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教養即診室/居家七遊戲 玩出幼兒專注力


兒童專注力發展愈來愈受重視,○到三歲是關鍵期,什麼方式可幫孩子發展專注力?兒童職能治療師俞廷瑋推薦七個居家遊戲,在家就能「玩」出孩子的專注力。

首先是音樂歌唱遊戲,俞廷瑋說,播放小孩喜歡歌曲如Baby Shark、頭兒肩膀膝腳趾等,跟著歌曲帶著孩子做簡單動作,有助訓練專注力與觀察力。穿串珠、形狀筒投放及積木疊高再用球瞄準把積木推倒等也很好。

待孩子聽得懂指令,請小孩當小小外送員,跨過障礙物,將手上物品(餐點)送到爸媽手上,俞廷瑋說,在地上放玩具、積木,請孩子跨過,叮嚀孩子不要撞到,避免「食物翻倒」;等孩子再大點,可請他在一堆東西中找特定物品送到爸媽手裡。

躲貓貓也是訓練孩子專注力很好的遊戲。俞廷瑋說,爸媽可先試著把小玩偶藏在棉被下,僅露出手腳讓孩子找,進階版可請孩子找襪子「紅色的襪子在哪裡?」「有車車的襪子在哪裡」。

俞廷瑋最推薦親子共讀繪本,她說,選擇圖片為主的繪本,讓孩子先看繪本中有什麼圖案,以動物的圖案為例,先翻到某一頁請孩子念出有什麼動物,再請孩子找找小兔子、狗狗等在哪裡,請他指出來。

臨床心理師李介文說,三歲前很難判斷過動或專注力不足,研究證實高強度聲光及被動吸收內容的3C產品有害孩童專注力發展,每日使用不要超過半小時。

外送員 親子 3C

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