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諮商故事/媽媽怒:要考大學了 學人家談什麼戀愛...

2017-10-24 15:32好讀周報

《發生什麼事》

媽媽…老愛指責命令

她想…解釋代替怒吼

上一篇娜娜的故事還沒說完喔,讓我來前情提要:娜娜曾在暴怒時把手機摔在地上、炸裂螢幕,但經過一段期間的諮商,她明白:與她關係密切的媽媽還沒預備好支持她邁向獨立,所以她想要獨立的需求受到阻撓,日積月累的挫折讓她非常生氣;同時,她也發覺當她違背媽媽意見時,內心會引發另一股罪惡感,認為這樣是讓媽媽失望了。因此,過去的她有好多抱怨、無力感,與媽媽的關係也不斷處在惡性循環中,搞得她心情很糟,甚至失控。

當娜娜細細思索自己的處境時,她的思緒越來越清晰,也減少了抱怨。她不僅深刻體會到用發怒或生悶氣的方式,處理困擾她的問題,會永遠與她想要的獨立分道揚鑣,她也漸漸想要改變自己的情緒表達,改變與媽媽的互動方式

(與本文當事人無關)母女同撐一把傘過馬路。本報資料照/記者陳正興攝影
(與本文當事人無關)母女同撐一把傘過馬路。本報資料照/記者陳正興攝影
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這一天娜娜來見我,沮喪地說了一段她最近發生的事情。

在一個補完習後已累癱的晚上,娜娜回家就鑽進自己的房間,但媽媽尾隨進來問:「你是不是有喜歡的男生?我告訴你,你再過一年就要考大學了,你一定不可以在這時候,學人家談什麼戀愛!」一股怒氣衝破娜娜疲累的身軀,不光是媽媽用指責和命令的口氣來質問她,還包括娜娜知道媽媽偷看她的日記。她很想向媽媽怒吼,但是心中另一個聲音告訴她:爭吵、生氣、不吭一聲的冷戰是舊模式,一點效用也沒有,更無法告訴媽媽,自己需要自主、需要被尊重。這樣的聲音讓娜娜冷靜下來。

她看著媽媽,平靜地說:「媽,我們到客廳去談談,我有重要的事情跟你說。」

事實上娜娜的心跳加快,雖然她覺得生氣吵架比現在選擇的方式簡單多了,但她仍選擇向媽媽表達她的感受。

兩人相對而坐後,媽媽先開口,用憤怒口吻掩飾內心不安:「娜娜,你如果真的交了男朋友,我一定反對到底,沒有什麼純純的戀愛,男生想要的是你的美貌、是你的身體而已!」

娜娜語氣平靜而肯定:「媽,我很謝謝你對我的關心,你關心我的學業,也關心我的安全,但是這件事我覺得我得告訴你……。」

娜娜停頓了一會,她覺得胸口一股莫名的壓迫感,但她努力保持鎮定:「媽,你知道我對課業很努力,對未來有期待。我沒有現在就要交男朋友,雖然我現在身邊有些男生還不錯,雖然我不知道未來會怎麼樣,但我會衡量很多事,因為我要學習對自己負責。 」娜娜沒想到自己能如此堅定、成熟,她繼續說:「媽,你不可以擅自偷看我的日記,日記是很私密的東西,你要尊重我。」

娜娜說完雖然覺得很輕鬆,但又覺得彷彿刺了媽媽一刀。

媽媽似乎沒把娜娜的話聽進去,仍以慣有的憤怒說:「你現在還有時間注意男生?你該把時間把注意力放在課業上才是,等你上了大學,尤其是好的大學,一大堆男生讓你挑,還怕交不到男朋友嗎?」

「媽,我覺得你沒有聽我說…… 」

話還沒說完,媽媽站起來,大聲的丟下一句:「你想怎樣就怎樣,我管不了你!」就走回房間,重重地把門關上。

這時,娜娜的心被劃下一刀:我是不是說錯了什麼?我惹媽媽生氣了?我媽不理我了!我的下一步是什麼呢?

《專家怎麼說》

想改變 必然會遭反制

堅持時 也要維繫關係

聽完娜娜的描述,我說:「你終於有勇氣表達意見和立場了,這是很大的進步!但是你是不是擔心傷害了媽媽,或擔心媽媽誤會你要疏遠她?」娜娜點頭同意。

我解釋:「在一個緊密又糾纏的家庭關係中開始樹立較強烈的自我時,反制行動是必然的,因為另一方發現這樣的改變是一種對關係的威脅,因而會卯足勁要保持原有的方式,那就是回復老樣子,所以可能會有更多對你的反擊或指控,但下一步棋仍然是操在你手中喔!」

「你的意思是,我仍然要堅持我的信念,別受媽媽反應的影響嗎?」

「沒錯,但在此同時,也要思考如何維繫你們之間的關係,也就是她是你媽媽,你是她女兒的關係!你覺得可以如何維繫關係?」

「我想想……,我媽喜歡看韓劇,我陪她看韓劇時,她很開心,我也覺得這段時間很放鬆……。」

娜娜選擇改變與媽媽的關係,也同時改變了她過去憤怒的情緒反應。她堅持地表明要獨立自主,越來越穩健成熟、坦誠的表達想法、感受,而且在過程中,沒有離媽媽遠去,嘗試用各樣的方式來增進彼此的親密感!

文╱莫茲婷(格瑞思心理諮商所)

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