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MLB/下半季越戰越勇 韋蘭德歸功重訓

2017-10-25 10:04聯合報 記者吳敏欣╱即時報導

韋蘭德成太空人福星,轉隊後9場先發全勝。 美聯社
韋蘭德成太空人福星,轉隊後9場先發全勝。 美聯社
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世界大賽明天續在道奇主場進行第2戰,太空人先發投手韋蘭德Justin Verlander)要挑戰轉隊後10戰10勝的超級目標;當記者問到下半季越戰越勇的原因,他回答說,「我認為球季中最需要的就是復原,我專注在睡眠,專注在每場先發之間該做什麼,我盡量讓自己每5天就煥然一新,有時候我會做些輕鬆的重訓,大部分時間會去跑跑步或跑階梯,我的肌耐力都在休賽季就準備。」

韋蘭德表示,他在季後只會休息3周,然後就開始備戰下個賽季,「肌耐力訓練對我很重要,尤其是核心肌肉和下半身,那是我最在意的,我試著讓我的腿和腹部盡可能變壯,到春訓時我都會持續重訓,直到春訓賽最後3、4場比賽,我才會回到一般的準備菜單。」

來到太空人後找回顛峰狀態,34歲的韋蘭德除了強調要身體健康外,也感謝新隊友的相挺,「這些人在更衣室讓我感覺到被歡迎,並立刻接納我,在場上時,他們在我背後給我更多信心,這真是支有趣的團隊。」

兩個月前最後一刻決定離開老虎,剛拿到美聯冠軍賽MVP的韋蘭德,現在無論是在個人成就或球隊戰果都超乎原本想像,「我不認為我還能比現在更歡樂了,真不可思議,這個賽季結束前,我無法完整給出結論,但目前為止太美妙了。」

《2017 MLB季後賽 賽程表&最新戰況》

韋蘭德Justin Verlander道奇

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