棒球/旅美第一年沒比賽可打 劉致榮還是有收穫

劉致榮留在台灣自主訓練,放眼明年球季。聯合新聞網/台東攝影
劉致榮留在台灣自主訓練,放眼明年球季。聯合新聞網/台東攝影

小聯盟今年球季取消,不少旅美球員都回到台灣,紅襪劉致榮在國體大自主訓練,儘管旅美第一年就沒比賽可打,他說:「至少有出去過再回來,看到不一樣的東西,不會覺得失去什麼。」

美國新冠疫情爆發後,大聯盟球隊先後停止春訓,紅襪也把劉致榮送回台灣,「球團有持續給課表、讓我按表操課,協助訓練的國體大教練也會和紅襪做重量訓練上溝通,投球計畫則依照球團安排」

劉致榮很久沒有在比賽中投球,「上一次已經是世界12強熱身賽,很久了」,但現在他還沒考慮進行實戰練習,「要著重、加強的地方還有很多,體能就是其一」。

依照訓練計畫,劉致榮前兩周才開始丟球,「重量訓練週期是3到4個月,肌力肥大期到爆發力算一個週期,就是先給自己目標,不會因為沒有球季就失去目標」。

劉致榮之前在美國停留3、4周,「碰到比自己好很多的選手,包括大聯盟下來3A的選手,看到他們對自己的要求,不管是投球、還是重訓都吸收很多」。

旅美第一年就遇到狀況、沒有比賽,劉致榮不覺得失落,「回到熟悉環境後,把自己再提升一個階級,對下次回去還不錯,沒有打這個賽季,不會覺得浪費一年,把自己該做的做好」。

劉致榮 紅襪 大聯盟

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