揪團開喝了!美國花15年研究:每天喝酒比運動更長壽,微胖活更久

最新研究,每天喝酒居然比較長壽?圖/翻攝自Pexels
  ※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
最新研究,每天喝酒居然比較長壽?圖/翻攝自Pexels ※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

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常聽到喝酒傷身,或常被規勸要戒酒,但如今這觀念可以改一下了,因為據研究指出,喝酒可以降低死亡風險,比起運動還更有效,現在是否開始揪團開喝了?

由美國加州大學爾灣分校(University of California, Irvine )神經內科學家Claudia Kawas,從2003年起,花15年研究,以90至99歲的長者進行調查,共有1,700樣本數,最後發現,平均每天喝2杯酒的人,死亡風險降低18%,每天運動15至45分鐘的人,死亡風險僅降低11%。

從數字上來看,每天喝酒比起運動,更能降低死亡風險,Claudia Kawas表示,目前沒有明確的研究結論,但他認為,「適量小酌對長壽絕對有幫助」。

適量的小酌,對長壽有幫助。圖/翻攝自Pexels  ※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
適量的小酌,對長壽有幫助。圖/翻攝自Pexels ※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

另外還有一些顛覆的新研究報導,包括,體重略微超過標準的微胖人,比標準體重或較輕的人,還要長壽,或是每天花2小時做自己有興趣的事,死亡風險也會降低21%。

所以,由此看來,人生與其很規律,都做一些不喜歡的事情,不如就開心喝酒,吃東西,做些自己喜歡的事情,說不定,壽命還能活得更長呢!

是否要揪團開喝了?圖/翻攝自Pexels  ※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
是否要揪團開喝了?圖/翻攝自Pexels ※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

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