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79歲登伸展台 每週健身兩次!林經甫:當時尚老人是預防醫療

以70多歲高齡2次登上國際服裝週伸展台的林經甫,至今維持一週健身兩次,體態贏過許多相對年輕人士。蘇義傑攝
以70多歲高齡2次登上國際服裝週伸展台的林經甫,至今維持一週健身兩次,體態贏過許多相對年輕人士。蘇義傑攝

【文/胡華勝】

以70多歲高齡,2次登上國際服裝週伸展台的林經甫,至今維持一週健身兩次,體態贏過許多相對年輕人士。他為何說,老後活出時尚,其實是一種預防醫療?曾照顧中風母親的他,又有哪些人生體悟,啟發出老後「叛逆」的生活觀?

2019年以最高齡模特兒之姿,登上紐約時裝週伸展台,當時這位退休婦產科醫師林經甫,已寫下時尚界的歷史。沒想到時隔5年,已經79歲的他,今年9月中,勇壯不減地再度挑戰伸展台,登上前衛、創新的倫敦時裝週。

對林經甫而言,以高齡之姿走上伸展台,不是為了虛榮,想宣達的是「高齡者也能優雅老去」思維,並做一個腦力、體力與社會力兼具的「三力」 實踐家。

顯然,台灣即便2024年將邁入高齡化社會,有他這樣的另類典範,就可能揮灑出不同風貌。

已經79歲的他,今年9月中,勇壯不減地再度挑戰伸展台,登上前衛、創新的倫敦時裝週。台原藝術文化基金會提供
已經79歲的他,今年9月中,勇壯不減地再度挑戰伸展台,登上前衛、創新的倫敦時裝週。台原藝術文化基金會提供

藉由時尚實現老人自我價值

早在2017開始,受到兒子林冠廷經營YouTube頻道台客劇場的影響,林經甫開始拍攝vlog,化身成為一位高齡YouTuber,經營臉書粉絲專頁「時尚老人」,時尚老人的稱號自此也不脛而走,揭開了「第三人生(退休後的生活)」的新曲。

至於什麼是時尚老人?林經甫解釋,日本作家藤田孝典的著作「下流老人」,對於老人在社會中呈現不少健康與經濟的問題,過著下階層生活,才思考提出一個反義詞「時尚老人」。希望透過自己醫學的背景,能夠以預防醫學的角度,提醒自己也喚醒社會大眾對此議題的重視。

那麼三力又是什麼呢?林經甫解釋,腦力就是指保持好奇心、樂於學習;體力指的是強化體能與肌肉,不因老了而衰敗;社會力指的是透過人際關係獲得自信、快樂與成就感,實現自我價值。藉此訓練來推廣預防高齡者老化老人症候群問題的發生。

林經甫直言,「時尚是一種態度、一種主張、一種選擇」。他認為老年人除了可以穿得很時尚,更要保持正向、好的心態以及對事物的好奇心。

林經甫強調,人終究一死,這是上帝的事;但是把日子過好、過得精彩,這就是自己的事。

林經甫直言,「時尚是一種態度、一種主張、一種選擇」。台原藝術文化基金會提供
林經甫直言,「時尚是一種態度、一種主張、一種選擇」。台原藝術文化基金會提供

曾照顧中風母親,對於健康餘命格外有感

對生命充滿熱情的林經甫,正是經歷過母親中風臥床多年的切身之痛,對於「健康餘命」非常有感觸,產生對生命價值有不同的看法。他研究出國人平均有9年的臥床時間,而目前的醫療與家庭支援系統都無法負荷,隨著高齡化社會來臨,這個狀況只會愈來愈嚴重。

林經甫以瑞典及丹麥的北歐國家為例,「他們老人族群通常會配搭2位運動教練,我們銀髮族則配搭有2個『師』,分別是醫師跟護理師,」明顯劃分出國家對老人政策的不同思維。

人很長壽但是都臥病在床,那這個人跟死亡的差別是什麼?他認為,老人症候群處理得好,就不會演變成慢性病,慢性病處理得好,就不會失能臥病在床。簡單說,他自身示範推動「時尚老人」思維,就是希望以預防醫學的方法來處理老人症候群。

他自身示範推動「時尚老人」思維,就是希望以預防醫學的方法來處理老人症候群。蘇義傑攝
他自身示範推動「時尚老人」思維,就是希望以預防醫學的方法來處理老人症候群。蘇義傑攝

做寫自己故事的人

年輕時的林經甫,就活得很精彩。高中時一路從建國中學讀到成功高中、再由成功高中讀到東方高中。看似換了不少學校「不學無術」,他自認,卻正反映出從小做事不按牌理出牌、勇於嘗試各種新事物的鮮明個性。還好他的父母與身旁師長在相對保守的年代,都很包容。

他猶記大學聯考前瘋狂打籃球,父親知道要直接禁止他打籃球是不可能的,而是以「你籃球會打得比NBA球員好嗎?」讓他自己想清楚當前什麼才是更重要的事。

高中到大學,林經甫入選過足球、籃球、排球、壘球、柔道等5個校隊,十足是個明星人物。而進大學後父親唯一給的期待就是「要畢業」。

林經甫說形容自己是「沒有創意的東西就不大想做的人」。2000年擔任中華民國第十任總統、副總統就職晚宴顧問時,把虱目魚丸及碗粿端上國宴,揭起了平民化與本土化議題的先鋒,這件事至今讓他於有榮焉。

2004年,林經甫將收藏5000多件的偶戲文物公益捐出, 在台北市文化局的籌劃下成立了「台北偶戲館」,讓偶戲不僅獲得好的典藏,還具備展演跟教學的傳承。2020年為了貫徹斷捨離的理念,將數十年來收藏最完整、質量堪稱世界第一的逾萬件亞洲偶戲文物全數捐給文化部,並由國立臺灣博物館承繼典藏。

林經甫認為,相較於個人的收藏,只有少數人可以欣賞,還不如將這些收藏公眾化,還更有價值,為人生留下豐富的點滴。藉由國家資源和力量,讓這批文物發揮更大價值,繼而推向台灣成為亞洲偶戲研究的重要基地和藝術平台。

林經甫先後2次將共計1萬多件偶戲文物公益捐出, 將這些收藏公眾化,透過國家資源和力量,讓這批文物發揮更大價值。台原藝術文化基金會提供
林經甫先後2次將共計1萬多件偶戲文物公益捐出, 將這些收藏公眾化,透過國家資源和力量,讓這批文物發揮更大價值。台原藝術文化基金會提供

這些年,林經甫為了保持體力與體態,每週固定上健身房2次。這次在倫敦走秀,高強度的活動就是靠著平時鍛練出來的體力。林經甫認為,運動讓他自己有愈活愈年輕的感覺。

他認為,要怎麼樣的目標就要做怎麼樣的努力;自己的故事要由自己來寫,對自己的未來期許,也和一般熟齡人士很不同:希望最晚在86歲時要走上第4個國際時裝週的伸展台。

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