NBA/重訓1周長3.6公斤肌肉 葛里芬直呼威廉森非常人

威廉森。 美聯社
威廉森。 美聯社

鵜鶘眾所矚目的狀元郎威廉森(Zion Williamson)已敲定會於23號進行賽季首戰,先前因為膝傷導致他缺席常規賽季至今所有賽事,由於其特殊體型搭配勁爆體能,總裁葛里芬(David Griffin)日前也談到威廉森復健過程面臨之挑戰。

葛里芬先是分享1則小故事,透露威廉森身體條件確實天賦異稟,先前鵜鶘全隊暑假時進行團隊重訓,威廉森僅僅1周時間就增加8磅英鎊約是3.6公斤的肌肉,葛里芬直呼:「他真的不是常人!」

他也談到:「威廉森才19歲,他還在長,所以不能只是規定出1個體重數字,而是各種指標像是延展性與力量跟控制,除了體重之外還有很多量化數據可供參考。」葛里芬進一步補充威廉森復健訓練時,其實有一長串考量因素。

「你得給他足夠力量控制他體能衝擊,但同時又不能增加重量導致體能衝擊連帶增加,你還要讓他有足夠延展性來維持姿勢正確,延展性也是需要力量的,威廉森肌肉增加速度是我看過最快的人,所以這挑戰實在不容易」,葛里芬強調。

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