快訊

中職/林華韋親上火線 洪一中確定轉富邦顧問、教練團多數續留

教召可望有獎勵!志願參加第5次以上加發召集獎金

做太多夢好累?研究稱做夢是在清除大腦廢物

(首圖來源:Flickr/planetchopstick CC BY 2.0)
(首圖來源:Flickr/planetchopstick CC BY 2.0)

【文‧黃嬿】

現代人雜事繁多,很少有人可一夜好眠,時常醒來後發現更累。有些人把睡不安寧的原因歸咎做太多夢。但人類生理機制經過精密設計,人類需要睡眠與做夢一定有理由,最近日本筑波大學和京都大學科學家終於找到做夢的功能,發現做夢時大腦微血管血流量顯著增加,代表有更強能力清除神經廢物,並輸送更多氧氣和營養物質。

為什麼人類會做夢和睡覺,目的是什麼?科學家已知道睡眠是大腦重置、充電和處理新形成記憶的時間,但做夢有什麼功能還不清楚。過去研究已知做夢大多發生在睡眠快速動眼 (REM) 階段,為了找到更多證據,研究人員用一組實驗室老鼠使用稱為雙光子顯微鏡的新技術,透過染料讓腦血管在螢光燈下清楚顯示,讓研究人員即時觀察囓齒動物在各睡眠階段大腦血液流動狀況。

同時研究人員測量睡眠期間小鼠大腦電活動確定不同睡眠階段。結果發現,快速動眼睡眠期間,大量紅血球流過大腦微血管,但非快速眼動睡眠和清醒狀態則沒有差別,顯示快速動眼睡眠是獨特狀態。

研究小組在快速動眼睡眠期間喚醒老鼠。有趣的是,當老鼠重新入睡時,這種干擾會導致強度更強的反彈性快速動眼,似乎是彌補失去的時間。反彈階段囓齒動物大腦血流量增加更多。研究人員推測,快速動眼睡眠強度與神經血流量及大腦恢復有直接關係。

另外研究人員還實驗一組缺乏腺苷 A2a 受體的老鼠。腺苷 A2a 受體是可控的,譬如咖啡就會讓其失去作用,這也是為什麼咖啡能醒腦。結果發現這些老鼠在快速動眼睡眠或反彈期間幾乎沒有顯示較多血流量,顯示腺苷 A2a 受體可能也會影響大腦血流變化。

大腦血流量減少和快速動眼睡眠不足都與癡呆和阿茲海默症發作有關。此外,癡呆症與大腦神經廢物和蛋白質的堆積有關。所有因素加上新發現,無疑為快速動眼睡眠和做夢提供強力理由,證明生理運作是在老年時保持頭腦敏銳的重要因素。研究人員也說,未來應多研究腺苷 A2a 受體,期待有朝一日找到更好的癡呆症治療和預防方式。

【本文章由科技新報授權提供,更多精彩內容請詳科技新報官網

相關新聞

中國科技業今年玩了多次「監管大怒神」 明年還有5大問題待解決

過去一年中國科技產業好像玩「監管大怒神」,多次從高處直衝地面,眾人驚訝之餘又更向下暴衝,數十億美元市值蒸發。隨著 2022 年接近,外媒《CNBC》點出中國科技產業將面臨的 5 大重要問題,需要解決。

年底購物季恐無貨可買 蘋果鼓勵消費者先買起來

時序走到 11 月,過往年底是許多國家的購物旺季,但今年全球許多產品都供貨緊張,外界甚至開玩笑說「聖誕老公公可能沒禮物可送了」。蘋果特地在 Apple Store 官網特別提醒消費者「趁早開始,立即選購」,告訴有計劃佳節送禮的消費者及早準備。

美「超級大國」地位恐被中國超車?這 5 項技術須誓死守護

美國情報人員警告,美國若想維持全球超級大國的地位,必須這 5 項關鍵技術上保持領先,問題是競爭對手正虎視眈眈、試圖竊取美國技術,這可能使美國從重要部門的領導地位中跌落,甚至被 21 世紀最關鍵技術排除在外。

比特幣揹巨大環境代價 一筆交易等於扔掉兩台 iPhone

開採加密貨幣需要大量耗電電腦全天候工作,碳足跡很大,這已經不是什麼祕密,由於任何停機時間會導致更難獲得下一顆幣,這種設計機制使礦工必須運行更多電腦,且最好是最新最快的晶片,淘汰的硬體造成大量電子垃圾,專家計算平均每筆交易等於丟掉兩台 IPhone 12

男生才學理工?研究:刻板印象6歲就開始

許多人心中,男生比女生更適合發展科學相關似乎理所當然,其實這是自小形塑的刻板印象。《美國國家科學院院刊》新研究發現,早在 6 歲小孩心中就有這種既定觀念,且男生較適合念科學相關學科的刻板印象會延續到青少年晚期,無形中性別分化知識,導致 STEM 教育的性別差距,減少女孩往科學領域發展的機會。

生男生女誰決定?研究:環境荷爾蒙也扮演要角

生男孩還是女孩,是父親染色體決定,且受孕時就確定,據統計,男女比例應該是一半一半。科學家已發現,一些來自心理壓力或環境導致的荷爾蒙因素也會在懷孕期間影響男女胚胎發育,導致性別比例失衡。最近針對美國與瑞典的大型研究進一步找到影響胚胎性別的特定環境污染源。

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。