疫情燒用iPhone顧健康 內建App小技巧改善睡眠

根據蘋果官網,健康App整合來自iPhone、AppleWatch與用戶已在使用的第三方App健康數據,可以查看長期趨勢,或深入了解一系列健康指標數據的每日詳細狀況。歐新社
根據蘋果官網,健康App整合來自iPhone、AppleWatch與用戶已在使用的第三方App健康數據,可以查看長期趨勢,或深入了解一系列健康指標數據的每日詳細狀況。歐新社

國內疫情升溫,民眾對健康的關注度提高。iPhoneApple Watch升級到最新版本後,內建「健康」App可透過簡單步驟提供更個人化的資訊,也能藉由一些實用小技巧來改善睡眠品質或提醒何時該休息。

根據蘋果官網,健康App整合來自iPhone、AppleWatch與用戶已在使用的第三方App健康數據,可以查看長期趨勢,或深入了解一系列健康指標數據的每日詳細狀況。

健康App能運用機器學習技術來判斷哪些資訊對用戶最重要,例如運動幾分鐘或生命徵象。「重點」頁面會將相關資訊置於正前方,透過互動式圖表可以快速查看一段時間內的健康趨勢並深入了解相關資料,例如查看近年來的膽固醇或血壓變化,或回顧一天、一星期甚至一個月的運動量。

如果想設定更個人化的健康App,首先要將iPhone和Apple Watch都更新到最新的版本,以確保所有的功能都可使用。在健康App的「摘要」頁面,可依照個人需求來編輯喜好項目,加入步行心律、運動分鐘數、環境音量等資訊。

在健康App右上角點選頭像,可以查看「健康檢查表」,從中開啟醫療卡、SOS緊急服務及其他健康和安全功能,例如洗手偵測、跌倒偵測、耳機通知等。

健康App還有一些實用小技巧,例如在沒有AppleWatch的情況下,iPhone仍可以記錄使用者步數、走路和跑步的距離、速度等;也可以根據用戶在晚上的iPhone使用時間搭配睡眠設定,來追蹤並記錄用戶在床上的時間。

此外,用戶可以在健康App中設定「睡眠」項目,包括睡眠排程、設定動作在睡前放鬆、開啟睡眠模式等,讓iPhone幫助用戶達到睡眠目標。

在健康App中還能設定醫療卡,只要加上緊急聯絡人的聯絡方式,緊急聯絡人會在用戶使用SOS緊急服務時接到訊息通知。

iPhone Apple

延伸閱讀

雙利多帶旺 外資升鴻海目標價至130元

國際行動網路調查/中華電行動網路 三個第一

不滿女乘客「使用iPhone 」大叔怒罵15分鐘嗆:是不是中國人

戴口罩不利臉部辨識 傳新iPhone將採屏下指紋辨識

相關新聞

蘋果證實停產第一代HomePod 未來將以HomePod mini銷售為主

蘋果稍早證實,第一款HomePod確定停產,未來將以去年推出的HomePod mini繼續銷售為主,但市面上的HomePod依然會持續銷售至庫存清空為止。

糗大!蘋果新品螢幕驚現粉紅色外星光點 官方回應了

蘋果新品M1 版 Mac Mini 出現災情!外媒《MacRumors》揭才剛上市3個月的Apple M1處理器版的Mac mini,傳出出現Bug情形,透過HDMI線連接螢幕後,螢幕竟出現一排排類似外星光點般的粉紅長方形點點。針對此傳聞,蘋果官方已回覆,由於軟體出現Bug才會有此問題,會在下一版的 macOS Big Sur 11.3 更新中修復。

小米手環6登場!心率、血氧偵測、螢幕更大了 NFC版本售價曝光

手機產品之外,小米此次也公布多款生態鏈新品,其中包含小米手環6、小米路由器AX9000,以及針對全球市場推出的小米手環6國際版與小米智慧投影機2 Pro,但先前預告的更多生態鏈新品似乎將在稍晚時候才會公布。

筆電進水用吹風機吹乾…鍵盤竟融化裂掉 網笑:真巧克力鍵盤

不少人都有不小心讓3C電子產品進水的經驗,一位鄉民提到室友的筆電被水潑到,當下馬上關機,還靜置一會兒,隨後想說用吹風機吹乾,沒想到發生「慘劇」,也引發許多網友共鳴...

平價智慧手錶比較!小米手環5、realme Watch、小米手錶超值版、米動手錶青春版 差在哪呢?

近期小米在台灣推出「小米手錶 超值版」後,有幾支價格相近的智慧手錶就被再度拿出來討論,像是「米動手錶 青春版」(2017 推出)、「realme Watch」(2020 推出),都是台灣可以直接買到的,今天就來比較一下它們的規格跟功能差在哪,另外本篇也將「小米手環 5」列入比較,幫助大家弄清楚它跟小米手錶的差別!

LED燈壽命持久又照得亮 裝這些地方卻會折壽

換燈泡雖然不是一件難事,但是對一般人而言,還是希望燈泡可以用得越久越好。近來就有日本媒體指出,如果將LED燈泡裝置在不適當的地方,很可能會造成燈泡的壽命縮減。

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。