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羨慕!加州禁中學生太早上學 晚些有益健康和學業表現

2019-10-15 14:24聯合報 編譯季晶晶/即時報導

加州州長紐森14日簽署SB 328號法案,規定大部分公立中學的上學時間不能早於上...
加州州長紐森14日簽署SB 328號法案,規定大部分公立中學的上學時間不能早於上午8時。2022年7月之前必須改弦更張遵循新法。美聯社
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加州成為全美第一個要求大部分公立學校晚些開始上課的州。

加州州長紐森14日簽署SB 328號法案,規定初中的上學時間不能早於上午8時,高中不能早於上午8時30分。

美國兒科學會的一份研究發現,延後上學時間比較符合青少年的睡眠周期,整體而言健康和學校表現都比較好。

該研究說:「雖然有一些因素對初高中生獲後充足睡眠,但證據強烈暗示,在這個族群,較早的上學時間(例如,早於上午8時30分)是睡眠不足和晝夜節律失調的關鍵可變因素。」

但SB 328法案通加州議會寺並非沒有爭議。

加州教師協會(CTA)強烈反對這項立法,指上學時間應該由地方自行決定。CTA在官網上刊登主張:「地方領導人諮詢各方意見,最適合做出最能滿足學生需求的決定。」

上學時間不符規定的學校,必須在2022年7月之前改弦更張。

睡眠

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