揪團開喝了！美國花15年研究：每天喝酒比運動更長壽，微胖活更久

※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

常聽到喝酒傷身，或常被規勸要戒酒，但如今這觀念可以改一下了，因為據研究指出，喝酒可以降低死亡風險，比起運動還更有效，現在是否開始揪團開喝了？

由美國加州大學爾灣分校（University of California, Irvine ）神經內科學家Claudia Kawas，從2003年起，花15年研究，以90至99歲的長者進行調查，共有1,700樣本數，最後發現，平均每天喝2杯酒的人，死亡風險降低18％，每天運動15至45分鐘的人，死亡風險僅降低11％。

從數字上來看，每天喝酒比起運動，更能降低死亡風險，Claudia Kawas表示，目前沒有明確的研究結論，但他認為，「適量小酌對長壽絕對有幫助」。

另外還有一些顛覆的新研究報導，包括，體重略微超過標準的微胖人，比標準體重或較輕的人，還要長壽，或是每天花2小時做自己有興趣的事，死亡風險也會降低21%。

所以，由此看來，人生與其很規律，都做一些不喜歡的事情，不如就開心喝酒，吃東西，做些自己喜歡的事情，說不定，壽命還能活得更長呢！

※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康