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MLB/在家如何訓練? 水手讓球員在手上綁加重襪

在家如何維持訓練?水手提供創意作法! 路透
在家如何維持訓練?水手提供創意作法! 路透

要如何在沒有球隊資源的情況下維持訓練?水手提供創意方法。總管迪波托(Jerry Dipoto)在廣播節目訪談中表示,他們讓球員製作加重襪,綁在手上練習投球動作,讓投手在家也能動一動,「看到我們的人如此有創意非常有趣。」

水手關閉春訓基地後,球員只能自己找去處等待通知,同時一邊自主訓練,持續準備不知何時展開的賽季,迪波托認為不可能每人家中都有重訓室,或在後院有投手丘,要如何在空間有限的室內環境訓練,相當具有挑戰性。

「非常時期使用非常手段」,迪波托舉出例子,水手球團如何發揮創意,讓球員用唾手可得的用品改裝成訓練器材,「加重襪,只要你有一雙襪子,找東西放進去裡面增加重量,然後找膠帶綁在手上,做出投球動作,這當然無法讓你在短時間內準備好丟120呎的遠距離,但我們已經盡力了。」

水手目前透過電話掌控球員近況,包含訓練師、醫療團隊每天傳訊息聯繫,每位教練也有負責的球員名單,每周致電了解;迪波托表示,「我們只能盡量準備好未知的情況,真的不知道何時才會開打,現階段我們專注在他們的健康,等時候到了再來想棒球的事。」

水手 棒球

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