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杜哈亞運即時守護 復健科物理治療師助國手奪佳績

2019-05-16 10:28聯合報 記者謝恩得╱即時報導

鄭翔瑋表示,經由簡單的淋巴引流方式就能降低肢體水分,立即改善水腫,緩解不適,也適...
鄭翔瑋表示,經由簡單的淋巴引流方式就能降低肢體水分,立即改善水腫,緩解不適,也適合愛好運動的民眾運用。圖/大林慈濟醫院提供
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今年4月在卡達杜哈舉辦的亞洲運動會,中華隊獲1金2銀1銅佳績,大林慈濟醫院復健科物理治療師鄭翔瑋,獲邀隨團為選手進行運動傷害防護,以最佳狀態上場比賽取得佳績。鄭翔瑋表示,經由簡單的淋巴引流方式就能降低肢體水分,立即改善水腫,緩解不適,也適合愛好運動的民眾運用。

鄭翔瑋表示,此行特別攜帶許多防護帶等非侵入性治療裝備,在不影響藥檢的情況下,為運動選手們服務,如協助選手在比賽前提升體能,比賽中預防傷害、減輕症狀、有效緩解疲勞,幫助選手以最佳狀態取得佳績。

運動選手因激烈的運動而導致肢體水腫時,鄭翔瑋表示,在場邊有「徒手治療」與「貼紮治療」兩部分,「徒手治療」包括肌筋膜放鬆、動態關節鬆動、淋巴引流、神經鬆動等手法。

復健科物理治療師鄭翔瑋(左一)隨團為選手進行運動傷害防護,以最佳狀態上場比賽取得...
復健科物理治療師鄭翔瑋(左一)隨團為選手進行運動傷害防護,以最佳狀態上場比賽取得佳績。圖/大林慈濟醫院提供
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鄭翔瑋分享常用在乳癌術後患者身上的徒手淋巴引流,先輕輕按摩水腫肢體上方的淋巴結處,如腋下、手肘、膝窩、鼠蹊部、耳後等,讓淋巴結阻塞處打開,再輕輕導引遠端肢體水分經由淋巴結處納入身體排出,只要短短幾分鐘,就可以改善水腫問題,

再搭配防護帶等非侵入性的治療方式,能夠協助選手消除疲勞、緩解肌肉不適。

鄭翔瑋也透露,淋巴引流法對一般人也有幫助,美容界便常會使用此種方式為人瘦臉。

中華隊

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