞增生,同時可調節生理機能,開啟體內防衛機制,為健康築起堅固堡壘。圖/白蘭氏提供

延伸閱讀

口罩好珍貴 宜蘭布行出妙招為口罩製穿「外套」

新冠肺炎疫情嚴峻 莿桐農會蒜精賣光光

陸專家:無防護裝備 2秒即可被傳染新冠肺炎

印度撤僑645人卻0人染新冠肺炎!專家:真相不只在咖哩

相關新聞

宅在家吃什麼? 網友一口氣推24款好市多零嘴飲料⋯最喜歡哪樣?

新冠肺炎疫情當前,多數民眾下班或後假日都待在家,避免出門與人接觸,而家中屯糧除了必備的米飯、泡麵等主食之外,無聊時用來打發時間的零嘴更是不可少。有網友在Dcard上po她的好市多零食口袋名單,一口氣推薦12款零食、10種飲料,保證網友在家隔離期間也不會無聊。

獨/電話被打爆「不准關門」!「天廚菜館」不停業了

已經有49年歷史的「天廚菜館」,4月6日傳出因新冠肺炎(COVID-19)疫情,將於4月16日暫停營業2個月。消息一傳出...

爆餡刈包只要50元!桃園「刈起吃包」用料超狂,特色古早味平日才吃得到

小吃控快筆記!桃園南昌路上有台可愛的餐車,每日限量販售平價但用料豪邁的手工刈包,去年11月正式開幕以來就備受歡迎,特色古早味讓人每款都想嚐鮮! 「刈起吃包」共提供3種口味,特別的是,店家將傳統小

詹記麻辣火鍋推「外帶1人鴛鴦鍋」!台北最夯火鍋在家也吃得到 5種選項任你挑

台北最熱門的火鍋老字號「詹記麻辣火鍋」搬遷至新店後,每日現場候位人潮不斷,想訂位依舊不簡單。近期因應疫情,詹記特別推出「外帶一人鴛鴦鍋」,讓火鍋控們免出外等待排隊人龍,可以把經典美食帶回家!

美食外送平台「戶戶送」宣布4月10日終止台灣服務

近期因為疫情關係,宅經濟發燒,也帶動美食外送平台訂單成長。但今日美食外送平台「Deliveroo戶戶送」卻突然宣布將於4...

獨/業績下滑9成!49年「天廚菜館」4/16停業2個月

新冠肺炎(COVID-19)疫情持續不斷,對於餐飲業者的傷害也越來越嚴重。自1971年創業至今的名餐廳「天廚菜館」宣布,...

獨/基隆人27年的回憶!「全家福海鮮樓」4/8停業

又有老字號餐廳熄燈!創立於1993年,承辦許多新人婚宴活動、廠商春酒尾牙的基隆老字號餐廳「全家福海鮮樓(文化店)」宣佈,...

桃園人快衝啊!麥當勞推「吉事蛋堡買一送一」優惠,一路爽吃到6月

桃園麥粉站出來!麥當勞近期推出桃園人限定優惠,即日起至6/2為止,憑「桃園市民卡」至桃園市麥當勞消費,即可享有經典早餐「吉事蛋堡」買一送一! 早餐吃得好才能補充一整天能量,所以一人吃兩份也完全沒

賞味期限和消費期限有何分別? 專家:過了賞味期限還可以吃

經常去日本的朋友相信都發現日本食品上通常印有「賞味期限」或「消費期限」的字樣,究竟兩者有什麼分別?原來日本這個「賞味期限」的制度,間接做成日本成為「浪費食物大國」的原因!

大同電鍋為什麼沒有開關? 網揭貼心因素

許多外宿的上班族或學生都會帶上一台大同電鍋去租屋處,而大同電鍋自上市至今已有數十年的歷史,幾乎人人家中都有一台,而它的耐用度和方便性也是眾所皆知。對此,有網友發文表示傳統式的大同電鍋都只有一個按鍵,負責保溫和加熱,但卻沒看見有電源的開關,只能拔掉插頭,因此他好奇詢問大家這樣的設計是否太過奇耙,而貼文一出後,網友紛紛解答,表示這樣的設計相當貼心,省電又方便。

把握清明連假優惠!「星巴克買一送一、麥當勞咖啡免費送」 精選8大最狂優惠別錯過

清明連假默默來到尾聲,但是各大業者祭出的美食好康還在線等候大家!從咖啡、抹茶飲料、伴手禮、拉麵,甚至百貨美食,開工前趕緊把握這波優惠吧! 麥當勞|得來速免費送咖啡、歡樂送買一送一 配合清明連假

肯德基蛋撻新口味+1!KFC「焙茶白玉Q蛋撻、焙茶拿鐵咖啡」將上市,加碼花生脆雞快吃爆

KFC蛋撻派站出來!肯德基原味葡式蛋撻備受民眾喜愛,總會不定時推出限定口味,如焦糖蘋果、抹茶、可可雲朵等都曾引起嚐鮮熱潮。本次首推「焙茶白玉Q蛋撻」,4/7起截至6/22為止都可購入,大家別忘了搶先吃

熱門新聞

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。