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轉骨湯太早喝 反而長不高?

2017-12-07 08:50大家健康

【諮詢/顏宏融(中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任)、採訪整理/張郁梵、蔡沛潔】

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「醫師,我的孩子什麼時候才能喝轉骨湯?」「孩子月經已來了,現在喝轉骨湯還能長高嗎?」許多家長想要孩子高人一等,會帶著發育中的子女尋求轉骨配方,不過,專家提醒,若太早讓孩子喝轉骨湯,可能會讓生長板提前癒合,反而愈喝愈長不高……

少子化的今天,許多父母除了重視學業表現,無不希望小孩能夠擁有好體格和挺拔的身高,增加自身優勢,以符合社會的審美觀。為此,不少家長都會在孩子邁入青春期時,給醫生或中藥行調配轉骨湯,希望能幫孩子補一補,以免未來矮人一截,但你知道嗎?轉骨湯並非人人都能喝,也不是什麼年齡都適合,太早吃反而會長不高!到底轉骨配方,幾歲吃最好?想要孩子高人一等,又有哪些方法?

轉骨前

先改善消化系統

一般來說,轉骨湯常見的配方,包括黨參、茯苓、當歸、熟地、川芎、杜仲、續斷、芡實等中藥材,有強壯筋骨、補血、養氣的功效。但在「轉骨」之前,為了確保孩子能有效吸收藥材成分,中醫師都會先配一些活絡脾胃功能、讓消化吸收變好的藥材,來讓青少年比較有食慾。畢竟想要促進發育、成長,吃得太少、營養攝取不夠多,也沒有用;但相對地,就算吃得夠,補充再多營養,若腸胃吸收不好,吃進肚裡的養分無法有效利用,同樣徒勞無功。等到孩子的吸收能力變佳,胃口也變好了後,才會開始調理內分泌系統。

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中醫學認為,腎為先天之本、脾則是後天之本,因此,在發育期應格外注重腎氣與脾胃的調養。中醫所定義的「腎」,除了腎臟泌尿系統以外,還包括影響生長與生殖發育的內分泌系統,所以在青春期「腎」的功能主導著孩童的發育變化,這也是為何中醫講轉骨時,都會強調脾腎功能。

推薦閱讀:想要孩子高人一等,轉骨湯愈早喝愈好?每天一杯牛奶,真的有用嗎?

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【完整內容請見《大家健康雜誌》2017年12月號】

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