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NBA/備戰季後賽 勇士格林減重23磅

2019-04-20 14:51世界日報 編譯組╱灣區19日電

備戰季後,勇士格林減重23磅。記者/邱鴻安攝影
備戰季後,勇士格林減重23磅。記者/邱鴻安攝影
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金州勇士前鋒格林(Draymond Green)為了備戰季後賽,減重23磅;季後賽已打了三場,他的狀態明顯比常規賽時要好,三場平均得13分、8.7助功和5.3籃板。

格林的球衣是23號,減重也剛好是23磅,怎會這麼巧?不過,這是格林19日親口對The Athletic體育網站的球評湯普森(Marcus Thompson)所說的。格林說:「我知道自己的狀態欠佳,所以從上月初開始,就開始控制飲食以及進行體能訓練;我一輩子都做訓練,我知道如何做,而且季後賽要開打了,必須盡快進入狀態。」

格林個子不高,只有6呎7吋(球壇有傳聞,他其實只有6呎6吋),體重230磅,卻職司強力前鋒(大前鋒),與一般接近7呎和250磅的大前鋒比拚,實在不容易。但格林打球有智慧,而且加盟勇士七年,年年都有進步,現在又自覺調整自己的狀態,確實很有意思。

原來,不只是格林有減輕體重提升狀態的想法,勇士總經理邁耶斯(Bob Myers)也注到意到,格林應該減磅。他多次對格林說:「如果我們真的想贏冠軍,你首先要提升狀態。」

怎樣才能提升狀態?勇士為格林訂造一個飲食餐單,找專人廚師為他做飯;另外又為他製訂了一個訓練計畫,天天要做強力的體能訓練。

NBA名將布萊恩特(Kobe Bryrant)前兩年退休,退休之後,狀態迅速衰退,他也意識到必須調整狀態,不當球員了,但拚人生,也要保持良好狀態;於是他天天work out。據Kobe說,保持身體狀態的關鍵,只有一個,那就是不能賴不能鬆懈,必須天天鍛練。

勇士本周日將與快艇進行第四戰,屆時可以仔細觀察格林的狀態。

減重體育

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