快訊

美日政要來台陳時中「我負責」 包正豪:不懂他的邏輯

台灣連5天0確診 51假期別鬆懈仍得做好防疫

國人每天最關心的一件事,就是今天有沒有人確診武漢肺炎。根據中央流行疫情指揮中心表示,國內今日(4/30)無新增確診病例,也就是說,台灣已經連續5天0確診,而且有18天沒有出現本土病例了,真的是令人可喜可賀!

指揮中心進一步說明,截至目前累計通報共有62,844例,其中429例確診為武漢肺炎,343例為境外移入,55例是本土病例及31例的敦睦艦隊人員,確診個案中有6人死亡,322人解除隔離,其餘患者持續住院隔離中。

由於明天即將展開為期3天的51連假,指揮中心特別推出「COVID-19 疫情期間民眾假期生活防疫指引」,請民眾在享受休假之餘,仍需落實勤洗手、呼吸道衛生與咳嗽禮節等良好個人衛生習慣,外出活動時,應維持室內1.5公尺、室外1公尺以上的社交距離,若無法維持應佩戴口罩,同時也要留意自身及親友健康,若出現發燒、呼吸道等症狀,應佩戴口罩,不要外出,若需要就醫看診,請勿搭乘大眾運輸工具,以降低疫情風險。

COVID-19 疫情期間民眾假期生活防疫指引:

※ 維持良好個人衛生習慣,落實正確勤洗手、呼吸道衛生及咳嗽禮節(如:咳嗽時以面紙或手帕遮口鼻,沒辦法時可用衣袖代替),避免觸摸眼睛、鼻子、嘴部,如不得已需碰觸,則一定要事先確實清潔手部,以減少感染與傳播疾病的機會。

※ 住家應保持良好通風,如果家人有呼吸道症狀,應將受口鼻分泌物汙染的廢棄物(如衛生紙、口罩)妥善包覆後再丟入垃圾桶,若有腹瀉情形,應加強浴廁清潔消毒。

※ 如果您本身或家人是慢性病患者、老年人、孕婦、體重過重、嬰幼兒,免疫力比較不好,易受感染,且感染後病症較為嚴重,最好儘量避免參加可能密集接觸的聚會或活動,也要避免前往人潮聚集或密閉空間的公共場所。

※ 如果您要探視上述免疫力不好的對象,請確認自身無身體不適症狀,且近期無參加可能密集接觸不特定對象的聚會或活動,而且建議要佩戴口罩。否則建議使用電話或視訊取代當面探訪。

※ 如果要外出活動,建議您做好以下的準備與配合:

* 維持勤洗手的習慣,可以自行攜帶乾洗手用品,以備不方便洗手時使用。

* 外出時都不可用手觸摸眼睛、鼻子、嘴部,以免將手上可能存在的病毒感染這些黏膜組織。

* 在室內最好保持1.5 公尺,室外最好保持1 公尺以上的適當社交距離,無法保持時,或搭乘大眾運輸工具時,要全程佩戴口罩。

* 外出時以白天為佳,並以開放且沒有人群擁擠現象的地方為首選。若選擇前往觀光景點、國家公園、遊樂區,以及市集、商圈、寺廟等處,而現場已有人潮,建議改前往其他地點休閒,或耐心配合人流管制措施,也可事先查詢當地是否開始實施人流管制,再決定是否前往。

* 如果不得已需出入人潮密集、密閉或通風不良的空間,或參加有不特定對象、會近距離密集接觸的場合時,要佩戴口罩,建議準備備用口罩,以便口罩髒汙破損時更換。

* 在外用餐時,如餐廳或小吃店之座位密集且無區隔,建議避免進入用餐,或改用外帶,也儘量不要邊走邊吃。

* 安排親友聚會時避免以聚餐形式進行,若無法避免,進食時儘量避免交談,吃完要交談時,最好先佩戴口罩。

* 返回住所時,必須確實執行手部衛生,以除去手上可能沾染到的病原。

※ 如果您正在進行居家隔離或居家檢疫,請持續遵守相關規定。

※ 如果出現發燒或呼吸道症狀,應佩戴口罩,不要外出,如需就醫,不要搭乘大眾運輸工具。

【請見《常春月刊》446期;訂閱常春月刊電子雜誌

相關新聞

結婚多年老是「做人失敗」 補充這種營養素逆轉不孕讓你小孩成群

現代人多晚婚,使得不孕的情況日益增加,許多夫妻不管再怎麼努力,還是「做人失敗」。有些是太太的問題,有些則是先生的精蟲數量太少導致。而根據丹麥的研究指出,使用主要成分為Omega-3脂肪酸的營養補充劑例如魚油,可以增加男性精液量和精子總數,研究刊登在《美國醫學會雜誌》(JAMA)。

減重失敗都是澱粉的錯? 誤會大了!是「它」在扯你後腿

澱粉除提供身體的醣類熱量來源外,其中還有很多的礦物質及維生素B群以及膳食纖維,可幫助腸胃道消化,若長期缺乏,加上水分或蔬菜若也攝取不足,便祕就會上身。

跟著大甲媽祖遶境9天8夜 沒選好「這個」,可能走出問題來!

原本在3月份就要繞境的大甲媽祖,破天荒的因為新冠肺炎疫情而延後,在連續數十日的「+0」之後,大甲媽祖終於在6月11日晚間起駕,隨行的信徒將跟著媽祖徒步300多公里的路程,真的是一條很辛苦的路,如果又沒有穿上一雙舒適、合腳的鞋子,可能會走出許多問題來。

預防糖尿病上身 10大控醣食材大公開

俗話說「民以食為天」、「吃飯皇帝大」,日常飲食扮演生活中最重要的一環;對於糖尿病患來說,忌口可是件相當痛苦的事情,面對日益加速老化的血管,其實糖尿病的飲食原則,就如同正常人一般「均衡飲食」。

喝綠茶對心血管健康有幫助 但這幾種族群要特別注意

你喜歡喝茶,還是喝咖啡呢?根據針對中國成年人的1項研究發現,經常喝茶的人,罹患心臟病、中風的機率比較低,而且也可能活得比較久,相關研究刊登在《歐洲預防心臟病學雜誌》(European Journal of Preventive Cardiology)線上版。

對青少年和Y世代健康影響最大的 你一定猜不到居然是這種疾病

根據BCBSA(藍十字藍盾協會)的《美國健康報告》(Health of America Report)來看,從2013年到2016年這幾年間,憂鬱症的診斷病例激增,尤其是在青少年和Y世代中,是對健康影響最大的疾病。

夏季肌膚保養懶人包! 6個必備基礎觀念看這篇就對了

高溫濕熱的夏季,給了皮膚上的細菌「坐大」機會,因熱及流汗而生的各種皮膚疾病變多,「去除汗漬、保持肌膚乾爽」,是炎夏肌膚保健重要的一環。

一口就含15種國際公認「第一級致癌物」! 全球600萬人都愛

世界衛生組織(WHO)指出,本世紀將有十億人死於香菸,香菸每年使700多萬人失去生命,其中有600多萬人緣於直接使用香菸,有大約89萬人屬於接觸二手煙霧的非吸菸者,整體而言,平均不到5秒就有1人因菸害死亡。

不運動最常用的TOP5原因! 第一個超多人都會說

根據氏基金會最新調查發現,有六成的青少年過去一個月除了體育課外,每周運動天數超過三天以上;45%則沒有規律運動習慣,而近四成的受訪者,則認為運動時間「不足」。

想到明天要上班就低落? 8項符合一半表示真的該休息

你也是過勞一族嗎?現代人壓力大,常感到疲憊,就算睡一覺起來還是很累,全身痠痛、工作效率差、記憶力衰退,且長期的疲勞,不只是身體勞累而已,長期過勞還會導致自律神經及體內荷爾蒙失調,進而衍生出許多疾病,像是頭痛、心血管疾病等問題,嚴重者甚至「過勞死」。

鼻過敏為什麼會讓眼睛紅癢? 醫師解讀背後原因

10歲陳小弟,每天早上醒來容易眼睛紅腫和眼睛癢,有時發生在單眼,有時雙眼皆有症狀,通常點完眼藥水後狀況會改善,只是症狀反反覆覆發生,父母十分憂心,進而帶他到醫院想搞清楚是什麼原因造成的。

男性「癌症」死亡人數再創新高! 40歲後必做這項免費檢查

最新國人十大死因出爐,衛福部公布「癌症」連續38年排行國人首位死因,去年奪走50,232條寶貴性命,占去年所有死亡人口28.6%,與歷年相比因癌症死亡人數更創下新高。

熱門新聞

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。