快訊

清晨僅5.9度創入冬最低溫 今起回暖日夜溫差可達19度

大腦耗損太大 長期負面思考易罹患阿茲海默症

(首圖來源:Flickr/Laulcare CC BY 2.0)
(首圖來源:Flickr/Laulcare CC BY 2.0)

【文‧黃嬿】

負面思考不但有害心理健康,最新研究發現生活中重複性的負面思考還會導致認知能力下降,甚至增加阿茲海默症的罹患機率。

抑鬱和焦慮是已知的阿茲海默症危險因素,但研究人員想盡一步了解潛在原因。倫敦大學學院精神衛生學系研究人員找來超過 350 55 歲以上的參與者,在兩年期間裡要求他們回答有關如何看待負面體驗的問題,重點關注反覆性負面思考模式,例如對過去的反思和對未來的擔憂。參與者還完成抑鬱和焦慮症狀的測量,評估他們的認知功能、測量記憶、注意力、空間認知和語言。

另外再對大約三分之一的參與者進行 PET 正電子發射斷層掃描,以測量 tau β 澱粉樣蛋白的沉積物,這兩種蛋白質沉積物是導致阿茲海默症的主要因素。掃描結果顯示,與那些不是悲觀主義者的人相比,花更多時間進行消極思考的人有更多的 tau β 澱粉樣蛋白堆積,出現更差的記憶力和更大的認知能力下降現象。

該研究還測試焦慮和抑鬱程度,發現抑鬱和焦慮與隨後的認知能力下降相關,但與澱粉樣蛋白或 tau 沉積無關,代表重複的負面思考可能是抑鬱和焦慮增加阿茲海默症罹病風險的主要原因。研究人員認為,其他研究發現生理壓力也可能導致澱粉樣蛋白和 tau 沉積,而複性的負面思考可能透過影響高血壓等壓力指標,加劇阿茲海默症的風險,

先前的研究也支持這項假設。根據 2019 年的一項研究 ,人越積極,對心臟病發作、中風和任何死亡原因的保護就越大。其他研究也發現,樂觀與其他積極的健康屬性之間存在直接關係,例如更健康的飲食和運動習慣、更強的免疫系統更好的肺功能等。

研究人員表示,已知中年和老年的抑鬱和焦慮是罹患失智症的危險因素。現在進一步發現某些與抑鬱和焦慮有關的思維方式,可能是為什麼患有這些疾病的人更容易患失智症的可能原因。接下來將了解諸如正念或冥想之類的心理工具是否可以降低失智症的風險。該研究已發表在阿茲海默症協會的期刊《阿茲海默症與失智症》(Alzheimer's and Dementia) 。

【本文章由科技新報授權提供,更多精彩內容請詳科技新報官網

相關新聞

中國科技業今年玩了多次「監管大怒神」 明年還有5大問題待解決

過去一年中國科技產業好像玩「監管大怒神」,多次從高處直衝地面,眾人驚訝之餘又更向下暴衝,數十億美元市值蒸發。隨著 2022 年接近,外媒《CNBC》點出中國科技產業將面臨的 5 大重要問題,需要解決。

年底購物季恐無貨可買 蘋果鼓勵消費者先買起來

時序走到 11 月,過往年底是許多國家的購物旺季,但今年全球許多產品都供貨緊張,外界甚至開玩笑說「聖誕老公公可能沒禮物可送了」。蘋果特地在 Apple Store 官網特別提醒消費者「趁早開始,立即選購」,告訴有計劃佳節送禮的消費者及早準備。

美「超級大國」地位恐被中國超車?這 5 項技術須誓死守護

美國情報人員警告,美國若想維持全球超級大國的地位,必須這 5 項關鍵技術上保持領先,問題是競爭對手正虎視眈眈、試圖竊取美國技術,這可能使美國從重要部門的領導地位中跌落,甚至被 21 世紀最關鍵技術排除在外。

比特幣揹巨大環境代價 一筆交易等於扔掉兩台 iPhone

開採加密貨幣需要大量耗電電腦全天候工作,碳足跡很大,這已經不是什麼祕密,由於任何停機時間會導致更難獲得下一顆幣,這種設計機制使礦工必須運行更多電腦,且最好是最新最快的晶片,淘汰的硬體造成大量電子垃圾,專家計算平均每筆交易等於丟掉兩台 IPhone 12

家戶傳播新研究 3 歲以下幼兒容易散播病毒

疫情開始時,專家認為病毒傳播風險會隨著年齡愈小而愈低,但一項新研究推翻這種看法。根據加拿大公共衛生資料的分析發現,與 14~17 歲的青少年相比,3 歲或以下幼兒更有可能將病毒傳播給家人。

夏天潮濕悶熱 為什麼感覺呼吸都困難?

這幾年夏天愈來愈不適合人居,不只氣溫愈來愈高,濕氣也愈來愈重,皮膚總是黏黏的,連空氣都變沉重,呼吸不順暢。這種生理感覺有科學根據,科學家說,感覺窒息的禍首是水蒸氣。

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。