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滑手機愈久 真的讓你愈快樂?

2018-04-09 08:47Cheers

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【文/蘇思云 圖/unsplash.com】

健康平台Thrive Global最近發布一份由“Moment”這款App蒐集資料而得的報告,Moment是一款可以監控手機應用程式使用時間長短的App;在統計50萬人使用App的平均時間,以及其中4%使用者、大約兩萬人在使用App時的快樂程度後,得到有趣的發現。

包括Google行事曆、Wunderlist(待辦事項 App)和Waze(行車導航與路況協助App),都落在使用者認為最快樂的區域,但使用時間相對很少,每天只有3分鐘在Google行事曆,和15分鐘在Waze。

而在重度使用的App中,只有視訊軟體Skype(一天使用約一小時)跟FaceTime(約40分鐘)有高滿意度。至於讓人不快樂的App,則有臉書、有美國版PTT之稱的Reddit,和手機遊戲Candy Crush。

心理學家認為,人的內心多半期望身邊有人圍繞,因此,直接把人們連結在一起的軟體如Skype與FaceTime,可滿足人性核心需求,連帶提高當下快樂度。

轉到台灣,資策會今年初發布的「2017年4G行動生活使用行為調查」研究報告指出,51.5%的台灣民眾每天使用手機2~5小時,屬於中度使用者,但也有28.1%的民眾每天花超過5小時滑手機。

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【全文未完,完整內容請見《Cheers》211期,網址http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5089056】

【本文由Cheers雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。】

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