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找不到嚮往工作?心理師設計牌卡由興趣開始探索

諮商心理師林上能赴陽明大學帶領大學生玩生涯探索牌卡「尋嘗日」。圖/林上能提供
諮商心理師林上能赴陽明大學帶領大學生玩生涯探索牌卡「尋嘗日」。圖/林上能提供

興趣測驗是台灣學生常接觸的生涯探索工具,台灣阿德勒心理學會副理事長林上能花四年研究,以不同邏輯設計新的生涯探索牌卡「尋嘗日」,去年開始推廣至學校和就業服務單位。他曾任高中輔導老師,是諮商心理師,他說,生涯輔導推行已久,相關興趣測驗也普及,但不知道自己想做什麼的青年仍很多,可能是既有測驗有侷限,於是著手改變。

林上能說,多數生涯測驗不脫離1960年代提出的「何倫碼」,把人分為藝術、社會、企業、研究、事務、實用六種類型。有些測驗直接問受測者想做什麼職業,但年輕人不一定嘗試過這些事,也只能憑印象或感覺作答。測出來的結果只反映生涯期待,也就是想成為哪種人,但不一定符合真實志趣。

林上能說,他和另一名心理師李香盈花四年訪談超過700名中學生和就業人士,據此設計出「尋嘗日」牌卡,裡面的項目不強調和職業對應,重視單純的日常活動如閱讀、看電影等,從中找出個人優勢。

他說,受測者使用牌卡時,要選出五到八張符合個人生活興趣的卡片,並描述他為何喜歡做這件事。諮商引導者根據卡片背後的說明,歸納出他的生活興趣或生命風格,描述他適合在職場上扮演什麼樣的工作角色。

林上能舉例,有青年喜歡數理,既有興趣測驗告知該青年適合當機械或資訊工程師。但該領域不只工程師一職,還包括專案管理等職,適合擅長與人溝通、喜歡團隊互動的人擔任。「尋嘗日」試圖找出這些生活興趣,幫助使用者釐清自己在職場上的最適角色。

他說,他們曾到上海、越南發表,發現他國華人的生活興趣分類和台灣相似,也適用此套牌卡,未來也可能推行到非華語國家。

青年 職場

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