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一年前就神預測台中高雄選情 謝龍介被稱「先知」

超單身時代來臨 獨居如何活得更好?

2018-11-09 08:57康健雜誌

【嚴珮華;陳德信】

全球趨勢大師大前研一說:「未來不管年輕人、中年熟齡或是退休的銀髮族,都要開始適應一人的生活潮流。」

過去,人生是為了生存;如今,生活本身及品質才是重點。在全球獨居浪潮下,你準備好了嗎?《康健》為你解密,過好一個人的生活,必須有2種準備、3種能力及2項預先安排,讓一個人也能怡然自得。

30歲的長勝在科技公司上班,以薪水的一半租下大安區15坪高級套房,並計劃明年連假與朋友去澳洲玩。「存錢買房子很難,不如現在好好享受。」他目前沒有結婚計劃,享受自在獨居生活。

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晚上12點老闆從紐約傳來緊急簡訊,菁文立即起身處理。45歲的菁文是知名科技公司副總經理,先生派駐大陸,一雙兒女住公婆家,處於暫時獨居。「這樣也好,這個工作需24小時待命,」她說。

65歲的何太太,子女早已成家立業,原本計劃等何先生退休,夫妻出國旅行,沒想到,何先生因心肌梗塞驟然過世,何太太被迫獨居。

台灣獨居戶已達281.5萬戶新高,每3戶就有1戶是獨居戶,並為台灣第一大家戶形態(見圖表1、2)。11年來,台灣獨居戶的增幅比整體家戶數多1.6倍,依此增速,25年後,台灣每2戶即有1戶是獨居戶,成為名副其實的「獨立大國」。

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台灣的獨居戶速度正追歐趕日。2015年亞洲數據顯示,日本獨居戶佔三分之一、韓國達四分之一,中國為16%。根據國際組織統計,目前北歐人獨居佔比四成,為全球之冠,西歐、北美分別為31%、27.6%。瑞典首都六成都是獨居。

為何全球獨居盛行?美國紐約大學社會學教授柯林因伯格(Eric Klinenberg)認為,重視個體自由選擇、女性地位上升、人類壽命延長,也就是不婚、不孕、高齡等因素。全球趨勢大師大前研一指出,「單身、中年離異、空巢老人是3大獨居族群。」反映在台灣,這3大族群已佔三成(見圖表3)。

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「獨居不等於孤單或寂寞的生活處境,」中正大學社會福利學系助理教授阮曉眉指出,在個人主義的社會中,不婚與離婚已從被譴責到接受。即使在婚姻中,少子化、子女外出工作就學、配偶死亡都可能造成獨居。

全球獨居戶盛行原因

●重視個人選擇:個體推崇,珍視自由與個人選擇。

●女性地位上升:高學歷、高薪、晚婚。

●不婚、離婚率增加。

●少子化:生育率下降,空巢族群更多。

●通訊變革:通訊更方便,聯繫不成問題。

●大量城市化:愈城市化,獨居者愈多。

●人口壽命延長:老年鰥寡增加。

資料來源:美國紐約大學社會學教授柯林因伯格(Eric Klinenberg)、《金融時報(Financial Times)》、歐睿國際(Euromonitor International)

做好2種準備:規劃時間、財務獨立

不論自願或被迫,獨居已成為人生可能面臨的情況,如何一個人活得更好?專家說,應有2種準備、3種能力:即規劃時間與財務獨立的準備,以及自處能力、生活心理能力與建立友誼網絡的能力。

《時代雜誌》報導,美國心理學家妲茲(Jenny Taitz)認為,「單身是找出個人『使命感』的機會,」更能弄清楚自己是誰,想要過什麼樣的生活。

獨居生活完全屬於自己,可盡情規劃,追逐內心的雄心壯志。

6年前悄悄離異的溫筱鴻,曾面臨為親人償債陷入人生的谷底,從此她明白,能為人生奮力一搏的只有自己。1964年生的她,把1天當作2天用,從飯店櫃檯人員、雜誌社的小AE做起,沒有傲人的家世背景、沒有高學歷的加持,一步一腳印成為嘉裕大中華區副總、時尚界的CEO。

台灣文學之母齊邦媛,逾八旬高齡自美返台,住進長庚養生村,獨自寫出撼動史家與文壇的《巨流河》。

新聞媒體人蘭萱於40歲寫下《是的,我單身》,教導單身熟女如何寵愛自己、享受生活,成為職場與生活中,美麗、聰明又有能力的熟女。

【完整內容請見《康健》240期;訂康健雜誌電子版

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