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研究:住綠地附近 兒童的骨骼較強壯

有綠地空間,可讓孩子更能有機會運動。(Photo by Lars Plougmann on Flickr used under Creative Commons license)
有綠地空間,可讓孩子更能有機會運動。(Photo by Lars Plougmann on Flickr used under Creative Commons license)

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】

住家附近有綠地,兒童骨骼變強壯。歐洲實際追蹤兒童發現,住家附近綠地較多的孩子,長大後骨骼較為強健,老年後發生骨折機率大幅降低。

骨骼強壯生活可自理

據《衛報》報導,比利時哈瑟爾特大學研究人員納羅特(Tim Nawrot)追蹤居住在比利時佛萊明大區超過300名兒童,範圍涵蓋包括城市、郊區和農村地區,過程中使用超音波測量這些4至6歲的兒童,結果發現住家1,000公尺範圍內,綠地範圍多出25%的人,發生低骨質密度少66%,男孩與女孩並無差異。

納羅特說,「兒童期的骨質密度越高,日後的生活更能自主。因此,這項研究指出都市規劃者可以打造出骨骼更強壯的兒童,其影響深遠。」

稍早研究也曾指出,更多的綠地空間可增加兒童的身體活動。研究還發現,這對兒童發展有多種好處,包括降低過重風險、降低血壓、提高智商以及促進更好的心理健康。

研究人員表示,這次研究結果相當重要,因為年輕時骨骼生長不良,攸關在年老時是否會因骨質流失而造成骨質疏鬆症。

骨骼強度在兒童和青少年期間會呈現成長,到了50歲時持平,之後便開始下降。研究人員表示,為兒童提供更多且容易親近的綠地面積,能預防老年骨折和骨質疏鬆。

綠地增加、骨質密度也增加

據《Medriva》報導,研究發現,在追蹤的4至6年期間,兒童住家500公尺內綠地面積增加21.2%,骨質密度增加27.38 m/s。對此,研究人員認為,在發育關鍵時期,接觸綠地對於促進骨骼健康相當重要。居住在綠地附近對兒童的骨骼健康有正面影響,從中可發現,孩子成長的環境會明顯影響他們的健康狀況。

本次研究刊登在《JAMA Network Open》期刊。

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比利時 骨折 骨質疏鬆

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