親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
未來Family
講義雜誌
親子天下
讀者雜誌
大家健康
康健
張老師月刊
媽媽寶寶
Baby life
bobo小天才
嬰兒與母親
常春月刊
熟年誌 Life plus

一碗煉乳紅豆冰 吃下15顆糖

2017-08-02 11:49康健雜誌

分享
【陳蔚承;陳德信】

各式清涼香甜的冰品是夏季最甜蜜的記憶,但在滿足口腹之慾的同時,你可能也將過量的糖分吃下肚。

世界衛生組織建議,成年人一天攝取的糖分不應超過25克(約5顆方糖),《康健》蒐集消費者最常購買冰品的兩大超商、星巴克、麥當勞和各項熱銷多年的冰品,估算開心吃冰的同時,吃進了多少糖分。

分享

【煉乳紅豆冰 15顆糖】

分量:1份(400克)

熱量:1440卡

糖分:74 克,超標3倍

【芒果剉冰 12顆糖】

分量:1份(500 克)

熱量:545卡

糖分:60克,超標2.4倍

【屏東三地門芒果青 10顆糖】

分量:350克(1包)

熱量:229卡

糖分:50克,超標2倍

【麥當勞 冰炫風OREO 9顆糖】

分量:1份(1杯)

熱量:336卡

糖分:46克,超標1.8倍

【星巴克 焦糖可可脆片星冰樂 9顆糖】

分量:中杯(354毫升)

熱量:307卡

糖分:46克,超標1.8倍

【酷聖石 發現花生巧克力冰淇淋 8顆糖】

分量:1份(1杯)

熱量:440卡

糖分:40 克,超標1.6倍

【全家便利商店 OREO拿鐵咖啡冰沙 6顆糖】

分量:1份(270 克)

熱量:278卡

糖分:31.6 克,超標1.3倍

【全家便利商店 雀巢檸檬茶風味霜淇淋 5.5顆糖】

分量:1份(115克)

熱量:138卡

糖分:27.7克,超標1.1倍

【全文未完,完整內容請見《康健》225期;訂康健雜誌電子版

康健雜誌

《康健雜誌》提供身心靈健康的資訊、社群與服務,解決個人所有健康疑難雜症,透過各種數位工具幫助網友輕鬆吸收資訊,並且當網友或其親朋好友面對健康抉擇時,協助找到方法,幫助自己及他人。

相關新聞

去氯、抑菌、負離子蓮蓬頭 真有這麼神奇?

2017-08-02 11:49

當病人用偏方 別只怪他傻

2017-08-02 11:49

喝酒臉紅是肝功能、酒量好?大誤!

2017-08-02 11:49

拆解12大外食 營養統統不及格

2017-08-02 11:49

蔡振南:不只人生百態 連狗的眼睛也觀察

2017-08-02 11:49

選對LED燈 省電不傷眼

2017-08-02 11:49

譚敦慈:治癌期間 飲食順序不一樣

2017-08-02 11:49

熱門文章

雙人行曝光 牽動寒舍董座之爭?

2018-05-21 12:46

地產大亨搶經營權 掌控52%股權 大同恐變天

2018-05-23 15:11

8年前的維基解密預言成真!揭露川普為什麼要怕中國

2018-05-24 13:10

中華電信打如意算盤 不怕499之亂

2018-05-21 12:50

施俊吉忘了馬英九的前車之鑑

2018-05-23 15:55

深入解讀財報 鴻海首度減資背後的觀察

2018-05-21 12:47

中國砸重本、猛併購 為何拚不出第二個台積電?

2018-05-24 13:11

台生搶進中國高校/千禧世代中國熱 申請赴中就學暴增

2018-05-23 15:54

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top