親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
臺北畫刊
TAIPEI
文化臺中
Takao樂高雄
Love Kaohsiung
新北市藝遊
臺中新聞

陳菊愛將趙嘉寶遭通緝 逃5年多今墾丁落網

日職/宋家豪未對上王柏融卻挨本季首轟 火腿4:2逆轉

ベジ料理で楽しむ異国の味わい─最先端の菜食レストラン続々

2018-12-10 11:18TAIPEI

分享

文/楊芷菡

写真/李鍾泉、林煒凱、élément原蔬

2018年8月にこの世を去ったフランス料理界の巨匠、ジョエル・ロブション(Joël Robuchon)氏は2014年のインタビューで「ベジタリアン料理が今後10年のトレンドになる」と語りました。ロブション氏が予言したトレンドの勢いはすさまじく、台北ではここ数年、1~2カ月に1店のペースで新たなベジタリアンレストランがオープンしています。ベジタリアンレストランは食材本来の味わいや料理にまつわるストーリーを伝えるだけでなく、料理そのものが十分においしく、きめ細かいか、店のデザインが独特かなど、消費者が重視するあらゆる点で個性を確立する必要があります。

ピータンと豆腐入りの水餃子にラー油を添えた「紅油皮蛋豆腐餃」は、中華と西洋の食材...
ピータンと豆腐入りの水餃子にラー油を添えた「紅油皮蛋豆腐餃」は、中華と西洋の食材を融合した驚きの一品です。(写真/林煒凱)
分享

世界の最先端の食が集まる台北は、従来の料理をベースに全く新たな料理を生み出しています。宗教上の理由や動物の命を尊ぶ気持ちからベジタリアンになった人向けのレストランは以前からありましたが、今では台湾の新鮮な食材をうまく利用し、異国の味わいを加えた斬新なベジタリアン料理を提供するシェフが現れ、台北はベジタリアンにとって訪れる価値のあるグルメの都となりました。

ベジ料理は国境を越えて

栄養たっぷり

ベジタリアンレストランはトレンドに合わせ、多国籍料理を前面に打ち出しています。中華、韓国、アメリカ、メキシコ、フランス、イタリアなど各国の料理特有の味つけや調理法を生かしたバラエティー豊かなメニューが特長です。味わいや食感で変化を出そうとメイン料理、副菜、食材の組み合わせに次々と創意工夫が加えられ、ベジタリアンレストランと言えばバイキング形式の店しかなかった以前の状況から一変しました。

肉を食べないと体に必要なタンパク質が摂れなくなるのではと思われがちですが、穀類、キノコ類、豆製品、野菜、果物には植物性タンパク質が含まれ、動物性タンパク質より消化、吸収に優れています。話題の「スーパーフード」であるアボカド、ヒヨコ豆、キヌア、ズッキーニ、ケール、ルッコラなどはビタミンとミネラルが豊富で、ヴィーガン料理に多く使用されています。

台北でも多国籍ベジタリアン料理がブームです。中華料理と西洋料理のそれぞれの良さを生かし、盛り付けなど細部にもこだわったメニューを提供しようとする店も多く、肉好きでもベジタリアン料理にはまってしまう人が増えています。

中韓ミックス

ほんのり甘辛のうれしい驚き

韓流ブームが続く中、最先端のベジタリアン料理がコンセプトの「小小樹食」では、韓国料理に欠かせないコチュジャンを生かしています。キヌアご飯とアボカドなど旬の野菜に、自家製コチュジャンを混ぜ合わせて食べる「小樹酪梨蔬菜」はまるでビビンバのような驚きの味わいです。ピータンと豆腐などを包んだ水餃子にラー油を加えた「紅油皮蛋豆腐餃」は中華、西洋の食材を融合したオリジナル料理で、新鮮な食材とたれが見事なハーモニーを織り成し、独特な中華の味わいを演出しています。

新鮮で栄養豊富な穀類、豆類、野菜、果物に独自のアイデアが加わった創作料理は、ベジタリアン料理の醍醐味と言えるでしょう。

アメリカ・メキシコ風ベジ

ヘルシーかつボリューム満点

アメリカ料理と言えばボリュームたっぷりの肉の揚げ物、ジューシーなハンバーガーというイメージを抱く人が多いと思いますが、台湾のアメリカ風ベジタリアン料理のレストランでは肉の代わりにどのような食材を使っているのでしょうか。アメリカのストリートアート、ガレージ風デザインの「URBN culture」で食べられるサンドイッチ「撕肉菇煎烤三明治」は、エリンギにバーベキューソースを合わせレタスと一緒にチャバタに挟んで香ばしく焼き上げてあり、満足感たっぷりの一品です。キノコ類には食物繊維、多糖、ビタミンB、豊富なミネラルが含まれ、ベジタリアンレストランでは肉の代用品としてよく使われています。

食感が絶妙なキムチのマヨネーズ和えハンバーガー「全植手工泡菜美乃滋漢堡」は、卵黄でなく豆乳で作ったマヨネーズを使用し、大豆を発酵させたテンペ、オーツ麦なども入っているため、豊かな味わいを楽しむことができます。シーザーサラダ「凱薩沙拉」はドレッシングにアンチョビでなくヒヨコ豆を使います。ミルクセーキは牛乳の代わりに豆乳とカシューナッツミルクを使用しています。ドリンクの「地瓜派」は蜂蜜の代わりにアガベシロップを使用し、サツマイモ、ナツメヤシ、シナモンの濃厚な香りが味わえます。

食材をうまく組み合わせれば、ベジタリアン料理もボリュームたっぷり。メキシコ料理の「墨西哥大碗公」はキヌア入りご飯にアボカド、生野菜、炒め野菜、チリコンカーンソース、サルサソースを加えた一品で、チーズとヨーグルトの代わりに、高タンパク質の栄養酵母を加えた豆腐炒めをトッピングすることも可能です。異国料理の特色を生かしたベジタリアンレストランでは、バラエティー豊かな味わいを楽しむことができます。

目と舌で楽しむフレンチベジ

ベジタリアンレストランを開くには、ベジタリアンでない人にもおいしいと思わせるだけでなく、見た目にもこだわったメニューを提供する必要があります。「élément原蔬」のポルチーニ茸リゾット「黒藜麦牛肝菌菇燉飯」はイタリア米の代わりに黒キヌアを使用しています。キヌアは豊富なタンパク質を含み、歯ごたえがありますし、精米を使っていないため体にも優しい一品です。

メキシコ風チーズスパイシーペンネ「墨西哥起司辣味水管麺」は食欲をそそる辛さで、トマト1個分の食物繊維を摂ることができます。さらにイチジクとブルーチーズ、黒トリュフ・黒オリーブ・モッツァレラチーズのチップが加わることで、ローマ風ピザのようなカリッとした食感と食材そのもののしょっぱさ、甘さ、香りを一度に楽しむことができます。

ヘルシーで栄養豊富な食材をベースに新たな工夫を施した数々の料理。ソースも自家製でオリジナリティーに富み、ベジタリアン料理はもはや、かつてのような単調で味気のないものではありません。斬新なベジタリアン料理は味も素晴らしく、くせになること間違いありません。

小小樹食

12:00~21:00

大安区大安路一段116巷17号

02-2778-2277

URBN culture

12:00~22:30

(土曜11:00~23:00)

大安区基隆路二段252号

02-2378-8322

élément 原蔬

12:00~21:30(土曜11:00~22:00)

大安区仁愛路四段408巷21号

02-2703-1099

分享

[レシピ]

蒜辣杏鮑菇

(URBN culture紹介)

材料

エリンギ

200g

ニンニク(みじん切り)

大さじ1

スパイスソルト

小さじ半分

パプリカの粉

小さじ半分

作り方

1.乱切りにしたエリンギをフライパンに入れ、水気が抜けるまで油で炒めた後、いったん取り出す。

2.フライパンに油を少し敷き、ニンニクを炒め、スパイスソルトを加える。

3.パプリカの粉を加えて炒め、香りを出す。3分の1カップの水を入れ、水分が半分になるまでエリンギを炒める。

\調理のコツ/

スペインのタパス風の一品。そのまま食べるか、パンのトッピングにもおすすめ。

TAIPEI

《TAIPEI》英日文季刊每逢3、6、9、12月出刊,主要結合本府各局處推動政策,為旅居本市的外籍人士及前來本市的外籍觀光客提供有關臺北觀光旅遊、歷史文化、風土民情、社經發展等報導,是外籍朋友認識臺北市的窗口。

相關新聞

With a Thousand Years of Wisdom – Chinese Medicinal Herbs Turn Over a New Leaf

2018-12-10 11:18

An Exquisite World in Fabric and Embroidery – Fine Handcrafts Carry on the Glory of the Past

2018-12-10 11:18

Dadaocheng in the Eyes of Günter Whittome: A “Must-Visit” Tour Recommendation

2018-12-10 11:18

Enjoy Trendy Exotic Vegetarian Cuisine

2018-12-10 11:18

Herban Kitchen & Bar: A Western Vegetarian Oasis in Taipei

2018-12-10 11:18

Dadaocheng: Reminiscences of Beginnings – An Interview With Entertainer, Otani Mondo

2018-12-10 11:18

生薬・薬草に宿る千年の智慧─古の香りに新たな歴史の一頁

2018-12-10 11:18

布と刺繍が織りなす美しさ─往年の輝き受け継ぐ精緻な手作り品

2018-12-10 11:18

ギュンター・ウィットームの大稲埕─ 訪れるべき5つのおすすめスポット

2018-12-10 11:18

二本餐庁─洋風ベジタリアンのオアシス

2018-12-10 11:18

初心に返り夢見るところ─ タレント・夢多が語る大稲埕

2018-12-10 11:18

熱門文章

車險隨便買就好?少保這3種險 小心賠償壓垮你!

2019-04-08 13:27

記者實地演練 瞎掰的論文6天直送國際會議發表

2019-04-08 14:07

一入宮門深似海 雅子妃的美麗與哀愁

2019-04-08 14:49

調查報導/只要付錢 假論文也能登國際期刊?

2019-04-08 08:49

過度醫療:執行手術淪為醫師的高收入來源?

2019-04-09 14:35

各行「薪情」大公開 想拿高薪鎖定這些熱區

2019-04-09 15:59

一路摸索日皇定位 明仁追求和平貼近人民

2019-04-08 15:20

小學堂/日本買房超好賺?投資客全員逃走中

2019-04-08 12:14

當賴清德碰到韓國瑜 輸贏難定?

2019-04-08 09:35

房子住對了人就旺!3種旺運格局報你知

2019-04-08 12:19

《遠見》專訪賴清德:我要打第一場台灣典範級總統初選

2019-04-08 09:33

獲利看得到不一定吃得到 顧立雄幫壽險公司說出的大實話

2019-04-08 08:51

劣質出版商「奧步」全揭露!學者自保靠這4招

2019-04-08 08:44

找電信專業經理人 就是等死?「門外漢」林之晨pk「老將」井琪

2019-04-08 08:47

韓國瑜:上任兩個多月來 感覺好像過了20年

2019-04-08 09:19

揭開神祕「掃樓」大戶 20年暴富傳奇

2019-04-08 08:47

香港人瘋台灣 成移民新熱點

2019-04-08 15:22

加拿大視移民為生力軍 優渥福利協助上軌道

2019-04-08 15:20

時隔202年日皇生前退位 德仁繼位開啟新時代

2019-04-08 14:47

中美貿易戰惡鬥一年 川普到底是如何完勝習近平?

2019-04-10 13:30

陸客大減、旅館住用率剩6成 房產大亨受不了喊賣

2019-04-10 13:27

這個反問 讓她職位三級跳

2019-04-09 15:59

台、星FinTech同時起跑 新加坡憑什麼衝上世界第一?

2019-04-08 09:36

台南/南科加溫房市 永康房地價穩量增

2019-04-08 12:04

新世代最嚮往企業:誠品二度奪冠 逾半新鮮人第一份工作不打算做超過2年

2019-04-09 15:59

連陽明山別墅都求售 這些年黎智英在台灣賣了多少棟樓?

2019-04-10 14:04

台北/1人享3坪綠地 民生社區坐擁特色環境

2019-04-08 11:42

直擊電子菸銷售大本營 深圳產量冠全球

2019-04-08 08:48

可怕記憶揮之不去?科學家發現大腦中導致恐懼記憶重現的關鍵神經元

2019-04-09 07:24

房貸族注意!踩到這5大地雷就享受不到報稅優惠

2019-04-10 13:28

把「沒定性」變優勢 愈跳槽薪水愈高

2019-04-09 15:59

打破節儉習性 日本35歲以下年輕人消費復甦

2019-04-10 13:26

山陰小京都 島根縣.津和野的幽靜散策

2019-04-09 07:27

現撈活龍蝦、肥美馬蹄蛤 這家火鍋海鮮必收!

2019-04-08 12:17

走過八年歐債危機 歐洲大亂後能否穩健復甦?

2019-04-08 09:37

小心補稅遭罰!今年報稅6大錯誤 你應該避開

2019-04-10 14:35

6個新興崛起成長工作

2019-04-09 15:59

研究:青春期及成年早期重度飲酒 會影響大腦生長速度

2019-04-09 13:16

謝金河×野島剛對談:我看到的邱永漢 》從政治通緝犯變成賺錢之神

2019-04-08 08:51

回歸天性 拒絕揠苗助長 侯佩岑有機教養哲學

2019-04-10 12:11

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top