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考警消要過兩關 不少人栽在體測

2018-03-30 23:48聯合報 記者陳妍霖/台北報導

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因工作量大,加上退休金改制等影響,警消爆出退休潮,去年釋出的需用名額創新高。因開缺變多,也吸引更多考生報考,招收非警校生的一般警察特考,不僅要考筆試,還要考體能測驗,光會讀書、考試還不夠,體能也要達到標準,經測驗通過才行。

考選部統計,106年一般警察特考筆試19374人報名、15653人到考、錄取4145人、錄取率26.48%;體能測驗錄取人數3067,錄取率19.59%。

根據統計資料分析,不少考生好不容易通過第一階段筆試,卻在第二階段體能測驗未通過而落榜,光是在體能測驗的立定跳遠、跑走測驗等項目,就能刷掉部分考生。

考選部表示,從103年以來,體能測驗項目有變動,把仰臥起坐、引體向上等測驗取消,改為立定跳遠及跑走測驗;另外,原有的握力測驗也移至體檢。

有考生建議,想要報考,體能也要好,可準備一雙合適的跑鞋,平時要多練習跑步,且持續不間斷,並且設定在有限時間內完成,不過剛開始練習較為吃力,對於體力較差者可能無法負荷,最好循序漸進,慢慢調整目標。

另外,做任何運動前,須先熱身,避免肌肉拉傷等運動傷害,一旦身體出狀況,恐怕會影響體能測驗的成績,甚至落榜,不要小看體能測驗。

警察運動傷害

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